Мисо суп с курицей и лапшой Удон

Невероятно вкусная лапша с бульоном - сытно, необычно, вкусно! Рецепт для любителей восточной кухни и тех, кому хочется разнообразия. Очень вкусная лапша, насыщенный пикантный бульон. Остается только достать палочки и звать гостей на дегустацию - перед вкусом и ароматом не устоит никто :)
катёнокAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 47% 8 г
Жиры 6% 1 г
Углеводы 47% 8 г
66 ккал
ГИ: 25 / 75 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч

1. Куриное филе хорошо вымойте, обсушите при помощи бумажных полотенец и нарежьте на небольшие кусочки.
2. Нарезанное куриное мясо замаринуйте, добавив к нему рисовый (или винный) уксус. Подержите мясо в уксусе 15-20 минут.
3. Предварительно вымытые и обсушенные грибы нарежьте пластинками.
4. Почистите морковь, нарежьте ее как вам больше нравится - соломкой, кружочками, небольшими кубиками.
5. Заранее сваренный куриный бульон доведите до кипения в средней по величине кастрюле, положите в него замаринованное филе и морковь.
6. Добавьте мелко нарезанный перец чили. Если любите поострее, кладите его больше.
7. Варите все вместе 10 минут.
8. Положите грибы, а также томатную пасту, после чего варите еще 10 минут.
9. Добавьте соевый соус. Исходите из личных предпочтений. Я добавляю довольно много, чтобы вкус был насыщенный. Главное - выбрать для приготовления этого блюда качественный и вкусный соус.
10. Положите также в бульон лапшу Удон. Варите все вместе не более 5 минут.
11. Пока варится лапша, порубите зеленый лук.
12. Также в это время отлейте небольшое количество бульона в отдельную миску и разведите в ней пасту мисо. Влейте полученную смесь в кастрюлю к остальным ингредиентам.
13. Готовое блюдо посыпьте зеленым луком.

Приятного аппетита!

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.

Как сделать бульон прозрачным? Почему стоит использовать суповой набор? Когда лучше посолить, и какие части мяса использовать? Все секреты прозрачного и наваристого бульона - в этой статье.

Как правильно приготовить макароны, как сварить пасту аль-денте, как выбрать качественный продукт, чтобы избежать разочарований и многое другое читайте в статье "Макароны и паста - тонкости выбора и секреты приготовления".

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Достаточно простой и быстрый в приготовлении суп. Удон нужно варить на один раз, иначе он слипается и его не разделить, я варила на утке, получилось очень вкусно. Некоторые ингредиенты убрала, потому что не оказалось в "холодильнике".

Софья, у вас вышел такой аппетитный суп! Вы правы, готовить его на один раз — это лучшая идея, он всегда получается очень свежим и вкусным. Но если вдруг захотите приготовить чуть больше, чем на одну порцию, могу дать пару советов, как можно попробовать сварить лапшу удон отдельно, чтобы она не слипалась. Тогда её можно хранить в холодильнике и добавлять в горячий бульон при подаче.

Сначала обязательно следите за временем варки. Ориентируйтесь на указания на пачке, потому что у каждого производителя лапша разная. Обычно сухой удон варится около 5 минут, а замороженный — всего около минуты. При этом воду солить не желательно, соль уже есть в самом тесте, а окончательный вкус лапше даст ваш бульон.

Есть один хороший приём: после того, как вы забросили лапшу в кипяток, влейте туда же примерно стакан холодной воды. Такой перепад температур поможет ей равномерно приготовиться и внутри, и снаружи, сделает её эластичной.

А сразу после варки слейте воду и хорошо промойте лапшу холодной чистой водой. Это смоет лишний крахмал, остановит процесс готовки и предотвратит слипание. А если после этого вы ещё слегка сбрызнете её растительным маслом и аккуратно перемешаете, то она будет отлично храниться в холодильнике до использования.

Всё равно, если решитесь пробовать разные способы, на первый раз лучше сделать одну небольшую пробную порцию, чтобы не испортить полноценное блюдо и понять, подходит ли вам такой способ или нет, и иметь возможность что-то скорректировать при готовке. Советы по адаптации рецептов мы как раз даём в этом вводном уроке нашей Кулинарной Академии.

Спасибо, что делитесь своим опытом и готовите по моему рецепту, а также подняли такой важный вопрос — эта информация наверняка пригодится многим кулинарам! Приятного вам аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лесные грибы - 21 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Мисо - 199 ккал / 100 г
  • Паста Мисо - 199 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
  • Куриный бульон - 19 ккал / 100 г
  • Лапша Удон - 337 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Рисовый уксус, Грибы, Морковь, Куриный бульон, Перец чили, Томатная паста, Соевый соус, Лапша Удон, Зелёный лук, Паста мисо