111 ккал
10 мин
Зарядитесь энергией утром - вкусное начало дня без муки!
овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры
136 ккал
20 мин
Сытный и полезный завтрак без муки - полюбит вся семья!
овсяные хлопья, молоко, яйца, бананы, растительное масло, соль
207 ккал
15 мин
Аппетитные и сытные, идеально для завтрака!
бананы, яйца, сахар, молоко, пшеничная мука, сода, лимонный сок, растительное масло
260 ккал
15 мин
Если на пороге гости, то это отличный и быстрый вариант!
яйца, сахар, кефир, сода, пшеничная мука, джем
191 ккал
30 мин
Если вдруг нагрянули гости приготовьте "быстрый" рулет с бананом
пшеничная мука, куриные яйца, сахар, йогурт, разрыхлитель, бананы
139 ккал
30 мин
Такой простой, но при этом такой вкусный и ароматный!
яйца, сахар, пшеничная мука, сода, ваниль, яблоки, лимонный сок
299 ккал
30 мин
Просто, вкусно, бюджетно. Все, что нужно к чаю и кофе!
яйца, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, вареная сгущенка
219 ккал
20 мин
Готовь простой быстрый бисквитный рулет с вареньем.
куриные яйца, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, варенье абрикосовое
308 ккал
20 мин
Невероятно воздушный, мягкий, ароматный. Просто восторг!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, варенье абрикосовое, сахарная пудра
129 ккал
35 мин
Вкусная лапша с курицей и овощами за 30 минут!
куриные грудки, лапша удон, кабачки, морковь, болгарский перец, чеснок, соус терияки, кунжут, растительное масло
62 ккал
40 мин
Погрузитесь в удивительный, загадочный и яркий мир Японии!
яичная лапша, куриное филе, пекинская капуста, морковь, болгарский перец, чеснок, лук, соевый соус, соус терияки, кунжут
62 ккал
45 мин
Вкусно, сытно, необычно, на скорую руку.
лапша удон, вода, куриное филе, болгарский перец, морковь, кабачки, соевый соус, соль, кунжут, растительное масло
90 ккал
50 мин
Простое и вкусное блюдо с азиатским колоритом! Попробуй!
куриное филе, лук репчатый, морковь, молодые кабачки, болгарский перец, соус терияки, лапша, растительное масло, поваренная соль
188 ккал
30 мин
Яркое, легкое, бесподобно вкусное блюдо японской кухни!
куриные грудки, лапша удон, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, имбирь, растительное масло, соевый соус, соус терияки, кунжут, зелень, перец чили, соль, перец черный молотый
127 ккал
40 мин
Вкусный и сытный ужин всего за 40 минут!
яичная лапша, куриное филе, кабачки, морковь, лук репчатый, огурцы, соевый соус, кунжут, растительное масло
171 ккал
10 мин
Такая простая, но очень вкусная и сытная!
яйца, вареная колбаса, помидоры, растительное масло, соль, специи сухие
134 ккал
25 мин
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, вода, изюм, сахар, мандарины, мёд
153 ккал
30 мин
Не любишь простую рисовую кашу? Попробуй этот вариант - он понравится!
рис, вода, топленое масло, соль
91 ккал
45 мин
Вкусная каша! Правильный завтрак для всей семьи!
гречка, пшено, рис, вода, соль, сахар, сливочное масло
47 ккал
2 ч
Мультиварка приготовит вкусную кашу, как в чугунке.
пропаренный рис, лук репчатый, вода, сливочное масло, соль, зелень, шампиньоны
121 ккал
1 ч 20 мин
Гречневая каша с грибочками, приготовленная в мультиварке, нямням.
гречка, вода, лук репчатый, шампиньоны, соль, растительное масло
104 ккал
40 мин
Очень вкусная, ароматная, рассыпчатая, крупинка к крупинке.
гречка ядрица, вода, морковь, лук репчатый, шампиньоны, растительное масло, соль
162 ккал
1 ч
Простое, вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
гречка, грибы, лук, подсолнечное масло, соль, петрушка
128 ккал
40 мин
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
201 ккал
40 мин
Яркие, потрясающе вкусные, питательные и полезные!
шампиньоны, рис, лук, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, соль, перец черный молотый
145 ккал
40 мин
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
пшеничная крупа, вода, сливочное масло, сахар, соль
35 ккал
25 мин
Первоцвет это не только красивые цветы, а хороший заряд витамина С.
кукуруза консервированая, помидоры, руккола, шпинат, салат-латук, зелень
62 ккал
1 ч 10 мин
Куриное филе правильный выбор здорового питание.
куриное филе, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, томатная паста, вода, зелень
66 ккал
45 мин
Отличный гарнир и самостоятельное блюдо для любителей легкой кухни!
шпинат, лук, томатная паста, рис, сметана, фарш мясной
49 ккал
9 ч 15 мин
Каша из чечевицы станет открытием - вкус, польза, сытость!
чечевица, лук, морковь, чеснок, корень петрушки, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец горошком, вода
117 ккал
1 ч
Котлеты морковные на пару - просто мечта вегетарианца!
морковь, яйца, манка
73 ккал
1 ч 25 мин
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
123 ккал
30 мин
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
125 ккал
25 мин
Бюджетное, вкусное и простое на гарнир к обеду или ужину!
макароны, помидоры, морковь, лук репчатый, болгарский перец, грибы, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
188 ккал
50 мин
Пицца специально для вегетарианцев! Вкусно и не вредно!
пшеничная мука, дрожжи, соль, оливковое масло, вода, маслины, твёрдый сыр, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, томатная паста
70 ккал
40 мин
Витаминный обед, который оценят даже дети - быстро и просто!
кабачки, морковь, лук, сливки жирные, вода, сливочное масло, соль, специи сухие, карри
162 ккал
1 ч
Оригинальная, пикантная, в азиатском стиле!
куриное филе, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, вода, чеснок, мёд, порошок имбиря, пшеничная мука, карри, перец черный молотый
210 ккал
10 мин
Простое, бюджетное и по-домашнему уютное блюдо. Не устоять!
яйца, сахар, соль, молоко, белый хлеб, сливочное масло
21 ккал
15 мин
Бодрящий итальянский напиток самостоятельно и без специальной техники!
кофе молотый, вода, соевое молоко, сахар
63 ккал
25 мин
Яркий зеленый гарнир с богатым витаминным составом!
шпинат, чеснок, сливочное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав
50 ккал
40 мин
Нежный, полезный, вкусный - это все супчик из шпината!!!
шпинат, молоко, лук репчатый, сливочное масло, картошка, вода
100 ккал
40 мин
Если в холодильнике не густо этот суп будет в пору!
плавленый сыр, морковь, картошка, лук репчатый
86 ккал
40 мин
Простой и вкусный обед или ужин на каждый день!
картошка, лук, морковь, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие
100 ккал
1 ч
Сытное и вкусное блюдо на каждый день и не только!
картошка, шампиньоны, овощи, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
29 ккал
1 ч 20 мин
Классические щи с добавлением грибов вместо мяса!
сушёные грибы, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, картошка, вода, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло
70 ккал
2 ч
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
344 ккал
3 ч 20 мин
Очень вкусные, ароматные, мягкие, воздушные, аппетитные!
пшеничная мука, свежие дрожжи, яйца, молоко, вода, сахар, сливочное масло, ванилин, соль, растительное масло
276 ккал
1 ч
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яичные желтки, разрыхлитель, черная смородина, яичные белки, кукурузный крахмал
260 ккал
15 мин
Очень вкусные пирожки на сухих дрожжах не удастся сохранить на ужин!
вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, пшеничная мука, соль, капуста, морковь, лук, перец черный молотый
34 ккал
30 мин
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
58 ккал
30 мин
Невероятно вкусный, аппетитный, простой в приготовлении!
красная чечевица, морковь, лук, томатная паста, помидоры, вода, соль, перец, растительное масло
78 ккал
20 мин
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
66 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
78 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день!
баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
95 ккал
20 мин
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
116 ккал
40 мин
Самая вкусная, нежная, ароматная и воздушная!
картошка, молоко, сливочное масло, твёрдый сыр, соль
99 ккал
40 мин
Яркая, вкусная, для вегетарианского меню.
тыква, лук репчатый, морковь, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, паприка, петрушка



























































