Королевские креветки с чесноком

Ароматнейшее блюдо из морепродуктов - все соседи сбегутся! Королевские креветки с чесноком - превосходная закуска для посиделок с друзьями. Но это блюдо может стать и полноценным ужином - в этом случае его можно подать со свежим хлебом или придумать еще более сытный и питательный гарнир.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 44% 15 г
Жиры 50% 17 г
Углеводы 6% 2 г
212 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как пожарить королевские креветки с чесноком?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кукурузная мука → картофельный крахмал (1:1; соус станет более прозрачным и глянцевым, загустение наступит быстрее, поэтому смесь с водой добавляйте в самом конце и прогревайте не дольше 20–30 секунд).

    ✅ Растительное масло → рафинированное кукурузное или рафинированное подсолнечное (1:1; нейтральный вкус и высокая точка дымления сохранят технологию жарки на сильном огне).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 5 мл соевого соуса вместо 1 г соли; креветки получат лёгкий солёно-умами оттенок и более тёмный цвет, поэтому соевый соус добавляйте после обжарки, чтобы он не горел на сильном огне).

    Секреты шеф-повара

    Ледяная ванна для креветок: за 10 минут до жарки погрузите креветки в ледяную воду с щепоткой соли и ложкой сахара — это уплотнит белок и сохранит упругость при быстрой обжарке на сильном огне.

    Двойной удар чесноком: часть зубчиков натрите в пасту и обжарьте до золотистого, а часть оставьте крупными ломтиками и добавьте в самом конце — получите и ароматное масло, и хрустящие чесночные хлопья в готовом блюде.

  2. Шаг 2. Как подготовить креветки к жарке?

    Шаг 2.

    Вымойте креветки и слегка обсушите их бумажными полотенцами. Удалите у креветок головы.

    Совет

    Если креветки были заморожены, размораживайте их постепенно в холодильнике, а не в горячей воде — так они сохранят упругость и не потеряют вкус. После мытья тщательно обсушите креветки бумажными полотенцами: лишняя влага помешает образованию корочки при обжарке.

    Секрет шеф-повара

    Панцирный бульон из голов: не выбрасывайте удалённые головы — проварите их буквально 5 минут в небольшом количестве воды с лавровым листом, затем процедите. Полученную ароматную жидкость добавьте в сковороду вместо воды при разведении кукурузной муки — соус получит глубокий раковый вкус и красивый коралловый оттенок.

  3. Шаг 3. Как подготовить чеснок для жарки креветок?

    Шаг 3.

    Почистите зубчики чеснока от шелухи и мелко порубите их ножом.

    Совет

    Чеснок лучше именно нарезать, а не пропускать через пресс, чтобы в готовом блюде остались ароматные кусочки. Если чеснок горчит или имеет проросший зелёный росток, удалите сердцевину — она даёт горечь при обжарке.

  4. Шаг 4. Как посолить креветки перед жаркой?

    Шаг 4.

    Натрите подготовленных креветок солью со всех сторон.

    Совет

    Солите креветки непосредственно перед жаркой, буквально за пару минут: соль быстро вытягивает влагу, и при долгом ожидании креветки станут суше.

  5. Шаг 5. Как подготовить сковороду и масло для жарки креветок?

    Шаг 5.

    В отдельной мисочке смешайте кукурузную муку с небольшим количеством воды и отставьте в сторону. Поставьте сковороду вок или обычную глубокую сковороду с толстым дном на средний огонь и налейте половину растительного масла. Нагрейте масло и выложите нарубленный чеснок.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

  6. Шаг 6. Как обжарить чеснок и разогреть масло для креветок?

    Шаг 6.

    Обжарьте чеснок, помешивая, в течение 30 секунд, чтобы он стал ароматным и слегка коричневым. Снимите сковороду с огня и переложите чеснок в отдельную миску, масло оставьте. Верните сковороду на огонь, увеличьте нагрев до сильного, налейте оставшееся растительное масло и хорошо его разогрейте, но не перегрейте — оно не должно дымиться.

  7. Шаг 7. Как обжарить креветки с чесноком в сковороде?

    Шаг 7.

    Выложите креветки в сковороду в один слой и обжаривайте в течение 1 минуты. Переверните креветки и обжаривайте ещё примерно полминуты с другой стороны до порозовения. Вылейте смесь кукурузной муки и воды поверх креветок и перемешайте, чтобы она равномерно покрыла морепродукты. Добавьте ранее обжаренный чеснок обратно в сковороду, перемешайте, прогрейте всё вместе в течение 30 секунд и снимите сковороду с огня.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло с 80 мл до 2 столовых ложек и жарьте креветки на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Блюдо впитает заметно меньше жира, но корочка будет менее выраженной, а чесночный аромат — слабее.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените кукурузную муку на рисовую или картофельный крахмал в том же количестве. Эти загустители не содержат глютена, соус получится чуть более прозрачным и менее клейким, но вкус блюда не изменится.

    Секреты шеф-повара

    Корейский вариант с кимчи: за минуту до готовности добавьте в сковороду 2–3 столовые ложки мелко нарезанного кимчи и чайную ложку гочуджана, перемешайте с креветками и чесноком — блюдо получит ферментированную остроту, лёгкую кислинку и глубокий красный цвет соуса.

    Тайский штрих с рыбным соусом: вместо соли при финальном прогреве влейте чайную ложку рыбного соуса, выжмите половину лайма и добавьте щепотку пальмового сахара — креветки приобретут баланс солёного, кислого и сладкого, характерный для тайской кухни.

  8. Шаг 8. Как подать королевские креветки с чесноком?

    Шаг 8.

    Подавайте креветки на стол.

    Как хранить королевские креветки с чесноком?

    Готовые жареные креветки с чесноком храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 24 часов, а перед едой разогрейте на сковороде на среднем огне 2–3 минуты, чтобы вернуть упругость и аромат.

    Секреты шеф-повара

    Креветки в чесночном масле на хрустящей лепёшке: подсушите тонкий лаваш или пита-хлеб на сухой сковороде до хруста, разломайте на крупные куски и выложите на них креветки вместе с чесночным маслом со сковороды. Сверху — щепотка крупной соли и зелёный лук. Едят руками, как стрит-фуд: хлеб впитывает масло, хрустит и превращает блюдо в сытную закуску для пикника или просмотра фильма.

    Боул с рисом и цитрусовым соусом: на дно глубокой миски положите тёплый рис, сверху — креветки с чесноком, рядом ломтики огурца и авокадо, полейте соусом из ложки майонеза, сока лайма и щепотки чили. Посыпьте кунжутом. Такой боул удобно собрать каждому самому — рис, креветки, овощи и соус стоят отдельно на столе, и гость комбинирует по вкусу.

    Креветки в половинке авокадо: разрежьте спелое авокадо пополам, выньте косточку, сбрызните соком лайма и выложите внутрь углубления горячие креветки с чесноком и ложкой чесночного масла. Подавайте на плоской тарелке с долькой лимона — выглядит как ресторанное блюдо, а готовится за минуту, и каждый получает свою порционную «лодочку».

Королевские креветки — это крупные тигровые или белоногие креветки, которые ценятся за плотное мясо и сладковатый вкус. Их родина — тёплые воды Индийского и Тихого океанов, а в Азии их веками готовят в воке с чесноком и маслом на сильном огне.

Креветки — источник легкоусвояемого белка и полезных минералов, а чеснок добавляет блюду аромат и природные антиоксиданты. Быстрая обжарка в воке сохраняет сочность морепродукта и делает блюдо лёгким, но сытным.

Кто оценит рецепт
Любители азиатской кухни, ищущие быстрый ужин
Занятые люди, которым нужно блюдо за 20 минут
Начинающие кулинары, осваивающие вок и сильный огонь
Те, кто следит за питанием и выбирает лёгкий белок
Гурманы, ценящие чесночный аромат и хрустящую корочку

Интересные факты
В китайской кухне чеснок обжаривают в масле первым — это создаёт ароматную базу для всего блюда.
Креветки в Азии часто готовят целиком, с головой, чтобы сохранить максимум сока.
Кукурузная мука в азиатских рецептах работает как загуститель для глянцевых соусов.
В Таиланде похожее блюдо подают с рисом и сбрызгивают соком лайма.
Крупные креветки готовятся быстрее мелких, если их не пересушить на огне.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Королевские креветки с чесноком - это настоящий деликатес. Готовила на романтический ужин с молодым человеком. Он оценил Смущен

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука - 368 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из цельного зерна непросеянная - 355 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из цельного зерна просеянная - 362 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами витаминизир - 364 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами невитаминиз - 364 ккал / 100 г
  • Королевские креветки - 87 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Королевские креветки, Чеснок, Соль, Кукурузная мука, Вода, Растительное масло