Каша из булгура на молоке
170 ккал
30 мин
Каша из булгура на молоке
Молочная, вкусная, питательная, на завтрак для всей семьи!
булгур, молоко, сахар, соль, сливочное масло
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ккал
10 мин
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
Густой витаминный коктейль для вашего здоровья и красоты!
шпинат, киви, бананы, яблочный сок
Запеченные караси в сметане в духовке
102 ккал
1 ч
Запеченные караси в сметане в духовке
Наивкуснейшие, из обычных продуктов, на ужин для семьи!
карась, лук, сметана, растительное масло, специи сухие, соль
Овощи запеченные в духовке на противне
96 ккал
1 ч
Овощи запеченные в духовке на противне
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
картошка, свекла, лук репчатый, брокколи, морковь, зелёный горошек, спаржевая фасоль, тыква, оливковое масло, перец черный молотый, соль, итальянские травы, помидоры, помидоры черри, болгарский перец, чеснок
Сало в соевом соусе вареное
587 ккал
30 мин
Сало в соевом соусе вареное
Потрясающе ароматное и мягкое, никто не сможет устоять!
сало, соевый соус, вода, лавровый лист, чеснок, перец горошком
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
171 ккал
20 мин
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
Пышные, мягкие, румяные, с низкой калорийностью, без глютена!
кефир, яйца, рисовая мука, сода, соль
Перловка с тушенкой
128 ккал
2 ч 15 мин
Перловка с тушенкой
Ароматная, бюджетная, сытная и вкусная. Для всей семьи.
перловка, тушенка, вода, лук, морковь, зелень, чеснок, лавровый лист, соль, душистый перец
Индийский гороховый суп Мунк Дал
53 ккал
2 ч
Индийский гороховый суп Мунк Дал
Одно из самых знаменитых блюд восточной кухни на вашем столе
вода, горох, тыква, сливочное масло, морковь, имбирь, молотый кориандр, куркума, паприка, тмин, соль
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
177 ккал
21 ч
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
Куриные ножки с хрустящей корочкой в духовке в карамели
154 ккал
2 ч
Куриные ножки с хрустящей корочкой в духовке в карамели
Красивые, аппетитные, загорелые, очень вкусные!
куриные ножки, сахар, соль, вода
Каша пшенная в кастрюле на молоке
149 ккал
50 мин
Каша пшенная в кастрюле на молоке
Очень вкусная и сытная, на завтрак для всей семьи
пшено, молоко, сахар, сливочное масло, соль
Курица в кисло сладком китайском соусе на сковороде
153 ккал
20 мин
Курица в кисло сладком китайском соусе на сковороде
Пикантная, острая, для любителей необычного вкуса!
куриные грудки, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соевый соус, вода, яблочный уксус, сахар, крахмал, кунжут, петрушка
Молочный коктейль с малиной
109 ккал
30 мин
Молочный коктейль с малиной
Полный витаминов красочный коктейльчик призван поднять вам настроение
сахар, молоко, малина, мороженое
Яичница в лаваше на сковороде с сыром
209 ккал
20 мин
Яичница в лаваше на сковороде с сыром
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
лаваш тонкий, твёрдый сыр, яйца, петрушка, укроп, зелёный лук, растительное масло, перец черный молотый, соль, болгарский перец
Расторопша чай
10 ккал
30 мин
Расторопша чай
Забудь о покупных чаях! Узнай альтернативу!
росторопша, вода
Филе минтая в сметане в духовке
116 ккал
45 мин
Филе минтая в сметане в духовке
Нежное, сочное, вкуснейшее - для идеального ужина!
филе минтая, сметана, укроп, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка
Салат из помидор с кинзой и чесноком
75 ккал
2 ч 20 мин
Салат из помидор с кинзой и чесноком
Ароматный микс, восточными нотками — свежесть и пикантность.
помидоры, болгарский перец, чеснок, зелень кинзы, лимоны, зира, перец чили, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Расторопша для похудения
8 ккал
30 мин
Расторопша для похудения
Худей правильно без вреда для здоровья!
вода, росторопша
Вегетарианский суп с помидорами, булгуром и мятой
230 ккал
40 мин
Вегетарианский суп с помидорами, булгуром и мятой
Ароматный, яркий и вкусный супчик разнообразит рацион вегетарианцев!
булгур, красная чечевица, помидоры, лук репчатый, паприка, мята, перец горошком, растительное масло, соль
Каша на соевом молоке
182 ккал
1 ч 10 мин
Каша на соевом молоке
Вкусный, красивый и питательный завтрак для активного дня!
овсяные хлопья, чиа семена, рецепты с какао порошком, соевое молоко, кленовый сироп, грейпфрут, ягоды, мюсли
Джулеп из слив земляники и смородины
41 ккал
5 мин
Джулеп из слив земляники и смородины
Освежающий легкий коктейль с вкуснейшими ингредиентами.
черная смородина, сливы, земляника, мята, лед
Холодец классический
137 ккал
1 д
Холодец классический
Самая лучшая, самая вкусная закуска на праздничный стол!
рулька свиная, свинина, лук, морковь, вода, лавровый лист, чеснок, перец горошком, соль, специи сухие
Мацони в домашних условиях
75 ккал
10 ч
Мацони в домашних условиях
Полезное, густое и нежное, из коровьего молока!
молоко, сметана
Грибы тушеные в сметане на сковороде
105 ккал
30 мин
Грибы тушеные в сметане на сковороде
Ароматные, аппетитные, наивкуснейшие, на ужин!
замороженные грибы, сметана, лук, растительное масло, перец, соль
Болгарский перец с помидорами на сковороде
70 ккал
40 мин
Болгарский перец с помидорами на сковороде
Ярко, ароматно, потрясающе вкусно. Первым исчезает со стола!
болгарский перец, помидоры, соль, перец черный молотый, растительное масло
Компот из замороженной смородины
18 ккал
45 мин
Компот из замороженной смородины
Чудесный напиток для холодного времени года!
черная смородина, вода, сахар
Заливное из трески с желатином
36 ккал
4 ч 25 мин
Заливное из трески с желатином
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень
Гречка с курицей в горшочке
187 ккал
2 ч
Гречка с курицей в горшочке
Гречка с курицей в горшочке - словно из бабушкиной русской печи!
гречка, куриные грудки, лук-порей, морковь, соль
Хлеб из амарантовой муки
250 ккал
3 ч
Хлеб из амарантовой муки
Удивительный по вкусу, нежный и воздушный!
пшеничная мука, вода, мука амаранта, оливковое масло, сухие дрожжи, сахар, соль
Оладьи из манной каши
225 ккал
40 мин
Оладьи из манной каши
Лёгкие, воздушные и сытные — идеальное начало дня!
молоко, манка, яйца, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, соль, растительное масло
Блины без яиц на молоке тонкие
187 ккал
30 мин
Блины без яиц на молоке тонкие
Из бюджетных продуктов, тонкие, мягкие и нежные!
молоко, вода, пшеничная мука, сода, столовый уксус, подсолнечное масло, сахар, соль
Салат Париж на скорую руку
76 ккал
5 мин
Салат Париж на скорую руку
Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
Тефтели из говяжьего фарша
205 ккал
50 мин
Тефтели из говяжьего фарша
Аппетитные, сытные, нежные. Просто пальчики оближешь!
говяжий фарш, рис, лук, пшеничная мука, растительное масло, паприка, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, вода, морковь, чеснок, томатная паста, сахар
Стейк из семги с лавровым листом на сковороде
142 ккал
20 мин
Стейк из семги с лавровым листом на сковороде
Быстро, вкусно, полезно! Блюдо подходит для любых диет и полезно для здоровья
соль, перец черный молотый, лавровый лист
Крепкий бульон из мяса
27 ккал
4 ч
Крепкий бульон из мяса
Этот бульон обязательно понравится всей вашей семье!
говядина, вода, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
Жареная морковь с луком на сковороде
98 ккал
30 мин
Жареная морковь с луком на сковороде
Яркая, полезная, сочная. Просто и быстро.
морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
Курица в фольге в маринаде из соевого соуса с имбирем
249 ккал
2 ч
Курица в фольге в маринаде из соевого соуса с имбирем
Нежная ароматная курочка будет к месту на любом столе
курица, имбирь, молотая корица, паприка, перец красный молотый, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый, соевый соус, растительное масло
Рисовый омлет по японски
231 ккал
45 мин
Рисовый омлет по японски
Питательный и вкусный завтрак. Станет любимым блюдом!
куриные бедрышки, сливочное масло, лук репчатый, рис, кетчуп, зелёный горошек, куриные яйца, соль
Лобио красное из фасоли
185 ккал
40 мин
Лобио красное из фасоли
Традиционное по составу грузинское блюдо с нотками кориандра!
фасоль, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист
Овсяное печенье Проще простого
362 ккал
40 мин
Овсяное печенье Проще простого
Хрустящее снаружи, мягкое внутри, ароматное и вкусное печенье проще простого
пшеничная мука, яйца, сахар, овсяные хлопья, подсолнечное масло, сода, соль, лимонный сок
Отвар расторопши
22 ккал
50 мин
Отвар расторопши
Научись готовить целебный отвар! Простой рецепт
вода, росторопша
Мясо в сметане с сыром
229 ккал
1 ч
Мясо в сметане с сыром
Такое бюджетное и простое, а выглядит как праздничное!
свинина, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, сметана, растительное масло, укроп, соль, перец черный молотый
Винегрет без горошка классический
96 ккал
20 мин
Винегрет без горошка классический
Вкусно, ярко, на каждый день, для всей семьи!
картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль
Яичница глазунья
199 ккал
15 мин
Яичница глазунья
Белковый завтрак красиво быстро и полезно!
яйца, сливочное масло, соль, хлеб, помидоры черри, петрушка
Суп с киноа
45 ккал
1 ч
Суп с киноа
Необычно, вкусно, ароматно, для семейного обеда!
овощной бульон, помидоры, киноа, картошка, стебель сельдерея, морковь, чеснок, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Утка с рисом в духовке
356 ккал
2 ч 15 мин
Утка с рисом в духовке
Аппетитная, ароматная, очень сочная. Пальчики оближешь!
утка, рис, морковь, лук, яблоки, сахар, соль, душистый перец, соевый соус, чеснок, перец красный молотый, розмарин сухой, растительное масло
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
225 ккал
2 ч
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
сардины консервированные, майонез, твёрдый сыр, яйца, картошка, морковь, укроп, соль
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
276 ккал
1 ч 10 мин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
Сладкая выпечка без капли масла и сахара!
яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица
Салат Cleaner Чистильщик
41 ккал
30 мин
Салат Cleaner Чистильщик
Салатик, выгоняющий из организма всю гадость, которая туда залетела!
капуста белокочанная, морковь, свекла, зелень, оливковое масло, лимонный сок, зелёный лук
Свиная лопатка в рукаве
229 ккал
14 ч
Свиная лопатка в рукаве
Побалуй своих родных сочным и нежным мясом!
лопатка свиная, соус терияки, соевый соус, чеснок, имбирь, дижонская горчица
Котлеты из кальмаров
183 ккал
40 мин
Котлеты из кальмаров
Эти котлеты по вкусу очень напоминают обычные из белой рыбы.
кальмар тушка, панировочные сухари, яичные желтки, растительное масло, перец черный молотый, соль
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
196 ккал
20 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Суп с кальмарами
56 ккал
1 ч
Суп с кальмарами
Необыкновенно вкусный, легкий, сытный, на каждый день!
рыбный бульон, кальмары, картошка, морковь, лук, перец черный молотый, соль
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
412 ккал
4 ч
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
Без глютена, без сахара, без яиц и молочных продуктов!
гречка, чиа семена, оливковое масло, сода, яблочный уксус, соль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, изюм
Консоме из курицы
210 ккал
12 ч
Консоме из курицы
Бульон, прозрачный как слеза! Небольшая хитрость от шефа!
курица, лук, морковь, перец горошком, лавровый лист, соль
Салат овощной листья салата, желтый перец, огурцы, помидоры
73 ккал
15 мин
Салат овощной листья салата, желтый перец, огурцы, помидоры
Легкий салат будет замечательным дополнением на обед, ужин.
листья салата, болгарский перец, огурцы, помидоры, лук-шалот, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица зернистая, соевый соус, соль
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
Тефтели из свинины с рисом
169 ккал
1 ч
Тефтели из свинины с рисом
Зовите всю семью к столу — вкуснейший ужин готов!
свиной фарш, рис, лук репчатый, яйца, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, томатная паста, вода, морковь, пшеничная мука, сахар, лавровый лист
Блины на сыворотке тонкие с дырочками
155 ккал
2 ч
Блины на сыворотке тонкие с дырочками
Из обычных продуктов, бюджетно, просто, очень вкусно!
сыворотка, пшеничная мука, яйца, сахар, соль, сода, растительное масло
Творог из кислого молока домашний
60 ккал
1 ч 30 мин
Творог из кислого молока домашний
Натуральный, вкусный, полезный. Лучше покупного!
кислое молоко