190 ккал
40 мин
Простой, недорогой и быстрый ужин для всей семьи!
пельмени готовые, молоко, твёрдый сыр, майонез, перец черный молотый, соль
52 ккал
35 мин
Ароматный, питательный, бюджетный, для семейного обеда!
вешенки, картошка, морковь, лук, вода, соль, растительное масло, зелень, помидоры, лавровый лист
166 ккал
25 мин
Нежная творожная масса, которая так и тает во рту.
изюм, курага, корица, творог, мёд, морковь, сметана, чернослив
105 ккал
20 мин
Легкий, воздушный и невероятно вкусный вишневый мусс.
вишня, овсяные хлопья, мёд, йогурт, молоко
47 ккал
40 мин
Это самый вкусный суп, который я ела в жизни! Обязательно готовить!
помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
233 ккал
5 мин
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица
158 ккал
30 мин
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
78 ккал
10 мин
Быстрый, вкусный и необычайно полезный напиток для здоровья
кефир, бананы, вишня, овсяные хлопья
151 ккал
30 мин
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
232 ккал
45 мин
Мягкие, пышные, с ароматом ванили, на завтрак!
пшеничная мука, кефир, сахар, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
150 ккал
40 мин
Простой кулинарный рецепт салата, очень вкусный и полезный.
булгур, вода, петрушка, зелёный лук, мята, помидоры, лимоны, оливковое масло
306 ккал
15 мин
Сытные, очень вкусные, на скорую руку, из простых продуктов.
яйца, сметана, сахар, пшеничная мука, соль, сода, растительное масло
65 ккал
30 мин
Готовь вкусный напиток из фруктов, обогащай свой рацион!
дыня, персики, бананы, кешью, сок дыни, ванильный экстракт, имбирь, чиа семена
154 ккал
30 мин
Легкий, вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
кабачки, куриные яйца, твёрдый сыр, пшеничная мука, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль
9 ккал
20 мин
Нежное, простое, диетическое повседневное блюдо!
кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие
164 ккал
20 мин
Пикантные, аппетитные, недорогие, на скорую руку!
лаваш тонкий, творог, сметана, укроп, чеснок, перец черный молотый, соль
286 ккал
40 мин
Очень простой и мегаполезный завтрак - то, что надо!
гречка, яйца, пшеничная мука, кефир, оливковое масло
152 ккал
15 мин
Необычный способ преподнести классический завтрак
клубника, куриные яйца, пшеничная мука, сахар, сметана, сливочное масло, корица
93 ккал
20 мин
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок
110 ккал
30 мин
Легкий воздушный десерт изыскан на вид и прост в исполнении!
овсяные хлопья, сахар, лимонный сок, клубника, яичные белки
170 ккал
15 мин
Только мраморная говядина, соль и перец - ничего лишнего!
мраморная говядина, соль, перец острый молотый
280 ккал
20 мин
Изысканное сытное и вкусное блюдо, достойное любого случая
говядина, перец горошком, специи сухие, лавровый лист, чеснок, соль, растительное масло
149 ккал
40 мин
Вкусный и полезный гарнир очень прост в приготовлении.
гречка, замороженная итальянская смесь, растительное масло, вода, соль, зелень
220 ккал
40 мин
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
69 ккал
20 мин
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
113 ккал
40 мин
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
куриные грудки, специи сухие, соль
125 ккал
1 ч
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
94 ккал
1 ч
Вкусное и очень нежное блюдо для всей семьи.
скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
291 ккал
20 мин
Полезная рыбка в аппетитной шубке - сытная и вкусная.
скумбрия, соль, смесь перцев молотых, пшеничная мука, растительное масло
126 ккал
1 ч
Вкуснейшая, полезная, на завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, сахар, соль
276 ккал
30 мин
Перемешал — и в духовку, не выпечка, а мечта!
сухой кисель, яйца, пшеничная мука, сода, лимонный сок, сливочное масло
81 ккал
45 мин
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
145 ккал
1 ч
Вкусное, полезное и очень простое в приготовлении блюдо!
рис, морковь, сушеный инжир, чернослив, курага, изюм, вода, куркума, соль
26 ккал
1 ч
Потрясающее блюдо для всех и каждого, легкое и вкусное!
пекинская капуста, лук репчатый, чеснок, морковь, болгарский перец, помидоры, соевый соус, сахар, имбирь, кунжут
104 ккал
20 мин
Отличный вариант обеда и ужина, особенно вкусно с овощами и соусом
филе индейки, соевый соус, вода, винный уксус белый, чесночный порошок, паприка
187 ккал
30 мин
Вкуснейшие, нежные, сочные - быстро и просто!
филе индейки, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
95 ккал
30 мин
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый
101 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
178 ккал
50 мин
Легкая творожная запеканка с бананом идеальна для маленьких сладкоежек
сливки, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, творог, бананы, яйца
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
104 ккал
20 мин
Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью!
крабовые палочки, огурцы, болгарский перец, яйца, кукуруза консервированая, майонез, зелёный лук, укроп
78 ккал
45 мин
Легкий салат в утончённой подаче. Заинтригует всех!
апельсины, куриное филе, огурцы, перец, соль, майонез
328 ккал
30 мин
Пышные оладья с оригинальным цитрусовым соусом.
пшеничная мука, разрыхлитель, яйца, соль, сахарная пудра, молоко, апельсиновый сок, сливочное масло, апельсиновая цедра
45 ккал
1 ч
Невероятно вкусное желе отлично поднимает настроение!
апельсиновый сок, желатин, сахар
130 ккал
30 мин
Всего три ингредиента, не считая соуса!
куриное филе, шампиньоны, огурцы, укроп, майонез, растительное масло
298 ккал
1 ч
Невероятно ароматные кексы с легким апельсиновым послевкусием!
сахарная пудра, яйца, апельсиновый сок, пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль
127 ккал
15 мин
Сочные, нежные и ароматные - идеально к ужину!
молодые кабачки, чеснок, подсолнечное масло, майонез, соль, петрушка, укроп
119 ккал
50 мин
Попробуй это простое и вкусное блюдо! Пальчики оближешь!
картошка, тыква, растительное масло, чеснок, смесь трав, соль, перец черный молотый
68 ккал
1 ч 20 мин
Просто, вкусно, сытно - лучшее начало дня!
кабачки, морковь, яйца, укроп, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
54 ккал
2 ч
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
127 ккал
50 мин
Элементарно, вкусно, быстро, из дешевых продуктов!
свекла, манка, сметана, куриные яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло
229 ккал
1 ч 45 мин
Сливочная начинка этого пирога задурманит вам голову!
молоко, растительное масло, соль, сода, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, яйца, сметана
65 ккал
30 мин
Крайне полезный и легкий суп для тех, кто хочет быть в форме!
цветная капуста, лук репчатый, чеснок, картошка, оливковое масло, сливочное масло, сметана, твёрдый сыр, белый хлеб, соль, вода
144 ккал
30 мин
Из простых продуктов, на скорую руку, с хрустящей корочкой!
помидоры, твёрдый сыр, майонез, чеснок, укроп, перец черный молотый, соль
193 ккал
15 мин
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
яйца, молоко, ржаная мука, разрыхлитель, фруктоза
118 ккал
30 мин
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
171 ккал
30 мин
Необычное лакомство, которое можно смело подавать как десерт
апельсины, грецкие орехи, корица, мёд