Салат Палочка-выручалочка с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками должен быть в арсенале каждой хозяйки. Очень вкусно и полезно) Можно подавать на Новогодний или другие праздничные столы) Желаю всем удачи
СофияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 17% 3 г
Жиры 56% 10 г
Углеводы 28% 5 г
113 ккал
ГИ: 60 / 40 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Крабовые палочки нарезать соломкой в миску.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Добавить кукурузу и морковь.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Яйца отварить, остудить и очистить.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавить соломкой нарезанные огурцы и нашинкованные яйца.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Заправить майонезом и перемешать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Выложить на блюдо и посыпать мелко нашинкованным зеленым луком.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Вон наш салат с крабовыми палочками «Палочка-выручалочка» и готов. Можно подавать к столу. Приятного аппетита)

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

София, и правда - салатик очень прижился и занимает достойное место среди основных блюд праздничного стола. Быстро, вкусно и бюджетно! А что ещё надо хозяйке? Правильно - чтобы гости были сыты и довольны и в кармане не оставалось совсем уж пусто! Спасибо большое за рецепт!
Елочка

вкуснючий салат, понравился Цветочек
после него начали пробовать и другие салаты с корейской морковкой)
очень сочный и не тяжелый, то что я люблю

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Корейская морковь - 134 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Корейская морковь, Кукуруза консервированая, Куриные яйца, Огурцы, Майонез, Зелёный лук