Шоколадно тыквенный десерт

Без муки и масла. Для тех, кто любит сладенькое, но следит за фигурой! Мега шоколадный вкус. Иногда я добавляю для лучшего вкуса немного корицы и имбирь. Тоже очень вкусно. Тыква в десерте совсем не чувствуется.
ГалушкаAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 5 г
Жиры 19% 8 г
Углеводы 69% 29 г
212 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Тыкву очистить, нарезать кубиками и приготовить в микроволновке или запечь в духовке. Остудить и пюрировать блендером. Если есть готовое тыквенное пюре то можно взять его.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Яйца взбить миксером.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Шоколад поломать на мелкие кусочки и растопить на водяной бане.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    К яйцам добавить мед, тыквенное пюре и растопленный шоколад. Все хорошо пробить миксером. Можно еще добавить корицу и имбирь.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Разлить по формочкам и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Иногда я запекаю в форме для кекса. Но тогда время запекания увеличить до 40 минут. Десерт сначала увеличится в объеме, а за тем опадет. Это нормально.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Вынимаем формы из духовки и даем полностью остыть. В принципе десерт уже готов. Но я очень люблю шоколад. Поэтому вынимаю десерт из форм и складываю на лист бумаги.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Я еще сделала шоколадную глазурь по своему вкусу и полила наш десерт. Даем глазури застыть и подаем к кофе или чаю.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Наивкуснейший десерт готов. Приятного аппетита!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Тыква - 29 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Корица - 247 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Шоколад молочный - 550 ккал / 100 г
  • Порошок имбиря - 335 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молочный шоколад, Куриные яйца, Тыква, Мёд, Корица, Порошок имбиря