1 2 3
Биточки из брокколи с сыром
153 ккал
30 мин
Биточки из брокколи с сыром
Такие вкусные и необычные, что идут на ура даже у маленьких приверед!
брокколи, твёрдый сыр, моцарелла, панировочные сухари, яйца, соль, перец черный молотый
Гранола на сковороде
407 ккал
25 мин
Гранола на сковороде
Завтрак по-американски! Это, оказывается, очень вкусно!
овсяные хлопья, кукурузные хлопья, хлопья, арахис, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, сахар, изюм, мёд
Гранола домашняя из овсяных хлопьев в духовке
345 ккал
50 мин
Гранола домашняя из овсяных хлопьев в духовке
Золотистая, яркая и ароматная - праздник вкуса на столе!
овсяные хлопья, грецкие орехи, клюква, манго, тыквенные семечки, миндаль, кешью, мёд, яблочный сок, кокосовое масло
Пшенная каша с тыквой в горшочке
118 ккал
1 ч
Пшенная каша с тыквой в горшочке
Вкуснейшая, аппетитная, полезная, на завтрак для всей семьи!
пшено, тыква, молоко, сливочное масло, сахар, соль
Творожно тыквенная запеканка в духовке
161 ккал
2 ч
Творожно тыквенная запеканка в духовке
Воздушное лакомство с яркими слоями. Готовится просто!
творог, сахар, мак пищевой, яйца, ванильный сахар, крахмал, тыква, мандариновая цедра, сметана
Яблочный квас
28 ккал
2 д 12 ч
Яблочный квас
Такой вкусный и бодрящий напиток будет кстати и в жару и в стужу!
яблоки, сахар, мёд, дрожжи, корица, вода
Квас лимонный
45 ккал
2 д
Квас лимонный
Любимый напиток детей и взрослых в любое время года!
сахар, вода, изюм, свежие дрожжи, лимоны
Безалкогольный глинтвейн с соком
92 ккал
30 мин
Безалкогольный глинтвейн с соком
Полезный горячий напиток, который можно подавать всем!
виноградный сок, сироп, мёд, апельсины, лайм, лимоны, яблоки, гвоздика, палочка корицы, бадьян
Белый хлеб на закваске в духовке
238 ккал
1 д
Белый хлеб на закваске в духовке
Вы откажетесь от покупного, если попробуете этот!
пшеничная мука, вода, сливочное масло, мёд, соль, готовая закваска
Амарантово-пшеничный хлеб на домашней закваске
259 ккал
14 ч 40 мин
Амарантово-пшеничный хлеб на домашней закваске
Аппетитный и ароматный домашний хлеб с мукой и семенами амаранта
готовая закваска, вода, пшеничная мука, мука амаранта, семечки, соль, сахар, оливковое масло
Зеленый чай с имбирем лимоном и медом
55 ккал
15 мин
Зеленый чай с имбирем лимоном и медом
Ароматный, согревающий и полезный напиток в сезон холодов!
зеленый чай, лимоны, мёд, имбирь, корица, мята, вода
Смузи из аронии
62 ккал
30 мин
Смузи из аронии
Нежный фруктово-ягодный напиток! Обязательно попробуй!
арония, яблоки, вода, бананы, мёд, молотая корица
Смузи на основе крапивного чая
37 ккал
10 мин
Смузи на основе крапивного чая
Прекрасный очищающий смузи. Может быть первым завтраком или перекусом
крапива, яблоки, бананы, вишня, клюква, корица, мускатный орех, вода
Яблочный чай с апельсином и корицей
13 ккал
15 мин
Яблочный чай с апельсином и корицей
Яблочный чаек поднимет тебе настроение в любое время!
вода, яблоки, апельсины, черный чай, молотая корица, сахар
Заварной ржаной хлеб классический
236 ккал
3 ч 30 мин
Заварной ржаной хлеб классический
Ароматный, домашний, с ярким нащенным вкусом!
вода, солод, ржаная мука, пшеничная мука, отруби, дрожжи, мёд, растительное масло, соль
Цельнозерновой хлеб на закваске в духовке
157 ккал
12 ч
Цельнозерновой хлеб на закваске в духовке
Настоящий домашний хлеб на живой закваске.
готовая закваска, вода, ржаная мука, солод, растительное масло, соль, мёд, отруби ржаные, пшеничная цельнозерновая мука
Хлеб монастырский
281 ккал
14 ч 35 мин
Хлеб монастырский
Легкий и воздушный домашний монастырский хлеб!
пшеничная мука, ржаная мука, готовая закваска, вода, рожь, семена льна, дрожжи, мёд, пшеничная цельнозерновая мука, соль, семечки подсолнечника, растительное масло
Овсяный хлеб
167 ккал
1 ч
Овсяный хлеб
Самый простой и быстрый, легкий и полезный, без расстойки!
овсяные хлопья, пшеничная мука, вода, свежие дрожжи, соль
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
82 ккал
15 мин
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
Быстрый, вкусный, витаминный салат! Для здоровья, фигуры и настроения!
огурцы, руккола, пророщенная гречка, авокадо, грейпфрут, соль, перец
Коктейль с пророщенной гречкой
83 ккал
10 мин
Коктейль с пророщенной гречкой
Вкусный суперполезный смузи из пророщенной гречки! Отлично на завтрак!
пророщенная гречка, замороженная вишня, рецепты с какао порошком, вода
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
258 ккал
2 д 3 ч 15 мин
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
Вместо бутербродов готовь энергетические батончики! И польза, и сытно!
пророщенная гречка, изюм, чернослив, курага
Окрошка со свеклой на кефире
59 ккал
30 мин
Окрошка со свеклой на кефире
Освежающий суп с ярким вкусом – идеален в жару!
кефир, огурцы, свекла, картошка, яйца, вареная колбаса, укроп, зелёный лук, вода, горчица, соль, сметана, перец черный молотый
Окрошка на белом квасе с редькой и горчицей
51 ккал
2 ч
Окрошка на белом квасе с редькой и горчицей
Любимая с детства окрошка заиграла новыми вкусовыми оттенками!
говядина, огурцы, картошка, куриные яйца, редька, лук репчатый, зелень, квас, горчица, поваренная соль, сметана
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
58 ккал
20 мин
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
Вкусный витаминный салат из доступных продуктов!
капуста белокочанная, капуста краснокочанная, лук, морковь, болгарский перец, зелёный лук, укроп, соль, сахар, винный уксус белый, растительное масло
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Суп из бобов постный
89 ккал
1 ч 40 мин
Суп из бобов постный
Ароматный, сытный и вкусный обед без мяса!
бобы, картошка, морковь, корень петрушки, лук репчатый, растительное масло, петрушка, укроп, белый перец, соль
Как прорастить маш
86 ккал
1 д 3 ч 20 мин
Как прорастить маш
Здоровая пища на вашем столе круглый год? Нет ничего проще!
маш (мунг), вода
Лобио из консервированной фасоли
222 ккал
40 мин
Лобио из консервированной фасоли
Быстро, сытно и очень по-грузински! Попробуйте.
фасоль консервированная, грецкие орехи, лук репчатый, зелень кинзы, чеснок, паприка, хмели-сунели, винный уксус красный, подсолнечное масло, перец острый молотый, соль, сахар
Спаржевая фасоль по грузински
125 ккал
30 мин
Спаржевая фасоль по грузински
Быстро и просто, вкусно и ароматно, с кавказским характером!
фасоль стручковая зеленая, подсолнечное масло, грецкие орехи, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, петрушка, кинза, кориандр, паприка, зира, хмели-сунели, соль, перец горошком, перец черный молотый, тимьян, чабрец
Овощной лагман
53 ккал
1 ч
Овощной лагман
Овощной лагман невероятно вкусное, ароматное и сытное блюдо.
вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, картошка, цукини, лапша, помидоры, томатная паста, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, перец горошком, кинза, кориандр, зира, паприка, бадьян, базилик, и
Тушеные овощи в духовке
62 ккал
45 мин
Тушеные овощи в духовке
Вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо для всей семьи!
тыква, картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, баклажаны, болгарский перец, чеснок, зелень, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат из тыквы с апельсинами
166 ккал
40 мин
Салат из тыквы с апельсинами
Полезный и вкусный салатик для поднятия настроения!
тыква, апельсины, салат-латук, грецкие орехи, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, мёд, поваренная соль, душистый перец
Салат с хурмой и грушей
107 ккал
20 мин
Салат с хурмой и грушей
Вкусный и полезный салат! Хоть на каждый день, хоть на праздник!
хурма, груши, салат-латук, миндаль, лимонный сок, оливковое масло, мёд, поваренная соль, кайенский перец
Салат с капустой морковкой болгарским перцем и яблоками
109 ккал
15 мин
Салат с капустой морковкой болгарским перцем и яблоками
Вкусный витаминный салатик из того, что всегда под рукой!
капуста, морковь, яблоки, болгарский перец, лук, свекла, соль, сахар, уксус, подсолнечное масло
Соус песто с тыквенными семечками
461 ккал
20 мин
Соус песто с тыквенными семечками
Вкусный итальянский соус! Удиви своих близких!
петрушка, чеснок, тыквенные семечки, пармезан, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Итальянская заправка для салата
505 ккал
10 мин
Итальянская заправка для салата
Приготовь очень вкусную и изысканную заправку для различных салатов!
винный уксус белый, винный уксус красный, оливковое масло, вода, морская соль, итальянские травы, чесночный порошок, сушеный лук, перец черный молотый, мёд
Урбеч в домашних условиях
517 ккал
1 ч
Урбеч в домашних условиях
Вкусная ореховая паста - сытно, практично, полезно!
арахис, мёд, растительное масло, рецепты с какао порошком, вода
Арахисовая паста домашняя
553 ккал
1 ч
Арахисовая паста домашняя
Очень просто, быстро, вкусно, легко, на завтрак для семьи!
арахис, сахар, соль
Грузинский соус с грецкими орехами и чесноком ПП
202 ккал
15 мин
Грузинский соус с грецкими орехами и чесноком ПП
Пикантный, ароматный, вкусный, для многих блюд!
йогурт, грецкие орехи, базилик, чеснок, перец черный молотый, соль
Соус унаги в домашних условиях
491 ккал
20 мин
Соус унаги в домашних условиях
Унаги отлично дополнит поджаренную курочку, рыбу, овощи!
соевый соус, оливковое масло, имбирь, мёд, крахмал
ПП лазанья из лаваша с куриным фаршем
202 ккал
45 мин
ПП лазанья из лаваша с куриным фаршем
Не тратьте время на приготовления теста для листов - используйте лаваш
лаваш тонкий, куриный фарш, томатная паста, лук репчатый, сливки, базилик, перец черный молотый, соль, рисовая мука, твёрдый сыр, молоко, растительное масло
Вкусная Лазанья из лаваша
238 ккал
1 ч
Вкусная Лазанья из лаваша
Лаваш понизит стоимость блюда на 80 процентов!
лаваш тонкий, твёрдый сыр, соль, перец острый молотый, говяжий фарш, лук, помидоры, подсолнечное масло, итальянские травы, сливочное масло, пшеничная мука, молоко, мускатный орех
Сырный суп с сельдереем
44 ккал
45 мин
Сырный суп с сельдереем
Вкусно, быстро и самое главное - доступно! Дети будут просить добавку!
оливковое масло, твёрдый сыр, яблоки, сидр, бульон, лук репчатый, сельдерей, петрушка, специи сухие, соль
Салат с сельдереем и яблоком
28 ккал
5 мин
Салат с сельдереем и яблоком
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок
Котлеты из нута в духовке
66 ккал
45 мин
Котлеты из нута в духовке
Полезные и румяные котлеты, которые легко приготовить
нут, морковь, лук репчатый, вода, томатная паста, чеснок, специи сухие, соль
Капустные постные котлеты из капусты
113 ккал
40 мин
Капустные постные котлеты из капусты
Отличный выбор на обед или ужин. Стоит попробовать!
капуста белокочанная, манка, томатный соус, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Котлеты морковные на пару в мультиварке
117 ккал
1 ч
Котлеты морковные на пару в мультиварке
Котлеты морковные на пару - просто мечта вегетарианца!
морковь, яйца, манка
Котлеты из свеклы в мультиварке
97 ккал
2 ч
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
свекла, манка, куриные яйца, соль, растительное масло
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
Цукаты кабачки
93 ккал
1 д
Цукаты кабачки
По этому рецепту цукаты из кабачков получаются вкусными и полезными!
апельсины, сахар, мёд, кабачки, сахарная пудра
Цукаты из моркови
155 ккал
8 ч 10 мин
Цукаты из моркови
Лучшее угощение без консервантов - рука так и тянется к ним!
морковь, сахар, вода, лимонный сок
Цукаты из мандарин (мандариновой кожуры)
395 ккал
3 ч
Цукаты из мандарин (мандариновой кожуры)
Отличная сладкая закуска еще и полезна для здоровья!
мандариновая кожура, лимонная кислота, сахар, соль, вода
Пастила из черной смородины в домашних условиях
153 ккал
4 ч 30 мин
Пастила из черной смородины в домашних условиях
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
черная смородина, сахар, вода
Кабачки с яйцом на сковороде кружочками
159 ккал
30 мин
Кабачки с яйцом на сковороде кружочками
Дешево, бюджетно, из простых продуктов, для всей семьи!
кабачки, куриные яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пюре из кабачков с куриным филе
62 ккал
25 мин
Пюре из кабачков с куриным филе
Приготовь вкусное и полезное пюре для любимого малыша!
молодые кабачки, куриное филе, молоко, сливочное масло
Вареники с квашеной капустой
143 ккал
1 ч
Вареники с квашеной капустой
Простые, аппетитные, тают во рту, по-домашнему вкусные!
пшеничная мука, вода, соль, куриные яйца, растительное масло, лук репчатый, капуста квашеная
Вареники со смородиной
193 ккал
1 ч
Вареники со смородиной
Откройте для себя незабываемый вкус детства! Попробуйте!
куриные яйца, пшеничная мука, вода, соль, черная смородина, сахар, картофельный крахмал
Пророщенный овес с грецкими орехами и смородиной
333 ккал
5 мин
Пророщенный овес с грецкими орехами и смородиной
Отличный рецепт для тех, кто придерживается сыроедения! Попробуй!
пророщенный овес, грецкие орехи, смородина, кленовый сироп, молотая корица
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
140 ккал
10 мин
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
Витаминное лакомство на завтрак или в качестве легкого ужина
бананы, грецкие орехи, пророщенный овес, чиа семена, семена льна, кленовый сироп, патока, соль
Халва кунжутная
514 ккал
8 ч 15 мин
Халва кунжутная
Восхитительная восточная сладость полюбится всей семье!
кунжут, мёд
1 2 3