Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
Способ приготовления
1. Почистите и порежьте банан кружочками, сложите в глубокую тарелку.
2. Грецкие орехи почистите, разломайте на половинки или разрежьте на более мелкие части. Добавьте их к банану.
3. Положите пророщенный овес.
4. Добавьте семена чиа, молотые семена льна.
5. Полейте все кленовым сиропом и патокой.
6. По желанию можно добавить немного соли.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Бананы - 89 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Семена льна - 534 ккал / 100 г
- Кленовый сироп - 241 ккал / 100 г
- Патока - 296 ккал / 100 г
- Пророщенный овес - 480 ккал / 100 г
- Чиа семена - 512 ккал / 100 г