Ответы на тему Йога для беременных
Показать комментарии:
Привет! Я когда была беременная первый раз, я не задумовалась над такими вещами, а вот год назад я родила дочку. В период беременности, я задумалась о йоге, купила себе книги и записалась на курсы йоги для беременных. Мне йога помогла установить контакт с ребенком,я перестала быть раздраженной. Да, можно заниматся йогой и на 9 месяце, но делать очень легкие упражнения.
Привет, девчата!!! Я на 3 месяце беременности. Много читала и слыхала о пользе йоги при беременности. Задумалась о том, что может занятся йогой для беременных. Может кто пробовал, поделитесь опытом? Говорят, что кто занимается йогой при беременности, тому потом легче рожать. Правда ли это? И можно ли делать упражнения женщине на 9 месяце беременности? Заранее благодарю за ответ.