Холодный зеленый чай напиток из мяты и лимона

Холодный зеленый чай - это отличный напиток на все случаи жизни:

Лето и жаркая погода: Холодный зеленый чай напиток из мяты и лимона помогает освежиться и охладиться.
После тренировки: Благодаря антиоксидантам и легкому тонизирующему эффекту помогает восстановиться.
Для поддержания здоровья: Зеленый чай способствует улучшению метаболизма и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Такой напиток нужен тем, кто следит за своим здоровьем и предпочитает натуральные напитки.
Любителям зеленого чая, которые хотят попробовать его в холодном варианте.
Всем, кто ищет альтернативу сладким газированным напиткам.

Кому стоит ограничить потребление:
Беременные и кормящие женщины: Из-за содержания кофеина.
Люди с чувствительным желудком: Зеленый чай может раздражать слизистую оболочку желудка.
Люди с дефицитом железа: Таннины в зеленом чае могут снижать усвоение железа из пищи.

Холодный зеленый чай - это не только вкусно, но и полезно. Наслаждайтесь этим освежающим напитком и будьте здоровы!

Как правильно приготовить лед? Чтобы он получился прозрачным, используйте холодную кипяченую или негазированную очищенную воду. Не берите водопроводную воду, она придаст напитку неприятный привкус. Кипятите воду около 2 минут. Остудите. Повторите кипячение. Охладите до комнатной температуры. Разлейте в формочки для льда. Поставьте в морозилку до полного застывания.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.