150 ккал
1 ч
Вкусный ужин для всей семьи из самых простых продуктов!
капуста белокочанная, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, соль
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
165 ккал
1 ч 30 мин
Просто и легко готовить! Вкусно и полезно кушать!
куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло
220 ккал
40 мин
Просто, очень вкусно и сытно, для всей семьи!
картошка, яйца, твёрдый сыр, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
93 ккал
2 ч
Из обычных продуктов, яркая, оригинальная, аппетитная!
перловка, помидоры, лук репчатый, морковь, вода, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
32 ккал
1 ч 30 мин
Морской суп, который тебе обязательно понравится!
мидии в ракушках, моллюски, оливковое масло, лук, стебель сельдерея, морковь, чеснок, помидоры, вино белое, морская соль, перец черный молотый, зелень кинзы, вода, лавровый лист, перец горошком, паприка, кайенский перец
110 ккал
30 мин
Быстрое и малокалорийное блюдо с отменным вкусом!
рыба, огурцы, куриные яйца, редиска, оливковое масло, йогурт, бальзамический уксус, горчица, соль, перец черный молотый, укроп
123 ккал
25 мин
Потрясающе вкусное блюдо на все случаи жизни! Восторг!
круглый рис, вода, сливочное масло, соль
121 ккал
10 мин
Густой экспресс коктейль для зарядки витаминами и энергией!
киви, бананы, лимонный сок, мёд
148 ккал
2 ч
Сочное, невероятно вкусное блюдо из самых простых продуктов!
курица, капуста, майонез, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, лук, морковь
96 ккал
45 мин
Необыкновенно вкусный гарнир - идеально для рыбы и мяса!
корень сельдерея, молотый кориандр, паприка, чесночный порошок, дижонская горчица, перец черный молотый, соль, оливковое масло
256 ккал
1 ч
На скорую руку, вкусные, сытные, для завтрака или перекуса.
батон, яйца, сахар, молоко, растительное масло
91 ккал
1 ч
Вкусный суп с морепродуктами и томатами!
мидии в ракушках, креветки, рыбное филе, рыбный бульон, лавровый лист, помидоры, томатный сок, лук репчатый, чеснок, перец чили, растительное масло, анис, шафран, укроп, морская соль, перец черный молотый
93 ккал
20 мин
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок
82 ккал
1 ч 20 мин
Потрясающе вкусная рыбка! Попробуй и ты не пожалеешь!
морской окунь, лимоны, сметана, соль, специи сухие, укроп, зелёный лук, оливковое масло
26 ккал
30 мин
Яркий, свежий, праздничный! Это вас удивит и обрадует!
помидоры, огурцы, сельдерей, апельсины
246 ккал
10 мин
Ароматные, вкусные, понравятся всем без исключения!
батон, яйца, молоко, сахар, растительное масло
163 ккал
1 ч
Обалденно вкусно и красиво! Превосходит все ожидания!
свинина, шампиньоны, лук, помидоры, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
153 ккал
1 ч
Сочные ежики в очень аппетитном соусе. Каждый кусочек тает во рту.
фарш мясной, лук, рис, сметана, томатная паста, перец черный молотый, соль
170 ккал
30 мин
Сочная рыбка с привкусом сыра и остринкой!
филе горбуши, сливочное масло, твёрдый сыр, сливки, молоко, лук репчатый, чеснок, зелень, перец черный молотый, соль
134 ккал
3 ч
Красота и отличный вкус салата покорят всех ваших гостей.
свекла, куриное филе, грецкие орехи, яйца, картошка, морковь, майонез, гранат
45 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший наваристый супчик для всей семьи!
форель, вода, лук репчатый, морковь, картошка, лавровый лист, душистый перец, морская соль, укроп, петрушка, плавленый сыр
196 ккал
25 мин
Популярный, полезный и супер вкусный завтрак на вашей кухне!
кокосовое молоко, мёд, лимоны, чиа семена, куркума, соль
271 ккал
15 мин
Любимые с детства, очень вкусные и нежные. Для всей семьи.
белый хлеб, яйца, молоко, сливочное масло, соль
141 ккал
20 мин
Полезная, недорогая, легкая, на ужин для всей семьи!
куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль
147 ккал
30 мин
Просто, очень вкусно, на скорую руку, на каждый день!
рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие
112 ккал
3 ч
Густые, превосходные, насыщенные, самые вкусные!
говядина, капуста квашеная, картошка, морковь, лук, сливочное масло, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, пшеничная мука, чеснок, зелень, перец черный молотый, тмин, укроп
135 ккал
30 мин
Простой, быстрый и очень вкусный завтрак на каждый день!
лаваш тонкий, яйца, сливочное масло, вода, соль
64 ккал
10 мин
Очень быстрый ужин, вкусный и низкокалорийный. Готовь и удивляй!
шампиньоны, шиитаке, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, брокколи, болгарский перец, зелёный лук, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, соевый соус, крахмал, вода
72 ккал
1 ч
Очень нежный суп из красной рыбы для всей семьи!
лосось, вода, сливки, картошка, морковь, лук репчатый, корень сельдерея, корень петрушки, стебель сельдерея, лавровый лист, перец горошком, морская соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец
187 ккал
1 ч 40 мин
Нежнейшее мясо, так и тает во рту. Украсит любой стол!
курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода
312 ккал
40 мин
Простая, быстрая в приготовлении, вкусная запеканка!
макароны, куриные яйца, сливки, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, сливочное масло
139 ккал
40 мин
Очень сытное, насыщенное и полезное блюдо!
рис, фасоль стручковая зеленая, томатный соус, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, чеснок, перец острый молотый, соль, зелень
248 ккал
20 мин
Очень просто и очень быстро, для завтрака!
белый хлеб, куриные яйца, молоко, растительное масло, соль, перец черный молотый
116 ккал
45 мин
Вкусная и ароматная рыба - полезный ужин без хлопот!
морской окунь, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
150 ккал
50 мин
Вкуснейший, простой, самый лучший завтрак на каждый день!
яйца, молоко, сливочное масло, растительное масло, соль
103 ккал
25 мин
Сладкий, соленый, кислый - идеальный баланс вкусов!
стебель сельдерея, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яблоки, сметана, соль
40 ккал
1 ч
Насыщенный суп из благородной рыбы -идеальный обед!
морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый
282 ккал
2 ч
Блюдо из риса с кокосовой ноткой - вкусно, сытно, полезно! Попробуй!
рис, кокосовое молоко, соль, растительное масло
228 ккал
4 ч
Хрустящая аппетитная корочка и сочная мякоть. Это вкусно!
куриные бедрышки, растительное масло, горчица, чеснок, паприка, куркума, орегано, смесь трав, перец черный молотый, соль
188 ккал
14 ч
Аппетитные сочные кусочки курицы с ароматными специями.
куриные бедрышки, майонез, карри, паприка, куркума, перец черный молотый, соль
224 ккал
10 мин
Самый простой и быстрый вариант для завтрака!
куриные яйца, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
48 ккал
40 мин
Полезные, легкие, диетические веганские котлеты!
кабачки, манка, чеснок, соль
108 ккал
10 мин
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус
59 ккал
10 мин
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник
173 ккал
40 мин
Очень вкусно и сытно! Гарнир и второе в одном блюде.
куриные ножки, гречка, растительное масло, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, итальянские травы, соль, вода
282 ккал
3 ч
Приготовь изумительную свинину в домашних условиях.
корейка свиная, майонез, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль
123 ккал
20 мин
Простой и освежающий - для вкусного ужина или на праздник.
авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
252 ккал
10 мин
Оригинальный, вкусный, полезный - лучший вариант перекуса!
авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
20 ккал
1 ч
Необычно, оригинально, просто, на скорую руку!
вода, морепродукты, картошка, морковь, лук, специи сухие, перец черный молотый, соль
197 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальная, пышная, аппетитная, наивкуснейшая!
молоко, манка, сахар, грецкие орехи, курага, сливочное масло, яйца, ванильный сахар
194 ккал
20 мин
Очень просто, очень сочно, для ужина на скорую руку!
филе горбуши, растительное масло, сливочное масло, специи сухие, соль
180 ккал
20 мин
Самые красивые, полезные и сбалансированные, на завтрак!
хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль
248 ккал
35 мин
Ароматные, сочные, румяные. Равнодушных не останется!
корейка свиная, растительное масло, перец черный молотый, соль
101 ккал
40 мин
Хрустящие, ароматные, такие аппетитные! Торжество вкуса!
патиссон, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
131 ккал
20 мин
На завтрак, для всей семьи, быстро, просто, бюджетно!
манка, молоко, сливочное масло, сахар, соль
111 ккал
10 мин
Зарядитесь энергией утром - вкусное начало дня без муки!
овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры
10 ккал
2 ч
Удачное сочетание ингредиентов в легком морском супе!
мидии, вода, соль, куриный бульон, оливковое масло, лук-порей, чеснок, шафран, куркума, перец черный молотый, сливки, базилик
257 ккал
3 ч
Кусочек такого ароматного мяса будет кстати на любом столе!
свинина, поваренная соль, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка, чеснок
63 ккал
25 мин
Яркий зеленый гарнир с богатым витаминным составом!
шпинат, чеснок, сливочное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав



























































