Avatar
МАРЬЯ ТВ Волга

Счастье есть- он не не может не есть!!!

1 2 3
Постный суп-пюре из зеленого горошка
58 ккал
30 мин
Постный суп-пюре из зеленого горошка
Яркий и красочный постный суп! Разнообразь свое меню!
зелёный горошек, вода, лук, растительное масло, укроп, лимонный сок, соль, перец
Суп-пюре из кабачков с базиликом
49 ккал
20 мин
Суп-пюре из кабачков с базиликом
Суп-пюре из кабачков - легкий, сытный, ароматный и вкусный.
молодые кабачки, лук-порей, стебель сельдерея, базилик, чеснок, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый
Уха из форели голова и хвост
88 ккал
50 мин
Уха из форели голова и хвост
Наваристая, ароматная и очень вкусная, для семеного обеда!
форель, картошка, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, лимоны
Диетические лепешки с творогом овсяные
129 ккал
30 мин
Диетические лепешки с творогом овсяные
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника
Суп-пюре из цветной капусты с кабачком
54 ккал
30 мин
Суп-пюре из цветной капусты с кабачком
Этот супчик полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!
цветная капуста, кабачки, сливочное масло, молоко, бульон, яичные желтки, соль
Как варить варено замороженные креветки
33 ккал
10 мин
Как варить варено замороженные креветки
Нежные, ароматные и полезные. Просто и на скорую руку.
креветки, вода, укроп, душистый перец, гвоздика, перец горошком, поваренная соль, лимоны
Знаменитый Торт Проще простого на скорую руку
309 ккал
1 ч
Знаменитый Торт Проще простого на скорую руку
Без выпечки, на сковороде, быстрый и вкусный!
сгущенное молоко, пшеничная мука, куриные яйца, сода, уксус, сахар, молоко, ванильный сахар, сливочное масло
Жареная морковь с луком на сковороде
98 ккал
30 мин
Жареная морковь с луком на сковороде
Яркая, полезная, сочная. Просто и быстро.
морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
Макароны с грибами и овощами на сковороде
125 ккал
25 мин
Макароны с грибами и овощами на сковороде
Бюджетное, вкусное и простое на гарнир к обеду или ужину!
макароны, помидоры, морковь, лук репчатый, болгарский перец, грибы, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
75 ккал
30 мин
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
Очень вкусно и полезно - пальчики оближешь!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, зелень, соль
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
Заправка для риса для роллов в домашних условиях
40 ккал
10 мин
Заправка для риса для роллов в домашних условиях
Такая элементарная и такая незаменимая! Попробуй и убедись!
яблочный уксус, вода, сахар, морская соль
Морковь по корейски домашняя с приправой
127 ккал
2 ч 30 мин
Морковь по корейски домашняя с приправой
На скорую руку, полезная и вкусная, яркая и простая!
морковь, растительное масло, чеснок, уксус, специи сухие, сахар, соль, кинза, кориандр, перец, перец черный молотый
Маринад для креветок на гриле
261 ккал
10 мин
Маринад для креветок на гриле
Быстро и доступно! Преобразите вкус любимых морепродуктов!
оливковое масло, лимоны, морская соль, розмарин свежий, чеснок
Имбирный соус
278 ккал
7 мин
Имбирный соус
Восхитительно пикантный. Идеально для свежих салатов.
кунжутное масло, подсолнечное масло, имбирь, зелёный лук, сахар, соевый соус, рисовый уксус, соль
Постный салат с болгарским перцем и корейской морковью
97 ккал
10 мин
Постный салат с болгарским перцем и корейской морковью
Постный салат с пикантной морковью и сладким перцем!
корейская морковь, болгарский перец, кунжут, петрушка, соевый соус, соль
Свекла с чесноком и грецким орехом без майонеза
225 ккал
10 мин
Свекла с чесноком и грецким орехом без майонеза
Сочно и пикантно - салат из свеклы с чесноком и орехами.
свекла, чеснок, грецкие орехи, соль, растительное масло
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
92 ккал
10 мин
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий сезонный салатик займет достойное место в вашем меню!
помидоры, огурцы, зелень, соль, растительное масло
Варенье из ирги на зиму пятиминутка
162 ккал
6 ч
Варенье из ирги на зиму пятиминутка
Вкусное лакомство на зиму, которое быстро готовить.
ирга, сахар, лимонная кислота
Варенье из ирги с лимоном на зиму
196 ккал
1 ч
Варенье из ирги с лимоном на зиму
Очень полезное и вкусное варенье с уникальными лечебными свойствами.
ирга, сахар, лимоны, вода
Пирог с иргой
272 ккал
2 ч
Пирог с иргой
Готовь к чаю вкусный ягодный пирог с меренгой
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, сахарная пудра, яичные желтки, сметана, соль, ирга, сгущенное молоко, яйца, крахмал, кардамон, ваниль, молотая корица, мускатный орех, яичные белки
Паштет из авокадо для бутербродов быстро
252 ккал
10 мин
Паштет из авокадо для бутербродов быстро
Оригинальный, вкусный, полезный - лучший вариант перекуса!
авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Апельсин с бананово-авокадным соусом
108 ккал
10 мин
Апельсин с бананово-авокадным соусом
Веганский десерт, который можно использовать как завтрак или перекус
апельсины, бананы, авокадо, корица, грецкие орехи
Соус для спагетти из томатной пасты
85 ккал
10 мин
Соус для спагетти из томатной пасты
Придайте изысканности будничному приёмы пищи!
томатная паста, вода, чеснок, оливковое масло, базилик, перец красный молотый, соль
Заправка для салата из капусты
480 ккал
10 мин
Заправка для салата из капусты
Пикантная заправка для капустного салата и не только!
растительное масло, яблочный уксус, лимоны, чеснок, соль, сахар
Брокколи тушеная
113 ккал
10 мин
Брокколи тушеная
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
Салат Ачичук
28 ккал
5 мин
Салат Ачичук
Сочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!
помидоры, лук, базилик, перец чили, соль, перец черный молотый
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
149 ккал
20 мин
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Салат с нутом и помидорами
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
79 ккал
5 мин
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
Простой, вкусный и быстрый способ приготовления кабачков!
кабачки, базилик, петрушка, чеснок, подсолнечное масло, соль
Овощной суп в мультиварке
27 ккал
30 мин
Овощной суп в мультиварке
Постное блюдо для тех, кто следит за фигурой.
кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый
Суп пюре из чечевицы ПП
58 ккал
30 мин
Суп пюре из чечевицы ПП
Невероятно вкусный, аппетитный, простой в приготовлении!
красная чечевица, морковь, лук, томатная паста, помидоры, вода, соль, перец, растительное масло
Рис на сковороде рассыпчатый
147 ккал
30 мин
Рис на сковороде рассыпчатый
Просто, очень вкусно, на скорую руку, на каждый день!
рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Баклажаны болгарский перец соевый соус на сковороде
89 ккал
10 мин
Баклажаны болгарский перец соевый соус на сковороде
Быстрая, легкая, пикантная закуска на скорую руку!
баклажаны, болгарский перец, лук, растительное масло, соевый соус, чеснок, картофельный крахмал, сахар, соль, зелень
Суп с консервированной фасолью в томатном соусе
54 ккал
30 мин
Суп с консервированной фасолью в томатном соусе
Вкусный, сытный, на скорую руку - мечта любой хозяйки!
фасоль консервированная, картошка, лук репчатый, морковь, соль, перец горошком, растительное масло, вода
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
26 ккал
10 мин
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
кабачки, оливковое масло, соль, перец, петрушка
Лепешки армянские с зеленью
176 ккал
1 ч
Лепешки армянские с зеленью
Полезное и главное вкусное армянское блюдо)
пшеничная мука, вода, соль, сливочное масло, петрушка, зелёный лук, щавель, крапива, перец черный молотый
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
суп из зеленой стручковой фасоли
34 ккал
30 мин
суп из зеленой стручковой фасоли
Полезный, легкий, диетический, наивкуснейший!
куриный бульон, фасоль стручковая зеленая, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, молодые кабачки, перец горошком, соль
Ленивый пирог с вареньем и замороженными ягодами
357 ккал
10 мин
Ленивый пирог с вареньем и замороженными ягодами
Замечательный ароматный десерт с вкуснейшей начинкой к чаю!
пшеничная мука, маргарин, сахар, ванильный сахар, соль, сода, лимонный сок, варенье, замороженные ягоды, груши, картофельный крахмал
Шоколадная картошка из печенья
492 ккал
10 мин
Шоколадная картошка из печенья
Из обычных продуктов, приготовит даже ребенок!
из печенья, сливочное масло, сгущенное молоко, арахис, рецепты с какао порошком, кокосовая стружка
Говяжья печень в духовке
116 ккал
40 мин
Говяжья печень в духовке
Полезная, сочная и невероятно вкусная - идеальный ужин!
печень говяжья, лук репчатый, растительное масло, соль, перец
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Красная чечевица в мультиварке
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль
Малосольные огурцы за 5 минут
19 ккал
5 мин
Малосольные огурцы за 5 минут
Ароматные, хрустящие, невероятно вкусные - просто супер!
огурцы, укроп, соль, перец черный молотый, чеснок
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
67 ккал
5 мин
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
Варенье из черники пятиминутка на зиму
83 ккал
5 мин
Варенье из черники пятиминутка на зиму
Готовь быстро! Мало калорий и много витаминов - сохраняет стройность
черника, сахар
Варенье из вишни пятиминутка с косточками
189 ккал
5 мин
Варенье из вишни пятиминутка с косточками
Быстро, легко, ароматно и изумительно вкусно!
вишня, сахар
Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке
327 ккал
5 мин
Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке
Очень просто, очень быстро, на каждый день!
пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сахар, разрыхлитель, яйца, молоко, растительное масло, ореховая паста
Кукуруза в микроволновке в початках в пакете
157 ккал
5 мин
Кукуруза в микроволновке в початках в пакете
Полезная, легкая, на скорую руку, самая вкусная!
кукуруза, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Тартар соус с солеными огурцами с майонезом классический
482 ккал
15 мин
Тартар соус с солеными огурцами с майонезом классический
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
майонез, зелёный лук, соленые огурцы, петрушка, лимонный сок, горчица, тархун, эстрагон, вустерский соус, соль, перец острый молотый
Веганский торт без яиц
174 ккал
1 ч 20 мин
Веганский торт без яиц
Обалденно вкусный десерт, от которого никто не откажется!
овсяная мука, курага, финики, чернослив, грецкие орехи, яблочное пюре, вода, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар
Рогалики на кефире без дрожжей
235 ккал
2 ч
Рогалики на кефире без дрожжей
Нежная, рассыпчатая и очень вкусная выпечка как в детстве!
кефир, сливочное масло, пшеничная мука, яйца, ванильный сахар, соль, разрыхлитель, сахар, яблоки, сахарная пудра
Суп-пюре из молодой крапивы
105 ккал
45 мин
Суп-пюре из молодой крапивы
Обычный сорняк может стать любимым блюдом в вашей семье!
картошка, сметана, петрушка, соль, перец, лук, морковь, крапива, растительное масло
Немолоко из овсяных хлопьев в домашних условиях
28 ккал
12 ч
Немолоко из овсяных хлопьев в домашних условиях
Полезный и вкусный напиток для твоей семьи
овсяные хлопья, вода
Как прорастить пшеницу
133 ккал
2 д
Как прорастить пшеницу
Польза в каждой ложке! Для оздоровления всего организма.
пшеничная крупа, вода
Классические сырники из творога на сковороде
218 ккал
30 мин
Классические сырники из творога на сковороде
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
творог, яйца, соль, сахар, пшеничная мука, растительное масло
Рассольник с рисом классический
49 ккал
1 ч
Рассольник с рисом классический
Вкусный, наваристый, для сытного семейного обеда!
курица, картошка, лук, морковь, соленые огурцы, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами
128 ккал
10 мин
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами
Рецепт вкусного витаминного салата с листьями одуванчика.
одуванчик, яйца, помидоры, зелёный горошек, укроп, майонез, соль
1 2 3