Простой салат с тунцом консервированным
62 ккал
10 мин
Простой салат с тунцом консервированным
Легкий, свежий, диетический - просто сказка!
Молочная пшенная каша с тыквой и малиной
127 ккал
30 мин
Молочная пшенная каша с тыквой и малиной
Каши полезны детям, приготовьте кашу вкусно, тогда дети полюбят ее!
Гарбузова каша
85 ккал
45 мин
Гарбузова каша
Отличное блюдо здорового сбалансированного рациона!
Тыквенно яблочный пудинг
88 ккал
1 ч 30 мин
Тыквенно яблочный пудинг
Нежный и очень вкусный десерт со вкусом печеных яблок
Запеченные яблоки с медом в духовке
153 ккал
40 мин
Запеченные яблоки с медом в духовке
Простое, вкусное и полезное лакомство для всей семьи!
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Салат из свежей тыквы
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
Яблоки с медом запеченные в микроволновке целиком в кожуре
71 ккал
5 мин
Яблоки с медом запеченные в микроволновке целиком в кожуре
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
Салат с креветками ананасом и сыром
116 ккал
28 мин
Салат с креветками ананасом и сыром
Вкусный и полезный салат из креветок с интересной заправкой
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Салат огурец помидор яйцо
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
Злаковый батончик
203 ккал
1 ч
Злаковый батончик
Хрустящий снек, покоривший сердца приверженцев ЗОЖ!
Салат из пекинской капусты с помидорами
124 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с помидорами
Простой и вкусный салат для повседневного меню.
Чипсы из яблок в духовке
61 ккал
2 ч 30 мин
Чипсы из яблок в духовке
Полезный и вкусный перекус - удиви своих родных и друзей!
Салат с крабовыми палочками помидорами и сыром
163 ккал
20 мин
Салат с крабовыми палочками помидорами и сыром
На скорую руку, очень вкусный и полезный, без майонеза!
Салат Невеста с курицей
195 ккал
2 ч
Салат Невеста с курицей
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
74 ккал
5 мин
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
Такая яркая, полезная, ароматная. Лакомство для гурманов!
Салат из сырой свеклы с сыром и грушей
118 ккал
25 мин
Салат из сырой свеклы с сыром и грушей
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
Салат с авокадо помидорами и креветками
123 ккал
20 мин
Салат с авокадо помидорами и креветками
Простой и освежающий - для вкусного ужина или на праздник.
Творог с желатином и фруктами
122 ккал
3 ч
Творог с желатином и фруктами
Лёгкий, нежный и полезный десерт. Пальчики оближешь!
Бананы в шоколаде
219 ккал
20 мин
Бананы в шоколаде
Вкусный и полезный десерт - эскимо из банана!
Омлет на воде на сковороде
142 ккал
15 мин
Омлет на воде на сковороде
Сытно, просто, очень вкусно - для отличного начала дня!
Авокадо на завтрак
202 ккал
15 мин
Авокадо на завтрак
Просто, необычно, полезно и очень вкусно!
Варенье из тыквы и сухофруктов
127 ккал
1 ч
Варенье из тыквы и сухофруктов
Идея деликатеса - варенье из тыквы с сухофруктами!
Запеканка из рисовой каши
178 ккал
1 ч 15 мин
Запеканка из рисовой каши
На завтрак, для всей семьи, быстро и просто!
Сладкий воздушный рис
616 ккал
1 ч 35 мин
Сладкий воздушный рис
Любишь рис? Готовь заморскую сладость! Смотри простой рецепт!
Нагисаер - пирожки из картофельного теста
102 ккал
1 ч
Нагисаер - пирожки из картофельного теста
Вкусное, необычное блюдо, не оставит равнодушным никого!
Лепешки без муки на сковороде
173 ккал
35 мин
Лепешки без муки на сковороде
Сытные и такие вкусные, из минимума продуктов. Просто бомба!
Печеночные оладьи из куриной печени
209 ккал
30 мин
Печеночные оладьи из куриной печени
Вкуснейшие и ароматные оладушки из куриной печени!
Диетические сырники с курагой и яблоками
140 ккал
30 мин
Диетические сырники с курагой и яблоками
Для здорового питания сырники мои, Если хочешь повторить - посмотри!
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
Воздушный сырник без жарки
172 ккал
1 ч 10 мин
Воздушный сырник без жарки
Жарить сырники - нет. Мы будем сырник печь, такая вот запеканка :)
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Оладьи из бананов и яиц без муки ПП
100 ккал
30 мин
Оладьи из бананов и яиц без муки ПП
Полезный завтрак из двух продуктов без сахара и масла!
Диетические сырники в духовке без муки и сахара
160 ккал
1 ч
Диетические сырники в духовке без муки и сахара
Быстро, вкусно, на завтрак, для детей и взрослых!
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
131 ккал
3 ч
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
Творожно-банановое печенье
187 ккал
1 ч 30 мин
Творожно-банановое печенье
Не только вкусное, но еще и полезное печенько для всей семьи!
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
Ягодный маффин
66 ккал
30 мин
Ягодный маффин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
Овсяные кексы без муки в микроволновке
158 ккал
50 мин
Овсяные кексы без муки в микроволновке
Необычно и неожиданно вкусно!!!
Овсяное печенье без сахара
294 ккал
40 мин
Овсяное печенье без сахара
Очень легкое, сытное и полезное, на скорую руку!
Низкокалорийное овсяное печенье
223 ккал
25 мин
Низкокалорийное овсяное печенье
Полезное и вкусное лакомство к чаю и не только!
ПП кексы в микроволновке без муки
233 ккал
5 мин
ПП кексы в микроволновке без муки
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
Овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Полноценный полезный завтрак для всей семьи на скорую руку.
Овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев ПП
183 ккал
45 мин
Овсяное печенье из банана и овсяных хлопьев ПП
Полезное, питательные, из простых продуктов! Просто сказка!
Постная каша с тыквой
102 ккал
1 ч
Постная каша с тыквой
Вкуснейшая тыквенная каша на воде с медом! Пробуем!!!
Пшеничная каша Русский тыковник
124 ккал
1 ч
Пшеничная каша Русский тыковник
Чего только не готовят из тыквы. И этот рецепт восхитителен!
Тыква запеченная в духовке с медом
101 ккал
1 ч
Тыква запеченная в духовке с медом
Вкусная, яркая, ароматная, сладкая, для всей семьи.
Шоколадно тыквенный десерт
150 ккал
50 мин
Шоколадно тыквенный десерт
Без муки и масла. Для тех, кто любит сладенькое, но следит за фигурой!
Начинка из тыквы для пирогов
114 ккал
1 ч 20 мин
Начинка из тыквы для пирогов
Не любите тыкву? Приготовьте с ней пироги! Пробуйте – это полезно!
Тыквенный хлеб диетический
197 ккал
1 ч 40 мин
Тыквенный хлеб диетический
Полезный хлеб с тыквой для здорового питания.
Пшеничная каша в тыкве
69 ккал
2 ч
Пшеничная каша в тыкве
Необыкновенно красивое осеннее и очень сытное блюдо!
Пюре из печеной тыквы на зиму
29 ккал
1 ч
Пюре из печеной тыквы на зиму
Лучшая заготовка - всего один ингредиент!
Постные манты с картошкой и тыквой
143 ккал
40 мин
Постные манты с картошкой и тыквой
Сочные и нежные, такие вкусные, что пальчики оближешь!
Тыквенный суп пюре из тыквы с плавленным сыром
92 ккал
40 мин
Тыквенный суп пюре из тыквы с плавленным сыром
Нежный, ароматный, вкусный, отлично подойдет для всей семьи!
Тыква с яблоками и медом в духовке кусочками
58 ккал
40 мин
Тыква с яблоками и медом в духовке кусочками
Очень вкусное, ароматное и полезное лакомство для взрослых и детей!
Веганский банановый пирог
162 ккал
1 ч
Веганский банановый пирог
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
Пирог овсяный с бананом и творогом ДА
155 ккал
1 ч
Пирог овсяный с бананом и творогом ДА
Очень вкусный и полезный сладкий пирог к чаю!
Овсяная каша с яблоком и корицей
148 ккал
25 мин
Овсяная каша с яблоком и корицей
Вкусная, полезная, необычная - лучшее начало дня!