Салат с печеным перцем

Сочный, из полезных и доступных продуктов, легкий и простой! Салат с печеным перцем подойдет как закуска на любой стол, включая самый праздничный. Он разнообразит ваше меню, а готовить его настолько просто, что вы удивитесь! Можете добавлять в него другие ингредиенты, тем самым изменяя вкус салата.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 33% 4 г
Углеводы 58% 7 г
70 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать салат с печеным перцем? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты со специями для приготовления оригинальной праздничной закуски.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Для приготовления блюда возьмите противень и застелите его фольгой, после чего выкладывайте на него один килограмм двести граммов предварительно хорошо промытого болгарского перца и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте перец около 15 минут, затем его переворачивайте и оставляйте в выключенной духовке еще на 5 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Для приготовления заправочного соуса возьмите небольшую миску и выливайте в нее три столовых ложки растительного масла, затем высыпайте в нее одну чайную ложку соли, одну чайную ложку сахара, половину чайной ложки смеси из молотых перцев и добавьте одну чайную ложку хмели-сунели.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Добавьте в общую миску одну столовую ложку лимонного сока.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Выкладывайте в общую миску пропущенную через пресс одну головку чеснока.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Хорошо перемешивайте между собой все ингредиенты в миске и отставляйте ее в сторону.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    По прошествии времени достаньте противень с запеченным болгарским перцем из духовки, после чего перекладывайте перец в подходящее блюдо, затем прикройте перец сверху фольгой и дайте ему немного времени остыть.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Поочередно делайте на каждом из остывших перцев надрез ножом и сливайте сок в миску с чесночной заправкой.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Поочередно снимайте с каждого перца кожицу, затем удаляйте плодоножки и очищайте перцы от семян.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Каждый из перцев нарезайте ленточками шириной один сантиметр и выкладывайте их в глубокую миску.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Выливайте приготовленную чесночную заправку в миску с нарезанным ленточками перцем.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Выкладывайте в общую миску мелко нарезанную зелень кинзы, укропа и петрушки по своему вкусу.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Хорошо перемешивайте между собой все ингредиенты в миске, после чего поставьте ее в холодильник на два часа.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Приготовленное закусочное блюдо из запеченного в духовке болгарского перца с чесночной заправкой и зеленью выкладывайте в порционные тарелки и подавайте к столу.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
  16. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Предлагаем вашему вниманию рецепт довольно простого и быстрого приготовления закуски из запеченного в духовке болгарского перца с ароматной чесночной заправкой и зеленью! Для укрепления иммунитета необходимо включать в рацион питания разные овощи, чтобы насыщать организм ценными витаминами. Бесподобно вкусную и простую в приготовлении оригинальную закуску можно смело подавать на стол к любым гарнирам. Приятного Вам аппетита!

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Болгарский перец, Растительное масло, Чеснок, Смесь перцев молотых, Хмели-сунели, Сахар, Соль, Лимонный сок, Зелень