Венгерский салат с колбасой и перцем
188 ккал
30 мин
Венгерский салат с колбасой и перцем
Яркий и красочный - для легкого обеденного перекуса!
болгарский перец, чеснок, лук репчатый, помидоры, салями, овощной бульон, оливковое масло, перец чили, соль, зелень
Пшенная каша с салом
204 ккал
45 мин
Пшенная каша с салом
Просто, быстро, из доступных продуктов - то, что вы искали!
пшено, сало, лук репчатый, соль, перец черный молотый, вода
Овощи в соусе терияки
90 ккал
2 ч
Овощи в соусе терияки
Оригинально, пикантно, быстро, просто, очень вкусно!
кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль
Рыбный суп из хека
29 ккал
50 мин
Рыбный суп из хека
Ароматное и вкусное первое блюдо без лишних калорий!
хек, лук репчатый, морковь, вода, рис, картошка, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, соль, укроп
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
213 ккал
1 ч 30 мин
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
Диетические лепешки быстрого приготовления!
ржаная мука, вода, морская соль, сода, стевия, растительное масло
Рисовая каша с грибами и мясом на воде
184 ккал
1 ч
Рисовая каша с грибами и мясом на воде
Эта духмяная каша расходиться по тарелкам очень быстро!
морковь, рис, грибы, свинина, лук, куриные грудки, паприка, карри, перец черный молотый, соль, чеснок, соус, паста
Салат с рукколой помидорами и сыром
85 ккал
25 мин
Салат с рукколой помидорами и сыром
Ярко! Очень вкусно! И невероятно полезно!
помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус
Крестьянский суп с овсяными хлопьями как в детском саду
65 ккал
1 ч 15 мин
Крестьянский суп с овсяными хлопьями как в детском саду
Вкусный, наваристый, для полноценного обеда.
вода, курица, картошка, капуста, морковь, лук репчатый, овсяные хлопья, растительное масло, соль, лавровый лист
Куриная грудка в кефире в духовке
95 ккал
1 ч 5 мин
Куриная грудка в кефире в духовке
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
Салат легкий летний
27 ккал
30 мин
Салат легкий летний
Подходит для любых праздников, а также выезда на природу
капуста белокочанная, болгарский перец, огурцы, зелень, зелёный горошек, уксус, соль
Простой тыквенный пирог с творогом и тыквой в духовке
175 ккал
3 ч
Простой тыквенный пирог с творогом и тыквой в духовке
Яркий, вкусный и полезный, из обычных продуктов!
тыква, творог, сахар, пшеничная цельнозерновая мука, сливочное масло, яйца
Кукурузная каша с тыквой на молоке
108 ккал
1 ч
Кукурузная каша с тыквой на молоке
Быстрая, вкусная, сытная, на завтрак для всей семьи!
тыква, молоко, вода, кукурузная крупа, сливочное масло, сахар, соль
Тыквенная каша с рисом на молоке
111 ккал
50 мин
Тыквенная каша с рисом на молоке
На завтрак для всей семьи, самая вкусная и полезная!
тыква, вода, молоко, рис, сливочное масло, сахар, соль
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара
135 ккал
3 ч
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара
Этот торт принесет удовольствие и укрепит здоровье!
черника, авокадо, пророщенная гречка, стевия, груши, изюм, тыквенные семечки, кэроб, агар-агар, кешью, малина, кокосовая стружка, шоколад, вода
Кабачки с чесноком в духовке диетические
61 ккал
40 мин
Кабачки с чесноком в духовке диетические
Вкусно, быстро, сытно и не вредит фигуре!
молодые кабачки, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, петрушка, укроп
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
140 ккал
30 мин
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
Полезный, вкусный, с оригинальным сочетанием ингредиентов!
фасоль консервированная, огурцы, помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, дижонская горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
Котлеты из печени куриной
172 ккал
40 мин
Котлеты из печени куриной
Такие котлетки понравятся всем: и взрослым, и детками
куриная печень, кунжут, пшеничная мука, паприка, соль
Брокколи в микроволновке
24 ккал
20 мин
Брокколи в микроволновке
Идеальный овощной гарнир - вкусно, полезно, низкокалорийно!
брокколи, сахар, соль, вода
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
54 ккал
30 мин
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
Салат для тех, кто любит острое и пикантное!
болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль
Гороховая каша на воде
124 ккал
9 ч
Гороховая каша на воде
Недорогая, из обычных продуктов, аппетитная и полезная!
горох, вода, лавровый лист, растительное масло, соль
Королевские креветки с чесноком
212 ккал
20 мин
Королевские креветки с чесноком
Ароматнейшее блюдо из морепродуктов - все соседи сбегутся!
королевские креветки, чеснок, соль, кукурузная мука, вода, растительное масло
Стручковая фасоль в духовке
112 ккал
30 мин
Стручковая фасоль в духовке
Полезно, быстро, ароматно! Блюдо для здорового ужина.
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль
Щи с фрикадельками
41 ккал
1 ч 10 мин
Щи с фрикадельками
Приготовь вкусные щи с фрикадельками. Это так просто!
свиной фарш, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, вода, мускатный орех, растительное масло, укроп
Баклажаны кубиками как грибы
43 ккал
40 мин
Баклажаны кубиками как грибы
Блюдо по вкусу напоминает маринованные грибы. Готовь быстро и легко!
баклажаны, перец острый стручковый, укроп, зелёный лук, растительное масло, уксус, соль, сахар, лавровый лист, чеснок, вода
Салат с маринованными помидорами
93 ккал
3 ч
Салат с маринованными помидорами
Красивое и вкусное блюдо для любой трапезы!
помидоры, помидоры черри, вода, коричневый сахар, базилик, перец острый стручковый, винный уксус красный, соль, чеснок, лук, рассольный сыр, перец черный молотый, орегано, зелень
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
359 ккал
20 мин
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
лаваш тонкий, яйца, твёрдый сыр, растительное масло, зелень, соль, смесь перцев молотых
Гречневый пирог без глютена и яиц
209 ккал
1 ч
Гречневый пирог без глютена и яиц
Правильное питание может быть вкусным и разнообразным!
сливочное масло, вода, гречневая мука, рисовая мука, кукурузный крахмал, сахар, соль, сливы
Кутья из риса с изюмом
200 ккал
30 мин
Кутья из риса с изюмом
Маленькие секреты приготовления необыкновенно вкусной кутьи!
рис, растительное масло, изюм, сахар, вода
Гречка с яйцом
125 ккал
35 мин
Гречка с яйцом
На скорую руку, из бюджетных продуктов, на ужин для семьи!
гречка, вода, куриные яйца, лук репчатый, сливочное масло, соль
Рагу из кабачков и моркови
49 ккал
30 мин
Рагу из кабачков и моркови
Универсальный, быстрый, полезный летний гарнир - вкуснятина!
молодые кабачки, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, итальянские травы, соль, перец острый молотый
Зразы мясные с яйцом и луком на сковороде
256 ккал
30 мин
Зразы мясные с яйцом и луком на сковороде
На скорую руку, из простых продуктов, очень вкусно и легко!
фарш мясной, батон, молоко, куриные яйца, растительное масло, панировочные сухари, лук репчатый, соль, специи сухие
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Суп пюре из чечевицы с беконом
68 ккал
40 мин
Суп пюре из чечевицы с беконом
Яркий и необычный суп! Приготовь и приятно удиви семью!
красная чечевица, картошка, бекон, лук, болгарский перец, чеснок, бульон, тимьян, чабрец, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
136 ккал
45 мин
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
26 ккал
6 д
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
овёс, вода, сахар
Апрельский салат
99 ккал
10 мин
Апрельский салат
Вкуснейший, легкий, полезный салатик на каждый день для всей семьи!
салат айсберг, болгарский перец, помидоры, огурцы, зелёный лук, укроп, редиска, поваренная соль, растительное масло
Паэлья Вкусный ужин за 40 минут
176 ккал
40 мин
Паэлья Вкусный ужин за 40 минут
Испанская паэлья - это вкусный и быстрый ужин за 40 минут
куриные грудки, рис, помидоры, чеснок, креветки, зелёный горошек, шафран, подсолнечное масло, соль
Свекольный салат с куриным филе и хурмой
62 ккал
30 мин
Свекольный салат с куриным филе и хурмой
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
свекла, хурма, сливочный сыр, куриное филе, салат-латук, пекинская капуста, кедровые орешки, растительное масло, бальзамический уксус, соль
Овощи в кисло сладком соусе по китайски на сковороде
84 ккал
40 мин
Овощи в кисло сладком соусе по китайски на сковороде
Наивкуснейшие, яркие, ароматные - то, что вы искали!
баклажаны, кабачки, морковь, болгарский перец, мёд, картофельный крахмал, соль, соевый соус, уксус, чеснок, растительное масло, вода, имбирь
Свекольник на кефире классический холодный суп
56 ккал
1 ч 30 мин
Свекольник на кефире классический холодный суп
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
Овсяное печенье без сахара
296 ккал
40 мин
Овсяное печенье без сахара
Очень легкое, сытное и полезное, на скорую руку!
овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм
Хачапури лодочка по-аджарски с яйцом
247 ккал
1 ч 35 мин
Хачапури лодочка по-аджарски с яйцом
Ароматные и вкусные хачапури с добавлением яйца!
укроп, соль, вода, растительное масло, сахар, пшеничная мука, дрожжи, адыгейский сыр, яйца, сулугуни, сливки
Яйцо в хлебе на сковороде
277 ккал
10 мин
Яйцо в хлебе на сковороде
Быстро, просто, бюджетно, очень вкусно. Для всей семьи.
хлеб, куриные яйца, растительное масло, соль, перец черный молотый
Салат Ачучук
70 ккал
40 мин
Салат Ачучук
Такой простой и вкусный, лучшее дополнение к плову!
помидоры, лук репчатый, укроп, вода, столовый уксус, сахар, соль, растительное масло, перец острый стручковый
Дзадзыки греческий соус домашний
124 ккал
40 мин
Дзадзыки греческий соус домашний
Придайте средиземноморские нотки вашему ужину - идеально!
йогурт, огурцы, чеснок, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Суп с зеленым горошком и мятой
63 ккал
45 мин
Суп с зеленым горошком и мятой
Такой суп не только накормит, но и поднимет настроение!
оливковое масло, лук репчатый, зелёный горошек, вода, соль, сахар, перец черный молотый, мята
Овсяная каша с тыквой на молоке
107 ккал
30 мин
Овсяная каша с тыквой на молоке
Яркая, полезная, на завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, тыква, сливочное масло, сахар, соль
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
77 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Как варить длиннозерный пропаренный рис на гарнир в кастрюле
14 ккал
30 мин
Как варить длиннозерный пропаренный рис на гарнир в кастрюле
Простой и быстрый способ приготовления гарнира на ужин!
пропаренный рис, вода, сливочное масло, соль
Уха из линя
24 ккал
1 ч 20 мин
Уха из линя
Вкусный и наваристый суп из рыбы - быстро и легко!
линь, картошка, морковь, лук репчатый, рис, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, вода, соль, петрушка
Винегрет с горошком классический
67 ккал
1 ч
Винегрет с горошком классический
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
зелёный горошек, капуста квашеная, маринованные огурцы, картошка, лук, свекла, морковь, укроп, петрушка, растительное масло, соль
Классический салат Вальдорф с сельдереем яблоком и курицей
146 ккал
1 ч
Классический салат Вальдорф с сельдереем яблоком и курицей
Наивкуснейший, аппетитный, яркий, праздничный, сочный!
куриное филе, виноград, грецкие орехи, яблоки, стебель сельдерея, листья салата, майонез, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Овсяная каша с фруктами
106 ккал
20 мин
Овсяная каша с фруктами
Вкусный завтрак для хорошего настроения на целый день!
овсяные хлопья, молоко, вода, коричневый сахар, молотая корица, соль, персики, сливки
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
174 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
Гороховый кисель
87 ккал
2 ч 30 мин
Гороховый кисель
Сытное и питательное блюдо для всей семьи!
горох желтый, вода, соль
Картофельный крем суп с сыром
80 ккал
1 ч 30 мин
Картофельный крем суп с сыром
Сливочный, вкусный, сытный и уютный! Просто шедевр!
картошка, бекон, лук, вода, куриный бульон, соль, перец черный молотый, молоко, чеддер, сметана, зелень
Салат с огурцами и помидорами с маслом
67 ккал
20 мин
Салат с огурцами и помидорами с маслом
Низкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый
Пастила из вишни в домашних условиях
120 ккал
7 ч
Пастила из вишни в домашних условиях
Вкусный и полезный десерт для детей и для взрослых!
вишня, сахар
Рисовая каша сладкая
112 ккал
50 мин
Рисовая каша сладкая
Классика жанра - идеальный завтрак для всей семьи!
круглый рис, вода, молоко, сахар, соль, сливочное масло
Каша из овсяных хлопьев на молоке
110 ккал
25 мин
Каша из овсяных хлопьев на молоке
Начните утро с вкусного и полезного завтрака!
молоко, овсяные хлопья, соль, сахар, сливочное масло