Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 3 Посмотреть
51 ккал
30 мин
Следишь за фигурой? Тогда этот супчик тебе подойдет!
бананы, мандарины, яблоки, кефир
20 ккал
4 ч
Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные!
огурцы, чеснок, укроп, соль, сахар, душистый перец
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
206 ккал
30 мин
Аппетитные и очень вкусные блины к завтраку на каждый день!
кефир, яйца, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, сода, соль
96 ккал
1 ч
Самый вкусный, полезный, диетический, для всей семьи!
куриные грудки, лук, морковь, укроп, соль
122 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, полезный и красивый ужин из наших любимых кабачков!
кабачки, куриное филе, куриные яйца, лук репчатый, сметана, манка, пшеничная мука, чеснок, специи сухие, соль, болгарский перец, укроп, петрушка, растительное масло, твёрдый сыр
144 ккал
1 ч
Вкусное и полезное блюдо на ужин. Нравится всем!
филе индейки, лук репчатый, гречка ядрица, куриные яйца, чеснок, растительное масло, томатный соус, соль, укроп, петрушка, пшеничная мука, специи сухие
258 ккал
2 ч
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
из печенья, йогурт, сгущенное молоко, клубника, творог, сливочное масло
48 ккал
15 мин
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
3 ккал
20 мин
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
128 ккал
40 мин
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
409 ккал
1 ч 10 мин
Идеальный ПП завтрак без сахара — полезно, сытно и вкусно.
овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, мёд, оливковое масло
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
73 ккал
1 ч
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
146 ккал
30 мин
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
234 ккал
1 ч 30 мин
И взрослые и дети влюбятся в этот пирог со свежей клубникой !
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, вода, соль, молоко, яйца, белый шоколад, ванильная настойка, клубника, желе
155 ккал
20 мин
Быстрый, полезный и очень вкусный завтрак!!!
брокколи, куриные яйца, пшеничная мука, кефир, пармезан, сода, соль, душистый перец, чеснок, подсолнечное масло
113 ккал
40 мин
Уютно-осенний суп, который наверняка заставит вас попросить добавки)
картошка, морковь, лук репчатый, сельдерей, бульон, капуста квашеная, соль, растительное масло, бекон, тмин
96 ккал
40 мин
Обычная мойва волшебным образом по вкусу напоминает раков!
мойва, поваренная соль, укроп, сок, сливочное масло
45 ккал
2 д
Самый простой рецепт засолки рыбы в домашних условиях!
скумбрия, вода, душистый перец, лавровый лист, соль, сахар
165 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, с нежной и ароматной начинкой!
молодые кабачки, яйца, твёрдый сыр, майонез, чеснок, помидоры, пшеничная мука, зелень, соль, растительное масло
379 ккал
1 ч
Незабываемо вкусное лакомство - хочется ещё и ещё!
сахар, пшеничная мука, сливочное масло, мёд, яйца, лимонная цедра, разрыхлитель
359 ккал
45 мин
Почувствуйте себя на чаепитии у королевы Великобритании!
сливочное масло, сахар, пшеничная мука, молоко, яйца, разрыхлитель, лимонная цедра
299 ккал
2 ч
Оригинальный и фантастически вкусный - все будут в восторге!
сливочное масло, сметана, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, ванилин, вишня, шоколад, миндаль
73 ккал
1 ч 20 мин
Сочненькая рыбка для любителей сытных вкусняшек!
лук репчатый, морковь, помидоры, мойва, соль, перец черный молотый
98 ккал
30 мин
Яркая, полезная, сочная. Просто и быстро.
морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
170 ккал
30 мин
Простой в приготовлении и очень вкусный паштет обязательно понравится
лук репчатый, куриные яйца, грецкие орехи, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, растительное масло
319 ккал
1 ч 15 мин
Здоровое питание для гурманов! Аппетитный рецепт для избранных!
свекла, соль, перец черный молотый, петрушка, оливковое масло, винный уксус белый, горчица, чеснок, мёд, перец
375 ккал
30 мин
В сочетании со стейком и пивом получится отличная закуска!
картошка, растительное масло, соль
210 ккал
2 ч 30 мин
Пышный, красивый, очень вкусный! С простой овощной начинкой.
яйца, сахар, соль, сухие дрожжи, молоко, вода, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука, капуста квашеная, лук репчатый, перец черный молотый, яичные желтки
82 ккал
30 мин
Очень вкусно, очень просто, очень легко и очень полезно!
брокколи, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
179 ккал
1 ч 10 мин
Капуста в тесте – это просто, нежно и восхитительно вкусно!
капуста, пшеничная мука, лук репчатый, молоко, яйца, сливочное масло, соль
38 ккал
45 мин
Мечтаешь похудеть? Приготовь этот суп! Голод исчезнет вместе с весом!
вода, картошка, морковь, лук репчатый, гречка, зелень, соль
93 ккал
1 д
По этому рецепту цукаты из кабачков получаются вкусными и полезными!
апельсины, сахар, мёд, кабачки, сахарная пудра
255 ккал
1 ч
Нежный десерт, который тает во рту — идеально к чаю!
яйца, соль, сливочное масло, сахар, пшеничная мука, корица, малина, сахарная пудра
231 ккал
1 ч
Вкусное, сытное блюдо для постящихся!
чечевица, лук, манка, соль, перец черный молотый, растительное масло
62 ккал
40 мин
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
кефир, вареная колбаса, картошка, куриные яйца, сметана, капуста квашеная, огурцы, зелёный лук, укроп, соль
383 ккал
25 мин
Аппетитные оладушки приведут в восторг ваших деток! Просто и быстро!
яйца, соль, растительное масло, майонез, пшеничная мука, чеснок, рис
100 ккал
1 ч
Сытное и вкусное блюдо на каждый день и не только!
картошка, шампиньоны, овощи, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
212 ккал
45 мин
Аппетитные, сытные и такие ароматные, сбегутся все соседи.
фарш мясной, морковь, пшеничная мука, яйца, соль, томатная паста, вода, лук, болгарский перец
189 ккал
1 ч 40 мин
Мексиканская лепешка с начинкой подойдет для быстрого и сытного обеда
пшеничная мука, разрыхлитель, соль, растительное масло, сахар, вода, куриное филе, болгарский перец, помидоры, баклажаны, лук репчатый, зелень кинзы, кукуруза, оливковое масло, чеснок, твёрдый сыр, томатная паста, орегано, зира, паприка, перец черный
159 ккал
30 мин
Самые простые, из минимума продуктов, на завтрак!
кефир, пшеничная мука, сода, сахар, соль
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
296 ккал
30 мин
Воздушный ягодный десерт - идеальное окончание романтического ужина.
слоёное тесто, творог, сметана, сахарная пудра, ягоды, мята
67 ккал
40 мин
Превосходный постный супчик не менее полезен и сытен, чем мясные!
гречка, лук репчатый, морковь, картошка, вода, растительное масло, зелень, пшеничная мука, соль
222 ккал
50 мин
Чудесный кабачковый пирог с аппетитным ароматом!
кабачки, зелёный лук, копченая колбаса, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
125 ккал
1 ч 40 мин
Походно-полевой украинский супчик можно приготовить и дома!
говядина, картошка, пшено, ветчина, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелень, лавровый лист, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
152 ккал
1 ч 30 мин
Непривычный вкус рыбки очарует и станет вашим новым любимым гарниром.
перец горошком, вода, мойва, растительное масло, сахар, сок лайма, лавровый лист, корица, лук, соль, черный чай
172 ккал
2 ч
Румяная, аппетитная, ароматная, невероятно вкусная!
фарш мясной, картошка, баклажаны, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, сметана, яйца, мускатный орех
123 ккал
1 ч
Вкуснейшая, нежная, мягкая, но с корочкой - для всей семьи!
картошка, лук, растительное масло, соль
67 ккал
45 мин
Вкусный и низкокалорийный суп из тыквы с тонким имбирным ароматом.
тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, имбирь, молоко, растительное масло, соль
192 ккал
10 мин
Яркий акцент на вашем праздничном столе!
болгарский перец, крабовые палочки, ветчина, твёрдый сыр, майонез
195 ккал
50 мин
Оригинальный способ оформить закуску к праздничному столу
лаваш тонкий, творог, тыква, оливковое масло
124 ккал
1 ч
Пикантные биточки из картофеля! Сытно. Вкусно! Полезно!
яблоки, картошка, пшеничная мука, с хреном, перец черный молотый, растительное масло, соль
243 ккал
45 мин
Невероятно вкусные оладьи приведут в восторг ваших детишек!
кефир, пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, яйца, сода, лимонный сок, растительное масло
144 ккал
50 мин
Здоровое и очень вкусное питание! Простой рецепт запеканки!
кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, фарш мясной, петрушка, специи сухие, перец черный молотый, базилик, майоран, растительное масло, твёрдый сыр, соль
204 ккал
1 ч
Мужчина будет сражен наповал! Очень вкусно, аппетитно и оригинально!
крахмал, соль, перец черный молотый, говядина, слоёное тесто, свинина, сливки, лук репчатый, растительное масло
280 ккал
2 ч 10 мин
Классический рецепт традиционно узбекского плова! Вкуснятина!
лук, морковь, рис, баранина, льняное масло, курдючный жир, специи сухие, соль
262 ккал
1 ч 10 мин
Замечательный несладкий пирог обязательно войдет в семейное меню!
пшеничная мука, маргарин, сметана, майонез, вода, соль, сода, лук, твёрдый сыр, яйца

























































