На главную

На сайте 25 242 рецептов
у 126 158 пользователей

Каталог рецептов

Зеленый чай с имбирем лимоном и медом

Ароматный, согревающий и очень полезный напиток в сезон холодов! Кто же не любит чай? Вот и я и моя семья обожаем этот напиток! Наступает сезон холодов, а, значит, где-то рядом ходит и простуда! Но мы ее не боимся, ведь постоянно укрепляем иммунитет, и помогает нам этот замечательный напиток. И, конечно же, вы наверняка знаете как заваривать чай! Но я расскажу несколько тонкостей, благодаря которым этот напиток будет не только вкусным, но и чрезвычайно полезным!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Зеленый чай

2

Лимоны

0.3

Мёд

2

Имбирь

15

Корица

1

Мята

по вкусу

Вода

0.5

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
35 ккал
Белков:0 гр
Жиров:0 гр
Углеводов:8 гр
Б/Ж/У: 0 / 0 / 100
Н38 / С0 / В62

Время приготовления: 15 мин

Опубликовано: nasstin

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ставим чайник и готовим необходимые ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Имбирь очищаем и нарезаем тонкими пластинками

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В чайник кладем зеленый чай, имбирь и корицу. Последние 2 ингредиенты добавлять вовсе не обязательно, но с ними будет намного вкуснее и полезнее

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Заливаем кипятком

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    По желанию можно добавить веточку свежей или сушеной мяты - она также придаст чаю свой аромат и пользу

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Далее я накрываю чайник полотенцем и даю настояться 10 минут, за это время чай раскроет свой аромат

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Наш чай почти готов!

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Осталось только добавить кружочек лимона - только не крадите его сразу в кипяток, пускай чай немного остынет, иначе витамин С просто разрушится

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Теперь пришла и очередь меда. Но вот беда - добавлять его нужно в чай при температуре не выше 40 градусов, иначе мед передаст чаю только свою сладость, но не пользу! Для детей такой чай в самый раз, ну а если вы любите пить чай горячим - ешьте лучше мед в прикуску!

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Приятного чаепития и будьте здоровы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ира
Ира 24.10.2016 18:53:10

nasstin, какие хорошие советы по приготовлению полезного напитка! Аплодисменты И верно - с таким чаем, да ещё и правильно приготовленным, никакая простуда не страшна! Супер Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus

Советы к рецепту

Чай будет ароматнее, если...Чай будет ароматнее, если...

Хранящийся в упаковке чай станет ароматнее, если положить в него высушенную корочку апельсина или лимона.

Чтобы чай был вкуснее...Чтобы чай был вкуснее...

Более вкусный чай получается, если в заварку добавить щепотку соли.

Как улучшить вкус заварки?Как улучшить вкус заварки?

Кусочек сахара в чайной заварке значительно улучшит ее вкус.

Как правильно заваривать чай?Как правильно заваривать чай?

Заваривайте чай в фарфоровой (или фаянсовой) посуде, ополоснутой кипятком. Заварку берут в расчете на стакан воды чайная ложка чая.Заваривать чай нужно в расчете: одна чайная ложка заварки на одну ча…

Как сделать чай с молоком более вкусным?Как сделать чай с молоком более вкусным?

Чай с молоком будет вкуснее, если в чашку сначала наливать молоко, а уже потом чай.

Каким нужно пить чай?Каким нужно пить чай?

Заваренный в заварочном чайнике чай нужно выпивать сразу. Если чай был заварен утром, вечером нужно приготовить новый.

Зеленый чай будет полезнее...Зеленый чай будет полезнее...

Полезные свойства зеленого чая лучше усваиваются организмом, если в чай не добавлен сахар.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Корица - 247 ккал/100г
  • Мята - 49 ккал/100г
  • Мята свежая - 49 ккал/100г
  • Мята сушеная - 285 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Зеленый чай - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Зеленый чай, Лимоны, Мёд, Имбирь, Корица, Мята, Вода