Имбирный чай с медом и лимоном

Имбирный чай - самый полезный чай. Такого кол-ва витаминов нет нигде. Я расскажу вам как сделать один из самых полезных видов чая - имбирный чай. Он полезен всем: сердечникам, при проблемах с пищеварительной системой и многое другое. Богат витаминами и микроэлементами. Да и еще ароматный и бодрящий на вкус.
annasher88Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 1 г
7 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Кипятим воду. Отрежем имбирь и очистим его он кожуры.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Натираем его мелко на терке. Заливаем тертый корень кипятком в глубокой не металлической емкости и накрываем крышкой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обязательно укутаем чай и оставьте на 5-10 минут пусть заварится.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Готово! Чай пейте с медом и лимоном. Но не в коем случае не добавляйте их в воду. Витамин С, который дает лимон, разрушается при высоких температурах, а мед теряет все свои положительные свойства. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Приготовила себе сегодня имбирный чай с мёдом и лимоном. Взяла большую кружку, положила в неё натёртый имбирь залила горячей водой накрыла сверху блюдцем и закутала полотенчиком. Дала настояться и пила с лимоном и мёдом. Дольку лимона положила в чай, когда он слегка остыл.
Получился согревающий, полезный и конечно вкусный напиток.
Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Имбирь, Мёд, Лимоны, Вода