Avatar
КолобовНик

Русская община, Краснодар. Болею за тревожное будущее наших потомков. Нравится кантри рок белой Америки, тоже вымирающей.Зарабатываю интенсивным физическим трудом, но чувствую надо обрести новую специальность повара. Буду развиваться в свободное время.

1 2 3 4 5
Роллы с креветками домашние
156 ккал
55 мин
Роллы с креветками домашние
Роллы с креветкой и огурцом – свежая нотка в вашем меню
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
Капуста на пару
83 ккал
20 мин
Капуста на пару
Вкусная и полезная! Для легкости и стройности!
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
97 ккал
35 мин
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
Куриная колбаска по домашнему
97 ккал
1 ч 20 мин
Куриная колбаска по домашнему
Полезно. Подходит для здорового питания
Красная рыба на пару
162 ккал
30 мин
Красная рыба на пару
Ну очень аппетитная рыбка. Мягкая, нежная, пикантная!
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
Гречка на пару
161 ккал
1 д 6 ч
Гречка на пару
Полезная, вкусная и рассыпчатая гречневая каша на пару!
Печень на пару говяжья
125 ккал
3 ч 30 мин
Печень на пару говяжья
Очень аппетитное, вкусное и полезное блюдо на обед или ужин.
Пралине шоколадное ореховое крем
602 ккал
40 мин
Пралине шоколадное ореховое крем
Попробуй приготовить крем для торта на ореховой основе!
Куриная грудка на пару
113 ккал
15 мин
Куриная грудка на пару
Отличный выбор для тех, кто следит за своей фигурой!
Мясо говядина на пару в мультиварке
185 ккал
50 мин
Мясо говядина на пару в мультиварке
Сочное, мягкое - для здорового питания и без всяких хлопот
Горбуша на пару
106 ккал
30 мин
Горбуша на пару
Нежная, полезная, аппетитная - настоящий праздник вкуса!
Ганаш шоколадный густой
444 ккал
30 мин
Ганаш шоколадный густой
Великолепный шоколадный крем для незабываемых десертов!
Паровые котлеты из индейки чизбургеры
137 ккал
1 ч
Паровые котлеты из индейки чизбургеры
Находка для молодых мам и сторонников диетического питания!
Перец фаршированный гавайской смесью на пару
69 ккал
1 ч
Перец фаршированный гавайской смесью на пару
Очень полезно и вкусно! Приготовь фаршированный перец на пару!
Тыква в пароварке
29 ккал
35 мин
Тыква в пароварке
Полезное витаминное блюдо - основное или гарнир. Попробуй и оцени
Курица в пароварке
165 ккал
1 ч 30 мин
Курица в пароварке
Просто и легко готовить! Вкусно и полезно кушать!
Карп на пару в пароварке
117 ккал
30 мин
Карп на пару в пароварке
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
Холодный борщ на кефире
42 ккал
2 ч 20 мин
Холодный борщ на кефире
Хорошая альтернатива окрошке - холодной борщ с кефиром! Попробуй!
Кефир с корицей
48 ккал
5 мин
Кефир с корицей
Приятный на вкус напиток на страже вашего здоровья!
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
Творожные оладушки с бананами
81 ккал
1 ч
Творожные оладушки с бананами
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
Десерт творог кефир банан быстро и вкусно
148 ккал
20 мин
Десерт творог кефир банан быстро и вкусно
Натуральный и очень вкусный творожно-банановый десерт!
Овсяное молоко
28 ккал
12 ч 30 мин
Овсяное молоко
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
Стейк трески в духовке
210 ккал
1 ч 20 мин
Стейк трески в духовке
Незабываемое угощение для будней и праздников.
Отбивные из куриных грудок с помидорами и сыром в духовке
126 ккал
35 мин
Отбивные из куриных грудок с помидорами и сыром в духовке
Готовь полезное и очень вкусное блюдо всего за 30 минут и угости всех!
Томатный соус для гречки
25 ккал
1 ч
Томатный соус для гречки
Простой и быстрый соус к любимому гарниру - гречке! Попробуй приготовь
Итальянский соус Помадоро
68 ккал
30 мин
Итальянский соус Помадоро
Соус - отличное дополнение к мясу, кашам и макаронным изделиям!
Тартар соус с солеными огурцами с майонезом классический
482 ккал
15 мин
Тартар соус с солеными огурцами с майонезом классический
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
121 ккал
30 мин
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
Японский омлет тамаго
191 ккал
20 мин
Японский омлет тамаго
Необычный вариант завтрака для хорошего начала дня!
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
Салат Шампиньоны с корейской морковью и луком
90 ккал
10 ч
Салат Шампиньоны с корейской морковью и луком
Пикантно, вкусно, аппетитно, на каждый день!
Куриные желудки по корейски
124 ккал
1 ч
Куриные желудки по корейски
Оригинальная, пикантная закуска - одной порцией не обойтись!
Тушеная говядина с морковью и луком
98 ккал
1 ч 40 мин
Тушеная говядина с морковью и луком
Из обычных продуктов, вкусно, просто, на второе для семьи!
Скумбрия жареная на сковороде
291 ккал
20 мин
Скумбрия жареная на сковороде
Полезная рыбка в аппетитной шубке - сытная и вкусная.
Мясо в тыкве в духовке
93 ккал
1 ч 20 мин
Мясо в тыкве в духовке
Вкусное и очень полезное, украсит любой стол!
Скумбрия в рассоле целиком
45 ккал
2 д
Скумбрия в рассоле целиком
Самый простой рецепт засолки рыбы в домашних условиях!
Горбуша соленая в рассоле в домашних условиях
84 ккал
8 ч
Горбуша соленая в рассоле в домашних условиях
Очень аппетитная и с насыщенным вкусом, быстро и просто!
Тушеная картошка с морковью и луком на сковороде
72 ккал
40 мин
Тушеная картошка с морковью и луком на сковороде
Элементарно, быстро, вкусно и очень сытно!
Быстрая квашеная капуста хрустящая в банке без уксуса
20 ккал
3 д
Быстрая квашеная капуста хрустящая в банке без уксуса
Очень быстро и просто, на скорую руку, полезно и вкусно!
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами на костном бульоне
58 ккал
2 ч 30 мин
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами на костном бульоне
Король среди супов - по вкусу, сытости и питательности!
Салат фасоль кукуруза сыр
183 ккал
10 мин
Салат фасоль кукуруза сыр
Витаминная бомба на скорую руку! Ярко, вкусно и полезно!
Творожная запеканка как в детском саду
229 ккал
1 ч 40 мин
Творожная запеканка как в детском саду
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
Хоккайдо - Японский хлеб
297 ккал
2 ч 45 мин
Хоккайдо - Японский хлеб
Японский вариант хлеба получается очень нежным и воздушным!
Лапша удон с индейкой
255 ккал
1 ч
Лапша удон с индейкой
Готовь на ужин невероятно аппетитную японскую лапшу! Радуй родных!
Печень куриная по-японски
180 ккал
45 мин
Печень куриная по-японски
Превосходный рецепт готовки куриной печени прямиком из Японии!
Японская сковородка
77 ккал
30 мин
Японская сковородка
За 25-30 минут лапша быстрого приготовления может стать деликатесом!
Мисо суп с курицей и лапшой Удон
66 ккал
1 ч
Мисо суп с курицей и лапшой Удон
Невероятно вкусная лапша с бульоном - сытно, необычно, вкусно!
Салат в японском стиле
133 ккал
9 ч
Салат в японском стиле
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
Лапша вок с курицей и кабачками
129 ккал
35 мин
Лапша вок с курицей и кабачками
Вкусная лапша с курицей и овощами за 30 минут!
Жареная лапша удон со свининой и овощами
200 ккал
1 ч 50 мин
Жареная лапша удон со свининой и овощами
Приготовь японское блюдо на своей кухне и наслаждайся вкусным ужином!
Тепаньяки с курицей
254 ккал
40 мин
Тепаньяки с курицей
Аппетитное куриное блюдо восточной кухни, пробуем)
Рис по японски
133 ккал
30 мин
Рис по японски
Ароматный, насыщенный, пикантный, на ужин!
Омлет по японски
169 ккал
15 мин
Омлет по японски
Вкусный, пикантный и сытный омлет по японскому рецепту к завтраку!
Лапша японская
80 ккал
3 ч
Лапша японская
Накормить всю семью этим блюдом - очень легко!
1 2 3 4 5