Ролл Филадельфия с лососем в домашних условиях

Вкуснее ресторана! Вся семья в восторге, просто и быстро! Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях — проще, чем кажется! Всего несколько движений — и на столе аппетитная закуска с ломтиками слабосоленого лосося и сливочным сыром. Хрустящий огурчик, рис с уксусом — вкус как в лучших суши-барах!
nasstinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 24% 7 г
Жиры 17% 5 г
Углеводы 59% 17 г
157 ккал
ГИ: 11 / 83 / 6

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  • Кастрюля
  • Бамбуковая циновка
  • Разделочная доска и нож
  • Деревянная лопатка
  • Миска
  • Пищевая пленка
  1. Шаг 1. Как сделать роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Лосось или другую красную рыбу используйте слабосоленую, либо сырую, если вы готовы к такой подготовке.

    Советы

    Для роллов лучше всего подходит круглозёрный рис с высоким содержанием крахмала — он обеспечивает нужную клейкость.

    Огурцы с грубой шкуркой обязательно очистите, иначе они будут плохо жеваться в готовом ролле.

    Лосось для самостоятельной засолки выбирайте охлаждённый, а не замороженный: так вы будете уверены в качестве сырья и сможете контролировать степень солёности.

    Замены ингредиентов

    Рис круглый для суши → пропаренный (сохранит форму, но менее клейкий), бурый (более плотная текстура и ореховый вкус)
    Лосось слабосоленый → форель (более нежная текстура), семга (жирнее и сочнее), тунец (для более насыщенного рыбного вкуса), тофу (вегетарианский вариант)
    Творожный сыр Филадельфия → маскарпоне (более сливочный и сладковатый), рикотта (легче и менее калорийна), крем-чиз (бюджетный аналог), густая сметана с йогуртом (домашний вариант)
    Листы нори → соевые блинчики (для роллов без водорослей), рисовая бумага (прозрачная обертка), листья салата (для низкоуглеводной версии)
    Огурец свежий → авокадо (более кремовая текстура), морковь соломкой (хрустящая альтернатива), дайкон (острый азиатский вариант), маринованный огурец (пикантная нотка)
    Рисовый уксус → яблочный уксус (мягче вкус), белый винный уксус (классический вариант), лимонный сок (для свежести)
    Авокадо → манго (сладкий тропический вариант), огурец (классическая замена), крем-сыр с травами (более нежная текстура)

  2. Шаг 2. Как сварить рис для суши?

    Шаг 2.

    Промойте рис. Залейте его чистой водой в соотношении 1:1,25 и поставьте на сильный огонь. После закипания убавьте огонь до минимума и варите примерно 15 минут, не открывая крышку и не перемешивая.

    Какую кастрюлю выбрать для варки риса?

    Для риса важна кастрюля с толстым дном и плотно прилегающей крышкой — так зёрна пропарятся равномерно и не пригорят. Подробнее о том, как подобрать идеальную посуду, читайте в уроках нашей Кулинарной Академии.

    Советы

    Рис промывайте тщательно, протирая крупинки между пальцами и меняя воду примерно 5 раз — она должна стать абсолютно прозрачной. Это критически важный этап: именно так с поверхности зёрен удаляется лишний крахмал и рисовая пудра, которые при варке превращаются в клейстер и делают рис склизким.

    Соотношение воды и риса 1:1,25 — классическое для суши-риса. Если взять меньше воды, зёрна останутся жестковатыми; если больше — превратятся в кашу.

    Время варки может незначительно отличаться в зависимости от особенностей вашей плиты и толщины дна кастрюли.

    Секрет шеф-повара

    Как в кимпабе рис остаётся ароматным? Чайная ложка кунжутного масла в воду при варке — зёрна пропитаются ореховым ароматом изнутри, а не только снаружи.

  3. Шаг 3. Как приготовить заправку для риса?

    Шаг 3.

    В рисовый уксус добавьте соль и сахар, перемешайте до полного растворения кристаллов. Заправка готова к использованию.

    Советы

    Классическая пропорция заправки — на 4 ст. л. рисового уксуса берите 1 ч. л. соли и 2 ч. л. сахара.

    Если любите более сладкий вкус, увеличьте количество сахара.

    Солить заправку лучше мелкой солью — она растворится быстрее.

    Если кристаллы растворяются плохо, слегка подогрейте смесь в микроволновке примерно 15–20 секунд или на водяной бане.

    Секреты шеф-повара

    Для более сложного вкуса: Используйте смесь рисового и яблочного уксуса в пропорции примерно 3:1 — вкус станет мягче и интереснее.

    Что добавляют во вьетнамский рис? Капля лаймового сока и щепотка мелко нарезанного лемонграсса — свежий цитрусово-травяной акцент, характерный для фо-бо.

    Как в Гонконге балансируют уксус? Замените треть сахара мёдом акации — он даст цветочную ноту и более сложную, многослойную сладость.

  4. Шаг 4. Как нарезать огурец для начинки?

    Шаг 4.

    Очистите огурец и нарежьте его длинными тонкими полосками. Если кожица нежная, можете её оставить.

    Советы

    Чем более хрустящий огурец вы выберете, тем интереснее будет контраст текстур в готовом ролле.

    Сердцевину с семечками обязательно срежьте — она даёт лишнюю влагу, которая может размочить нори и испортить форму ролла.

    Нарезайте полоски длиной примерно 8–10 см, чтобы их было удобно укладывать.

    Секреты шеф-повара

    Для пикантной нотки: Замаринуйте огуречные полоски ориентировочно на 10 минут в рисовом уксусе с сахаром — вкус станет ярче и интереснее.

    Средиземноморский штрих: Капля хорошего оливкового масла и щепотка сушёного орегано — травяная свежесть, которая превращает нейтральный овощ в акцент.

  5. Шаг 5. Как дать рису настояться?

    Шаг 5.

    Снимите кастрюлю с рисом с огня. Дайте ему постоять примерно 10 минут под закрытой крышкой, не открывая её.

    Советы

    Этот этап называется «отдых риса» — за 10 минут влага равномерно распределяется по зёрнам, и они приобретают идеальную текстуру.

    Открывать крышку раньше времени нельзя: резкий перепад температуры и выход пара сделают верхний слой риса сухим, а нижний — переваренным.

  6. Шаг 6. Как заправить и остудить рис для роллов Филадельфия с лососем и огурцом?

    Шаг 6.

    Горячий рис полейте подготовленной заправкой и перемешайте деревянной лопаткой. Дайте массе немного остыть до тёплого состояния.

    Советы

    Использовать нужно именно деревянную лопатку и широкую ёмкость — в идеале специальную деревянную кадку «хангири». Металлические ложки окисляют рис, а в глубокой миске зёрна снизу превращаются в кашу. Движения должны быть «срезающими», словно вы рисуете лопаткой линии, чтобы каждое зёрнышко покрылось заправкой, но не раздавилось.

    Остужать рис нужно до тёплого состояния: горячий размягчит нори и расплавит сыр, а холодный потеряет аромат и клейкость.

  7. Шаг 7. Как подготовить нори и циновку?

    Шаг 7.

    Лист нори разрежьте поперёк на 2 половинки. Циновку для сворачивания роллов оберните пищевой плёнкой или постелите сверху чистый пакет.

    Советы

    Пищевая плёнка нужна для того, чтобы рис не прилипал к бамбуковым палочкам циновки и её было легче мыть после работы.

    Натягивайте плёнку плотно, без складок — иначе они отпечатаются на ролле.

    Лист нори режьте ножницами — так края получатся ровными, и рис будет легче выкладывать.

    Секрет шеф-повара

    Парижский акцент: Капля трюфельного масла на лист перед рисом — изысканный аромат превращает обычные роллы в роскошную закуску.

  8. Шаг 8. Как выложить рис на нори?

    Шаг 8.

    Руки смочите в воде с уксусом. На шершавую сторону листа нори уложите варёный рис тонким равномерным слоем.

    Советы

    Смачивайте руки раствором воды и рисового уксуса (примерно 1 ст. л. уксуса на стакан воды) — так рис не будет прилипать к ладоням.

    Рис выкладывайте тонким слоем, слегка прижимая, но не утрамбовывая.

    Один край нори (примерно 1,5 см) обязательно оставьте свободным — это нужно для того, чтобы ролл хорошо склеился при сворачивании.

  9. Шаг 9. Как перевернуть заготовку для роллов Филадельфия с лососем и огурцом?

    Шаг 9.

    При помощи циновки аккуратно переверните лист нори так, чтобы рис оказался снизу, а нори — сверху.

    Советы

    Это основа техники «урамаки» — роллов рисом наружу, к которым и относится Филадельфия. Переворачивайте заготовку уверенным, но плавным движением, придерживая рис пальцами, чтобы он не сполз.

    Работать нужно быстро, пока рис тёплый и податливый.

  10. Шаг 10. Как выложить сыр и огурец?

    Шаг 10.

    На середину листа нори положите мягкий сливочный сыр, а поверх него — дольки огурца.

    Советы

    Сыр должен быть холодным — так его удобнее выкладывать ровной колбаской, и он не растечётся при сворачивании. Если сыр слишком мягкий, подержите его примерно 10–15 минут в морозилке.

    Выкладывайте сыр ровной полоской по всей ширине листа, отступая от краёв примерно по 2 см.

    По желанию можете добавить полоски спелого авокадо. Авокадо для роллов должно быть спелым, но плотным: мягкое размажется при сворачивании, а недозрелое будет безвкусным. Проверить спелость просто: при лёгком нажатии у плодоножки мякоть должна слегка проминаться. Нарезайте авокадо тонкими длинными ломтиками непосредственно перед сборкой, чтобы оно не потемнело.

    Диетические адаптации

    Без глютена: проверьте состав соевого соуса — используйте тамари или кокосовые амины вместо обычного соевого соуса, в котором может быть пшеница.
    Низкоуглеводный (кето): замените рис на мелко нарезанную цветную капусту (прогревайте её 2–3 минуты с заправкой вместо обычного риса).
    Снижение калорий: используйте обезжиренный творожный сыр или замените часть сыра густым греческим йогуртом. Лосось выбирайте менее жирный или замените на белую рыбу.
    Без лактозы: замените творожный сыр на веганский крем-чиз из кешью или тофу с лимонным соком.
    Высокобелковый: добавьте в начинку креветки, тунец или вареное яйцо. Увеличьте количество рыбы сверху.
    Для детей: исключите васаби при подаче, используйте слабосоленую рыбу или замените на вареную курицу с огурцом.

  11. Шаг 11. Как свернуть ролл?

    Шаг 11.

    При помощи циновки сверните ролл, слегка прижимая его по всей длине для плотности.

    Советы

    Сворачивайте ролл в три приёма: сначала поднимите нижний край циновки и накройте им начинку, слегка прижмите. Затем приподнимите край циновки и прокатите ролл вперёд, снова прижимая. В конце придайте ему форму квадрата или круга. Давите умеренно: слишком сильное давление выдавит начинку, слабое — ролл развалится при нарезке.

    Край нори, который вы оставляли свободным, смочите водой — он надёжно склеит ролл.

  12. Шаг 12. Как нарезать лосось для роллов Филадельфия с лососем и огурцом?

    Шаг 12.

    Тонко нарежьте лосось длинными ломтиками и уложите их на циновку перед роллом в один слой, слегка внахлёст.

    Какой нож лучше для нарезки рыбу?

    Для нарезки красной рыбы оптимален филейный нож с узким гибким лезвием: он аккуратно снимает кожу, обходит кости и даёт ровные ломти без деформации нежной мякоти. Важно, чтобы лезвие было хорошо заточено — тупой нож мнёт волокна и ухудшает текстуру готового продукта. О видах кухонных ножей, материалах и правилах ухода читайте в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Рыба должна быть очень хорошего качества, лучше всего — самостоятельной засолки.

    Тонко нарезать будет гораздо легче, если лосось слегка подморожен: примерно 20–30 минут в морозилке сделают мякоть плотной, и нож пойдёт как по маслу.

    Режьте острым ножом под острым углом, длинными движениями от себя.

  13. Шаг 13. Как покрыть ролл рыбой и нарезать его?

    Шаг 13.

    При помощи циновки сверните ролл так, чтобы слой красной рыбы плотно его покрыл. Ножом, смоченным в воде, аккуратно нарежьте ролл на 6–8 частей.

    Советы

    Перед нарезкой ролл можно слегка «отдохнуть» примерно 1–2 минуты, чтобы рыба лучше прилегала.

    Нож смачивайте в воде с уксусом перед каждым разрезом — так начинка не прилипнет к лезвию, а срез получится ровным и красивым.

  14. Шаг 14. Как подать роллы Филадельфия с лососем?

    Шаг 14.

    Подавайте роллы с соевым соусом. По желанию посыпьте их сверху кунжутом. Приятного аппетита!

    Как хранить роллы Филадельфия с лососем?

    Роллы Филадельфия храните в холодильнике не более 12–18 часов в герметичном контейнере, переложив слои пергаментом. Рис быстро черствеет на холоде, а рыба теряет свежесть, поэтому готовьте непосредственно перед подачей. Замораживать готовые роллы не рекомендуется — после разморозки рис станет рассыпчатым, а рыба потеряет текстуру.

    Секреты шеф-повара

    Интерактивная подача: Выложите роллы на тарелку, а рядом поставьте маленькие мисочки с разными топпингами: икра тобико, стружка тунца, микрозелень, трюфельное масло — пусть гости сами украсят свои роллы.

    Соус понзу с юдзу вместо обычного соевого: Смешайте соевый соус с лимонным соком и цедрой в пропорции 2:1:0.5 — цитрусовая кислота "разрезает" жирность лосося, и каждый укус становится легче, как в токийских суши-барах.

    Как создать текстуру в каждом укусе? Посыпьте роллы хрустящим жареным луком-шалотом или чесночными чипсами — они дадут контраст мягкому рису и нежной рыбе, превращая обычный ролл в гастрономический опыт.

    Как сбалансировать солёность рыбы? Подавайте к роллам салат чука с кунжутной заправкой — сладковатый вкус водорослей идеально дополняет лосось, и это классическая японская пара, которую редко готовят дома.

  15. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Роллы Филадельфия с лососем и огурцом в домашних условиях получаются нежнее и выгоднее ресторанных. Омега-3 из красной рыбы и кальций из творожного сыра делают закуску полезной. Идеальный баланс вкусов для легкого ужина или праздничного стола!


Классические роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях — это американская адаптация японской кухни, появившаяся в 1980-х годах. В отличие от традиционных суши, где нори находится снаружи, этот рецепт использует технику «урамаки» (вывернутые наизнанку). Свое название блюдо получило в честь знаменитого американского сливочного сыра, который стал его главной начинкой.

Кто оценит рецепт
Любители японской кухни, мечтающие о нежных суши с красной рыбой и сливочным сыром
Сторонники правильного питания, которые хотят приготовить полезный ужин с Омега-3
Хозяйки, ищущие идеи для эффектной закуски на праздничный стол или романтический вечер
Те, кто любит удивлять гостей ресторанными блюдами, не переплачивая за доставку
Кулинарные энтузиасты, готовые освоить технику скручивания урамаки и работу с бамбуковым ковриком

Интересные факты
В США существует негласное правило: чем больше сливочного сыра в начинке, тем аутентичнее считается местная «Филадельфия». На родине суши в Японии к такому изобилию творожных масс долгое время относились с недоверием, называя эти эксперименты «суши-фьюжн». Сегодня же роллы с красной рыбой и мягким сыром стали абсолютным хитом даже в Токио. Кстати, оригинальный сыр для этого блюда производили исключительно из молока коров, пасущихся на фермах Пенсильвании. В нашем рецепте мы используем доступный аналог, но знайте: главное — нежная текстура, которая идеально тает во рту!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Отличные роллы и рецепт. Спасибо автору. Можно на праздничный стол еще один вид ролл приготовить для разнообразия.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ РОЛЛЫ С ЛОСОСЕМ? Простые и вкусные роллы с лососем в домашних условиях
Моя оценка рецепта:

Как оказалось, приготовление роллов не такая уж сложная задача!
На сайте нашла рецепт - роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях, приготовила все ингредиенту по списку, а также прикупила необходимый инвентарь - циновку.
Рис отварила по указанной технологии, остудила и добавила заправку. Нори разделила на две части. Смоченными руками аккуратно разложила рис на шершавую сторону нори с отступом снизу и рисовым нахлёстом сверху. Перевернула подготовленную основу для роллов, выложила начинку - творожный сыр и нарезанный свежий огурец. При помощи циновки закрутила в ролл. Рядом выложила нарезанные кусочки слабосоленого лосося и завернула ролл в рыбу. Острым смоченным ножом разделила на равные 8 частей и присыпала роллы кунжутом.

Для роллов домашнего приготовления получилось невероятно вкусно! Думаю о доставке можно теперь забыть, если такую вкуснотищу можно легко приготовить дома! Спасибо автору за простой и понятный рецепт!

Я люблю суши, но сама не готовила. Буду пробовать , спасибо!

Моя оценка рецепта:

Вот решилась-таки попробовать сделать роллы. Руки, конечно, еще из того места растут 🤣🤣 Вот такое количество получилось из данного количества ингредиентов. Много!! Семья стала спрашивать: «Мы что гостей ждём?»🤣 из остатков сделала салатик. Ну тоже самое, что и роллы, только форма другая.
Единственное, рис очень липнет к рукам, даже мокрым. В следующий раз попробую воспользоваться перчатками.

Это самые любимые ролы, здесь главное чтобы рис получился, по вашему рецепту у меня получился как раз такой какой нужен, специально покупала рисовый уксус для рол, коврик для рол, его я покрыла пакетом чтобы рис не прилип, всё скрутила чтобы придать правильную форму, а рыбу я нарезала тоненькими кусочками и уложила сверху, ролы получились очень вкусные, даже не ожидала, съели сразу , спасибо за рецепт.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лососевый фарш - 130 ккал / 100 г
  • Лосось копчёный - 162 ккал / 100 г
  • Лосось с гриля - 283 ккал / 100 г
  • Лосось свежий - 201 ккал / 100 г
  • Лосось солёный - 269 ккал / 100 г
  • Лосось соте - 379 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Нори - 3 ккал / 100 г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
  • Сыр творожный - 223 ккал / 100 г
  • Круглый рис - 330 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Нори, Лосось, Творожный сыр, Огурцы, Круглый рис, Вода, Рисовый уксус, Сахар, Соль, Кунжут, Соевый соус