1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Зарядитесь энергией утром - вкусное начало дня без муки!
овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры
Овсяноблин с бананом ПП
136 ккал
20 мин
Овсяноблин с бананом ПП
Сытный и полезный завтрак без муки - полюбит вся семья!
овсяные хлопья, молоко, яйца, бананы, растительное масло, соль
Банановые панкейки
207 ккал
15 мин
Банановые панкейки
Аппетитные и сытные, идеально для завтрака!
бананы, яйца, сахар, молоко, пшеничная мука, сода, лимонный сок, растительное масло
Рулет за 15 минут с джемом
260 ккал
15 мин
Рулет за 15 минут с джемом
Если на пороге гости, то это отличный и быстрый вариант!
яйца, сахар, кефир, сода, пшеничная мука, джем
Рулет с бананом
191 ккал
30 мин
Рулет с бананом
Если вдруг нагрянули гости приготовьте "быстрый" рулет с бананом
пшеничная мука, куриные яйца, сахар, йогурт, разрыхлитель, бананы
Рулет с яблоками в духовке
139 ккал
30 мин
Рулет с яблоками в духовке
Такой простой, но при этом такой вкусный и ароматный!
яйца, сахар, пшеничная мука, сода, ваниль, яблоки, лимонный сок
Бисквитный рулет со сгущенкой вареной в духовке
299 ккал
30 мин
Бисквитный рулет со сгущенкой вареной в духовке
Просто, вкусно, бюджетно. Все, что нужно к чаю и кофе!
яйца, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, вареная сгущенка
Бисквитный рулет с вареньем в духовке
219 ккал
20 мин
Бисквитный рулет с вареньем в духовке
Готовь простой быстрый бисквитный рулет с вареньем.
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, варенье абрикосовое
Быстрый бисквитный рулет в духовке за 5 минут
308 ккал
20 мин
Быстрый бисквитный рулет в духовке за 5 минут
Невероятно воздушный, мягкий, ароматный. Просто восторг!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, варенье абрикосовое, сахарная пудра
Лапша вок с курицей и кабачками
129 ккал
35 мин
Лапша вок с курицей и кабачками
Вкусная лапша с курицей и овощами за 30 минут!
куриные грудки, лапша удон, кабачки, морковь, болгарский перец, чеснок, соус терияки, кунжут, растительное масло
Яичная лапша с курицей и овощами под соусом терияки
62 ккал
40 мин
Яичная лапша с курицей и овощами под соусом терияки
Погрузитесь в удивительный, загадочный и яркий мир Японии!
яичная лапша, куриное филе, пекинская капуста, морковь, болгарский перец, чеснок, лук, соевый соус, соус терияки, кунжут
Удон с курицей и овощами
62 ккал
45 мин
Удон с курицей и овощами
Вкусно, сытно, необычно, на скорую руку.
лапша удон, вода, куриное филе, болгарский перец, морковь, кабачки, соевый соус, соль, кунжут, растительное масло
Курица терияки с овощами и лапшой
90 ккал
50 мин
Курица терияки с овощами и лапшой
Простое и вкусное блюдо с азиатским колоритом! Попробуй!
куриное филе, лук репчатый, морковь, молодые кабачки, болгарский перец, соус терияки, лапша, растительное масло, поваренная соль
Лапша удон с курицей соусом терияки и овощами
188 ккал
30 мин
Лапша удон с курицей соусом терияки и овощами
Яркое, легкое, бесподобно вкусное блюдо японской кухни!
куриные грудки, лапша удон, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, имбирь, растительное масло, соевый соус, соус терияки, кунжут, зелень, перец чили, соль, перец черный молотый
Яичная лапша с курицей и овощами
127 ккал
40 мин
Яичная лапша с курицей и овощами
Вкусный и сытный ужин всего за 40 минут!
яичная лапша, куриное филе, кабачки, морковь, лук репчатый, огурцы, соевый соус, кунжут, растительное масло
Яичница с помидорами и колбасой
171 ккал
10 мин
Яичница с помидорами и колбасой
Такая простая, но очень вкусная и сытная!
яйца, вареная колбаса, помидоры, растительное масло, соль, специи сухие
Овсяная каша в мультиварке на воде
134 ккал
25 мин
Овсяная каша в мультиварке на воде
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, вода, изюм, сахар, мандарины, мёд
Рисовая каша на воде с топленым маслом
153 ккал
30 мин
Рисовая каша на воде с топленым маслом
Не любишь простую рисовую кашу? Попробуй этот вариант - он понравится!
рис, вода, топленое масло, соль
Каша дружба на воде с гречкой
91 ккал
45 мин
Каша дружба на воде с гречкой
Вкусная каша! Правильный завтрак для всей семьи!
гречка, пшено, рис, вода, соль, сахар, сливочное масло
Каша с грибами в мультиварке на воде
47 ккал
2 ч
Каша с грибами в мультиварке на воде
Мультиварка приготовит вкусную кашу, как в чугунке.
пропаренный рис, лук репчатый, вода, сливочное масло, соль, зелень, шампиньоны
Гречневая каша с грибами в мультиварке
121 ккал
1 ч 20 мин
Гречневая каша с грибами в мультиварке
Гречневая каша с грибочками, приготовленная в мультиварке, нямням.
гречка, вода, лук репчатый, шампиньоны, соль, растительное масло
Гречка с грибами морковью и луком
104 ккал
40 мин
Гречка с грибами морковью и луком
Очень вкусная, ароматная, рассыпчатая, крупинка к крупинке.
гречка ядрица, вода, морковь, лук репчатый, шампиньоны, растительное масло, соль
Гречневая каша с грибами, луком и петрушкой
162 ккал
1 ч
Гречневая каша с грибами, луком и петрушкой
Простое, вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
гречка, грибы, лук, подсолнечное масло, соль, петрушка
Постные котлеты из риса с грибами
128 ккал
40 мин
Постные котлеты из риса с грибами
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
Котлеты с шампиньонами постные
201 ккал
40 мин
Котлеты с шампиньонами постные
Яркие, потрясающе вкусные, питательные и полезные!
шампиньоны, рис, лук, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, соль, перец черный молотый
Каша Артек на воде пшеничная
145 ккал
40 мин
Каша Артек на воде пшеничная
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
пшеничная крупа, вода, сливочное масло, сахар, соль
Салат из первоцвета
35 ккал
25 мин
Салат из первоцвета
Первоцвет это не только красивые цветы, а хороший заряд витамина С.
кукуруза консервированая, помидоры, руккола, шпинат, салат-латук, зелень
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
62 ккал
1 ч 10 мин
Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
Шпинат по-турецки
66 ккал
45 мин
Шпинат по-турецки
Отличный гарнир и самостоятельное блюдо для любителей легкой кухни!
шпинат, лук, томатная паста, рис, сметана, фарш мясной
Каша из чечевицы с луком и корнем петрушки
49 ккал
9 ч 15 мин
Каша из чечевицы с луком и корнем петрушки
Каша из чечевицы станет открытием - вкус, польза, сытость!
чечевица, лук, морковь, чеснок, корень петрушки, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец горошком, вода
Отвар капусты
13 ккал
30 мин
Отвар капусты
Идеален для постящихся и сидящих на диете!
капуста, вода
Котлеты морковные на пару в мультиварке
117 ккал
1 ч
Котлеты морковные на пару в мультиварке
Котлеты морковные на пару - просто мечта вегетарианца!
морковь, яйца, манка
Каччиаторе курица запеченная с помидорами по итальянски
73 ккал
1 ч 25 мин
Каччиаторе курица запеченная с помидорами по итальянски
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
Брокколи с яйцом на сковороде
123 ккал
30 мин
Брокколи с яйцом на сковороде
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
Макароны с грибами и овощами на сковороде
125 ккал
25 мин
Макароны с грибами и овощами на сковороде
Бюджетное, вкусное и простое на гарнир к обеду или ужину!
макароны, помидоры, морковь, лук репчатый, болгарский перец, грибы, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Вегетарианская пицца с грибами и сыром
188 ккал
50 мин
Вегетарианская пицца с грибами и сыром
Пицца специально для вегетарианцев! Вкусно и не вредно!
пшеничная мука, дрожжи, соль, оливковое масло, вода, маслины, твёрдый сыр, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, томатная паста
Суп-крем из кабачков со сливками
70 ккал
40 мин
Суп-крем из кабачков со сливками
Витаминный обед, который оценят даже дети - быстро и просто!
кабачки, морковь, лук, сливки жирные, вода, сливочное масло, соль, специи сухие, карри
Курица по-тайски
162 ккал
1 ч
Курица по-тайски
Оригинальная, пикантная, в азиатском стиле!
куриное филе, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, вода, чеснок, мёд, порошок имбиря, пшеничная мука, карри, перец черный молотый
Классические французские тосты с яйцом на завтрак
210 ккал
10 мин
Классические французские тосты с яйцом на завтрак
Простое, бюджетное и по-домашнему уютное блюдо. Не устоять!
яйца, сахар, соль, молоко, белый хлеб, сливочное масло
Капучино на соевом молоке
21 ккал
15 мин
Капучино на соевом молоке
Бодрящий итальянский напиток самостоятельно и без специальной техники!
кофе молотый, вода, соевое молоко, сахар
Жареный шпинат
63 ккал
25 мин
Жареный шпинат
Яркий зеленый гарнир с богатым витаминным составом!
шпинат, чеснок, сливочное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав
Крем-суп из шпината
50 ккал
40 мин
Крем-суп из шпината
Нежный, полезный, вкусный - это все супчик из шпината!!!
шпинат, молоко, лук репчатый, сливочное масло, картошка, вода
Сырный суп из плавленных сырков
100 ккал
40 мин
Сырный суп из плавленных сырков
Если в холодильнике не густо этот суп будет в пору!
плавленый сыр, морковь, картошка, лук репчатый
Картошка тушеная в сметане
86 ккал
40 мин
Картошка тушеная в сметане
Простой и вкусный обед или ужин на каждый день!
картошка, лук, морковь, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Картофельная запеканка с грибами постная
100 ккал
1 ч
Картофельная запеканка с грибами постная
Сытное и вкусное блюдо на каждый день и не только!
картошка, шампиньоны, овощи, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
Постные щи из свежей капусты с сушеными грибами
29 ккал
1 ч 20 мин
Постные щи из свежей капусты с сушеными грибами
Классические щи с добавлением грибов вместо мяса!
сушёные грибы, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, картошка, вода, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овощи в казане тушеные на плите
70 ккал
2 ч
Овощи в казане тушеные на плите
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
Булочки с сахаром из сдобного дрожжевого теста
344 ккал
3 ч 20 мин
Булочки с сахаром из сдобного дрожжевого теста
Очень вкусные, ароматные, мягкие, воздушные, аппетитные!
пшеничная мука, свежие дрожжи, яйца, молоко, вода, сахар, сливочное масло, ванилин, соль, растительное масло
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
276 ккал
1 ч
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яичные желтки, разрыхлитель, черная смородина, яичные белки, кукурузный крахмал
Постные жареные пирожки на сухих дрожжах за 15 минут
260 ккал
15 мин
Постные жареные пирожки на сухих дрожжах за 15 минут
Очень вкусные пирожки на сухих дрожжах не удастся сохранить на ужин!
вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, пшеничная мука, соль, капуста, морковь, лук, перец черный молотый
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
Гороховые котлеты на сковороде
109 ккал
1 ч 20 мин
Гороховые котлеты на сковороде
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
Суп пюре из чечевицы ПП
58 ккал
30 мин
Суп пюре из чечевицы ПП
Невероятно вкусный, аппетитный, простой в приготовлении!
красная чечевица, морковь, лук, томатная паста, помидоры, вода, соль, перец, растительное масло
Тушеная тыква с луком и зеленью
78 ккал
20 мин
Тушеная тыква с луком и зеленью
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
66 ккал
1 ч
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
Овощное рагу с баклажанами и кабачками
78 ккал
1 ч 30 мин
Овощное рагу с баклажанами и кабачками
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день!
баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
95 ккал
20 мин
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Луковый суп для похудения
20 ккал
1 ч
Луковый суп для похудения
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
Толченая картошка с молоком
116 ккал
40 мин
Толченая картошка с молоком
Самая вкусная, нежная, ароматная и воздушная!
картошка, молоко, сливочное масло, твёрдый сыр, соль
Тыква на сковороде с овощами
99 ккал
40 мин
Тыква на сковороде с овощами
Яркая, вкусная, для вегетарианского меню.
тыква, лук репчатый, морковь, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, паприка, петрушка
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11