Салат Ачучук

Такой простой и вкусный, лучшее дополнение к плову! Салат Ачучук родом из Узбекистана, его там традиционно подают к плову. Но салат такой вкусный, что его захочется готовить просто так и есть каждый день. В составе совсем немного продуктов — помидоры, лук и зелень, яркий вкус ему придает маринад.
katushafinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 7% 1 г
Жиры 20% 3 г
Углеводы 73% 11 г
70 ккал
ГИ: 27 / 0 / 73

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат Ачучук? Подготовьте продукты. Помидоры выбирайте самые спелые, вкусные — они основа салата. Перец берите по вкусу, можете готовить салат совсем без него. У меня средне-острый, я добавила чуть больше. Лук можете брать как обычный репчатый, так и красный. Вместо укропа подойдет кинза или базилик. Уксус берите столовый, 9%. Масло — любое, можно нерафинированное.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Лук очистите, обмойте и обсушите. Разрежьте луковицу пополам. Нарежьте каждую половинку на очень тонкие полукольца, они должны буквально просвечивать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Укроп помойте, хорошо обсушите. Удалите толстые стебли. Нарежьте зелень очень мелко. Часть отложите для посыпки салата сверху.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В пиалу всыпьте сахар и соль, налейте воду и уксус. Перемешайте.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Нарезанные лук и укроп сложите в пиалу побольше и залейте приготовленным маринадом. Поставьте сверху маленькую пиалку — это будет своеобразным грузом. Оставьте лук мариноваться на 30 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Помидоры помойте и обсушите. Разрежьте их на половинки, удалите место крепления плодоножки. Нарежьте половинки помидоров тонкими дольками.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Перец нарежьте очень тонкими колечками. Если вы используете чили, то предварительно удалите из стручка семена.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Сложите нарезанные помидоры и перец на блюдо. Руками отожмите от маринада лук и выложите его сверху на овощи. Полейте салат растительным маслом. Посолите салат по вкусу.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Подавайте салат Ачик Чучук к столу. Приятного аппетита!

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Такое интересное название у салата) А готовится очень быстро и просто. Помидоров сейчас много, они сочные, пропитанные осенним солнышком, так и хочется приготовить свежий салатик. Просто обожаю сочетание лука и помидоров! Лук у меня белый салатный, для маринования использовала яблочный уксус. Помидоры нарезала, они очень сочные, но при этом твердые, держат форму. добавила от себя свежие листья сельдерея. Они очень ароматные и к тому же имеют кислинку во вкусе. Мне очень понравился салат, прекрасное сочетание продуктов, а маринад вообще огонь! Спасибо за рецепт!

Моя оценка рецепта:

Салат ачучук приготовила как гарнир к запеченной курочке. Отличное дополнение к мясу, так как хочется чего-нибудь полегче. Перец добавила сушеный, а укроп свежий. Салатик вкусный, сочный и хрустящий! Обязательно буду готовить ещё.

Салат Ачучук готовлю регулярно и не только к плову))) он такой вкусный и сочный, любимец нашей семьи! Отличный вариант для вкусного дополнения к любому мясному блюду.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Лук репчатый, Укроп, Вода, Столовый уксус, Сахар, Соль, Растительное масло, Перец острый стручковый