На главную

На сайте 26 731 рецептов
у 137 503 пользователей

Каталог рецептов

Отвар капусты

Идеален для постящихся и сидящих на диете! Легкость приготовления, эффект от употребления Отвар капусты - довольно простой рецепт.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Капуста

400

Вода

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
13 ккал
Белков:0 гр
Жиров:0 гр
Углеводов:2 гр
Б/Ж/У: 0 / 0 / 100
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: Марианна Ким

способ приготовления

Отвар капусты применяется для того, чтобы быстро и без особых усилий избавиться от лишнего веса.
Это происходит из-за того, что капуста содержит огромное количество минералов и витаминов, а также ферменты, которые положительно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта.
Судя по опыту худеющих, за три месяца употребления отвара капусты вполне реально можно потерять до двадцати килограммов.
Однако, для того, чтобы похудеть таким способом, нужно серьезно пересмотреть свои пищевые привычки и изменить их.
Рецепт приготовления самого отвара очень простой.
Кочан капусты разрезается пополам вместе с кочерыжкой.
Воду берем из расчета 800 мл на 200 г капусты.
Ставим кастрюлю с водой на плиту, а когда вода закипит, кладем в кастрюлю капусту.
Варить капусту нужно около четверти часа на среднем огне.
Готовый отвар капусты остужаем и принимаем ежедневно перед сном. При этом после последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов.
Помимо такого интересного свойства, из отвара капусты можно приготовить вкуснейший овощной суп.
Также очень часто в этом отваре я тушу голубцы. Наливаю в кастрюлю для тушения вместо воды отвар капусты.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Kinga
Kinga 13.11.2013 09:13:01


буду использовать этот отвар! спасибо! Улыбка

0

Советы к рецепту

Как сварить вкусный бульон и супКак сварить вкусный бульон и суп

Вкусный бульон. Если вы хотите чтобы вкусным был бульон — надо начинать варить овощи в холодной воде.Грибы в супе. Несколько свежих лисичек, добавленных в любой суп, сделают его вкуснее.Добавле…

Как использовать остатки тушенкиКак использовать остатки тушенки

После того как вы съели тушенку, в банке остается достаточное количество мясного желе. Его можно растворить в горячей воде и использовать как основу для супа.

Как улучшить вкус куриного бульонаКак улучшить вкус куриного бульона

Вкус и аромат куриного бульона улучшится, если во время варки в него положить слегка обжаренные (до светло-золотистого цвета) куриные кости (50 гр на 1 л бульона).

Как вкусно сварить щиКак вкусно сварить щи

Секретом в приготовлении вкусных кислых щей является капуста квашеная из особого сорта (верх головки капусты немного приплюснутый, а листики очень сморщены), при варке она не разваривается. И лучше к…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова.

Чтобы сделать суп вкуснее...Чтобы сделать суп вкуснее...

В готовый суп перед окончанием варки хорошо добавлять свежевыжатый сок капусты, моркови или томатов.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зеленая капуста - 46 ккал/100г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Капуста, Вода