Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты.
Шаг 2:
Очистить апельсины.
Шаг 3:
Измельчить грецкие орехи.
Шаг 4:
Добавить корицу,
Шаг 5:
мед,
Шаг 6:
перемешать.
Шаг 7:
Выложить смесь на апельсины.
Шаг 8:
Запечь.
Шаг 9:
Приятного аппетита!
Апельсин очень полезный цитрусовый фрукт! Перечислю некоторые полезности: содержание витамина С, снижает холестерин, укрепляет иммунитет, тонизирует организм, улучшает состав крови, пищеварение, уничтожает болезнетворные бактерии. Обладает омолаживающим, антиоксидантным действием.
Но есть и противопоказания, нельзя есть при гастритах с повышенной кислотностью, язве желудка, при заболеваниях пищеварительного тракта.
Если описывать еще и, чем полезны мед и грецкие орехи, читать вы будете долго, не хочу утомлять.
Сама всегда ем апельсины в свежем виде, даже и не хочется делать из них какой-либо десерт. Но, вот решила попробовать запечь. Получилось вкусно и полезно!
Итак, сам рецепт приготовление апельсинов, запеченных в духовке.
Берем апельсины, надрезаем кожуру, снимаем ее. (Кожуру не выкидывайте, можете засушить, и добавлять при заваривании чая. Еще мы кладем кожуру в холодильник для устранения запахов).
Аккуратно разделяем апельсин на дольки, убираем белые прожилки, косточки.
Грецкие орехи чистим, рубим мелко ножом.
Смешиваем в миске грецкие орехи, корицу и мед.
Выкладываем на противень или форму апельсины.
Сверху выкладываем ореховую массу.
Ставим в разогретую духовку на 10 минут. Запекаем.
Затем выложите в блюдце. Приятного чаепития!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Вера, хороший рецепт вы показали. Вот поближе к зиме обязательно приготовлю.
Так, представим: сижу в кресле, смотрю интересный фильм, реклама,бегу на кухню, быстро готовлю апельсины, через две рекламы уже ем вкусный десерт и продолжаю смотреть интересный фильм. Здорово.
Спасибо за рецепт 
.
Хороший рецепт! Я давно такой искала! А вы можете попробовать и вот так приготовить
Апельсин запеченный с корицей кулинарный видео рецепт
Спасибо за отзыв.
Умница Анаит, как хорошо приятное совмещать с полезным, одновременно и просмотр фильма и приготовление апельсинов!!! 
Привет всем! Да, фантазерки Вы какие))) А что,соскучились уже по апельсинам? Скоро их сезон начнется, будем колдовать и с ними наши фантазии. А сладенькое мы любим!!! Погода испортилась, так меня на чаи потянуло с кизиловым вареньем! 
Это же замечательный рецепт для праздничного стола, Вера, Вы меня вдохновили!!! Приготовить все предварительно, а в духовку поставить, когда время десерта подойдет. Чтобы совсем уж поразить гостей, сервировать, скажем, с ванильным мороженым. Мороженое с горяченькими апельсинками и орехами - кто такое едал? Я - пока что "нет", но собираюсь попробовать! 
Мне апельсиновые десерты нравятся с кофе 
. Сервировать с мороженым можно, но, боюсь для тех у кого чувствительные зубы, горячее с холодным лучше не сочетать. Хотя, кто на праздниках обращает на это внимание 
.
Спасибо за рецепт. 
Вчера готовила гостям. Всем понравилось даже тем кто на диете 
Вера, спасибо за такой десерт, очень вкусный и полезный!
Пожалуйста 
.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Корица - 247 ккал / 100 г
- Апельсины - 36 ккал / 100 г