1 2 3 4 5 6 7 8 9
Хумус из нута
426 ккал
5 ч 10 мин
Хумус из нута
Вкуснейший хумус на завтрак и ты полон сил на целый день!
нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие, паприка
Пита и хумус - перекус на работе
329 ккал
8 ч
Пита и хумус - перекус на работе
Любишь арабскую кухню? Готовим хумус в лепешке пита и наслаждаемся!
пшеничная цельнозерновая мука, оливковое масло, соль, вода, нут, тахини, чеснок, зира, кайенский перец, паприка, лимоны, шафран
Лепешки проще простого на воде
213 ккал
1 ч 25 мин
Лепешки проще простого на воде
Приготовь простые и быстрые пресные лепешки на сухой сковороде!
пшеничная мука, вода, соль
Луковые лепешки на сковороде
317 ккал
2 ч
Луковые лепешки на сковороде
Аппетитные, дрожжевые, недорогие, на сытный перекус!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, растительное масло, соль, сахар, лук репчатый
Мчади из кукурузной муки лепешка по грузински
245 ккал
25 мин
Мчади из кукурузной муки лепешка по грузински
Побалуйте домашних необычной, ароматной кавказской выпечкой.
кукурузная мука, вода
Чапати индийские лепешки на воде
251 ккал
30 мин
Чапати индийские лепешки на воде
Оригинальные, легкие, на каждый день вместо хлеба!
пшеничная мука, ржаная мука, вода, соль, сливочное масло
Лепешка постная мексиканская на воде
324 ккал
1 ч
Лепешка постная мексиканская на воде
Простая в приготовлении лепешка послужит отличной основой для закусок!
пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль, вода
Протертый лимон с сахаром через мясорубку
224 ккал
2 ч 15 мин
Протертый лимон с сахаром через мясорубку
Полезное и ароматное лакомство. Всего из двух ингредиентов.
лимоны, сахар
Чечевичный пюре суп
125 ккал
40 мин
Чечевичный пюре суп
Полезная еда может быть и вкусной! Суп из чечевицы отличный пример!
чечевица, лук репчатый, морковь, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, яйца, петрушка, перец черный молотый, соль, гвоздика
Суп пюре из цветной капусты, кабачков, помидоров и ботвы
79 ккал
1 ч 20 мин
Суп пюре из цветной капусты, кабачков, помидоров и ботвы
Мягкий, нежный и ароматный - он придется по душе даже гурманам!
цветная капуста, кабачки, морковь, помидоры, плавленый сыр, лук репчатый, свекольная ботва, чеснок, сливочное масло, молоко, сметана, куркума, молотый кориандр, базилик, петрушка
Зеленый суп пюре
16 ккал
45 мин
Зеленый суп пюре
Легкий, простой, быстрый и полезный. Идеально на обед!
вода, картошка, корень сельдерея, морковь, чеснок, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, соль
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы
52 ккал
40 мин
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
66 ккал
1 ч
Турецкий суп с булгуром и красной чечевицей
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
Грибной суп из шампиньонов с вермишелью и картофелем
44 ккал
45 мин
Грибной суп из шампиньонов с вермишелью и картофелем
Быстро, сытно, просто, для семейного обеда!
вода, картошка, шампиньоны, вермишель, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Постный грибной суп с шампиньонами и картошкой
30 ккал
20 мин
Постный грибной суп с шампиньонами и картошкой
Очень вкусный и ароматный, на обед для всей семьи!
шампиньоны, картошка, морковь, лук, вода, растительное масло, зелень, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Постный суп из чечевицы без мяса
62 ккал
30 мин
Постный суп из чечевицы без мяса
Издавна считают, что именно этот суп способен сполна утолить голод!
вода, чечевица, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, зелень, сухарики, куркума, паприка, перец чили, тимьян, чабрец, соль
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
68 ккал
35 мин
Крем-суп из моркови и красной чечевицы
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
Густой суп с красной чечевицей и нутом
75 ккал
2 ч
Густой суп с красной чечевицей и нутом
Вкусный, ароматный, полезный суп. И насытит и настроение поднимет!
нут, красная чечевица, морковь, лук репчатый, помидоры, вода, баранина, гвоздика, лавровый лист, томатная паста, зира, зелень, мята, поваренная соль, кайенский перец
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса
87 ккал
2 ч 10 мин
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса
Экономно, без мяса. Вкусно. Питательно - пробуй!
горох желтый, базилик, картошка, чеснок, лук репчатый, морковь, приправа магги, перец красный молотый, соль, сливочное масло, подсолнечное масло, вода, лавровый лист
Вкусный суп-пюре с горохом нут и тыквой
119 ккал
1 ч 15 мин
Вкусный суп-пюре с горохом нут и тыквой
Очень вкусный и нежный, полезный для здоровья супчик!
нут, картошка, морковь, тыква, оливковое масло, укроп, соль, петрушка
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Стейк из красной рыбы в духовке
198 ккал
45 мин
Стейк из красной рыбы в духовке
Отличное угощение для званого вечера под вино и разговор!
красная рыба, растительное масло, розмарин, имбирь, лимоны, соль, перец черный молотый
Шашлык из шампиньонов в духовке на шпажках
116 ккал
40 мин
Шашлык из шампиньонов в духовке на шпажках
Рецепт сочных грибочков За уши не оттащишь
шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый
Шашлык из лосося
100 ккал
25 мин
Шашлык из лосося
Изумительная идея для отдыха на природе! Очень вкусно!
лосось, лук-порей, лук, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый
Семга с картошкой в духовке в фольге
72 ккал
1 ч 10 мин
Семга с картошкой в духовке в фольге
Нежнейшая рыба вместе с гарниром — два в одном!
картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль
Семга с луком в духовке
144 ккал
40 мин
Семга с луком в духовке
Запеченная семга для любителей изысканной простоты!
сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло
Сочные стейки горбуши в духовке в фольге
190 ккал
40 мин
Сочные стейки горбуши в духовке в фольге
Бесподобно вкусно, на скорую руку, к празднику и на ужин!
стейк из горбуши, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, соль, специи сухие
Горбуша запеченная с лимоном в духовке в фольге
159 ккал
45 мин
Горбуша запеченная с лимоном в духовке в фольге
Нежная, сочная, ароматная, очень красивая.
горбуша, базилик, зелёный лук, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
137 ккал
1 ч 10 мин
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
Аппетитная, сочная, праздничная! Гостям понравится!
горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пикша жареная
117 ккал
20 мин
Пикша жареная
Изумительная рыбка, сочная, с хрустящей золотистой корочкой.
пикша, пекинская капуста, пшеничная мука, лимоны, растительное масло, соль, перец черный молотый
Капуста кимчи быстрого приготовления
19 ккал
2 д
Капуста кимчи быстрого приготовления
Пикантная, самая вкусная, к мясу или картофелю!
пекинская капуста, чеснок, паприка, соль, сахар, морковь, лук, перец чили, перец острый молотый, соевый соус, вода
Овощи в казане тушеные на плите
70 ккал
2 ч
Овощи в казане тушеные на плите
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
Летние закуски Герта
157 ккал
30 мин
Летние закуски Герта
Такое угощение будет радовать даже самых придирчивых гурманов!
баклажаны, помидоры, вешенки, лук, перец, соль, растительное масло, майонез, чеснок, грецкие орехи, лимонный сок, укроп, маслины
Рататуй классический в духовке овощной
90 ккал
2 ч
Рататуй классический в духовке овощной
Очень вкусно, очень сочно и ярко - праздник каждый день!
помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук
Соус демиглас из овощей
35 ккал
2 ч 10 мин
Соус демиглас из овощей
Вариант французского соуса демиглас для тех, кто не ест мясо
свекла, помидоры, корень сельдерея, баклажаны, морковь, чеснок, лук, капуста, тыква, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, соль, перец, вода
Борщ со свекольной ботвой и чесночными булочками
87 ккал
2 ч
Борщ со свекольной ботвой и чесночными булочками
Борщ и чесночные булочки, что может быть вкуснее? Попробуй!
свекла, свекольная ботва, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, картошка, помидоры, сахар, соль, томатная паста, столовый уксус, перец черный молотый, пшеничная мука, вода, растительное масло, сухие дрожжи, петрушка, перец острый стручковый, ч
Борщ селянский холодный
75 ккал
4 ч 15 мин
Борщ селянский холодный
Максимум витаминов, минимум калорий, простота приготовления!
свекла, картошка, огурцы, уксус, сахар, зелёный лук, укроп, соль, смесь сухофруктов
Гаспачо суп классический испанский томатный
61 ккал
2 ч
Гаспачо суп классический испанский томатный
Вкусный, яркий, полезный, для всей семьи!
помидоры, вода, оливковое масло, огурцы, болгарский перец, чеснок, лук, яблочный уксус, петрушка, соль, белый хлеб, зелень
Гаспаччо
101 ккал
1 ч 20 мин
Гаспаччо
Освежающий летний супчик обязательно вам понравится!
помидоры, болгарский перец, огурцы, белый хлеб, лук репчатый, майонез, уксус, сахар, петрушка, укроп, перец черный молотый, перец красный молотый, чеснок, оливковое масло, лед
Борщ криворожский холодный
51 ккал
3 ч
Борщ криворожский холодный
Летний борщик с добавлением фасоли! Полезный и вкусный!
свекла, картошка, капуста белокочанная, болгарский перец, морковь, фасоль, лук репчатый, корень петрушки, томатная паста, пшеничная мука, растительное масло, сахар, уксус, вода, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Холодный свекольник
24 ккал
40 мин
Холодный свекольник
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
Томатный суп гаспачо классический
172 ккал
30 мин
Томатный суп гаспачо классический
Испанский суп незаменим летом! Освежает и бодрит!
помидоры, огурцы, лук репчатый, болгарский перец, белый хлеб, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, специи сухие
Свекольник на кефире классический холодный суп
56 ккал
1 ч 30 мин
Свекольник на кефире классический холодный суп
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
Тюря- простой суп быстро и вкусно
84 ккал
20 мин
Тюря- простой суп быстро и вкусно
Холодный освежающий супчик накормит всю семью!
квас, лук репчатый, черный хлеб, чеснок, зелёный лук, зелень кинзы, соль
Салат с проростками и помидорами черри
195 ккал
15 мин
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
огурцы, помидоры черри, зелень, салат-латук, пророщенная гречка, пророщенная пшеница, оливки, растительное масло, лимонный сок
Салат Итальянские каникулы
72 ккал
25 мин
Салат Итальянские каникулы
Обязательно сделай этот вкуснейший салат - не пожалеешь!
фасоль консервированная, маслины, помидоры черри, маринованные огурцы, мята, стебель сельдерея, болгарский перец, базилик, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Салат с печеной фетой и грецкими орехами
244 ккал
30 мин
Салат с печеной фетой и грецкими орехами
Неповторимая питательная и лёгкая еда с прекрасным вкусом!
фета, грецкие орехи, кабачки, редиска, салат-латук, оливковое масло, орегано, перец черный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Салат Тёрка
96 ккал
15 мин
Салат Тёрка
Яркий, вкусный, из сырых овощей, для повседневного меню!
капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп
Салат с кукурузой Мазурка
72 ккал
10 мин
Салат с кукурузой Мазурка
Очень полезный и питательный салатик на каждый день!
петрушка, чеснок, грецкие орехи, фасоль, болгарский перец, кукуруза консервированая, соленые огурцы, растительное масло, соль
Корень сельдерея по корейски в домашних условиях
149 ккал
1 д
Корень сельдерея по корейски в домашних условиях
Сельдерей по-корейски - очередное вкусное пикантное блюдо! Готовь!
корень сельдерея, морковь, растительное масло, сахар, соль, уксус, перец красный молотый, молотый кориандр, чеснок
Помидоры по-корейски
60 ккал
8 д 20 мин
Помидоры по-корейски
Приготовь пикантную закуску из помидоров по-корейски!
помидоры, болгарский перец, чеснок, морковь, зелень, перец черный молотый, перец красный молотый, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль
Соевое мясо по корейски
65 ккал
1 д 2 ч 40 мин
Соевое мясо по корейски
Пикантную закуску по-восточному ты можешь приготовить самостоятельно!
соевое мясо, морковь, вода, оливковое масло, рисовый уксус, перец черный молотый, морская соль, молотый кориандр, сахар, чеснок
Стручковая фасоль по корейски маринованная
81 ккал
1 ч
Стручковая фасоль по корейски маринованная
Простота и изысканный вкус. Приготовь пикантную закуску!
фасоль стручковая зеленая, морская соль, порошок имбиря, перец черный молотый, кунжут, кунжутное масло, вино белое, рисовый уксус
Стручковая фасоль по корейски
99 ккал
1 ч 25 мин
Стручковая фасоль по корейски
Приготовь, не пожалеешь! Вкуснейший салат по-корейски!
фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, подсолнечное масло, соль, сахар, молотый кориандр, уксус
Фасоль с мясом по корейски
156 ккал
2 ч 15 мин
Фасоль с мясом по корейски
Пикантное блюдо разнообразит твое меню! Это очень вкусно!
свинина, лук репчатый, растительное масло, фасоль стручковая зеленая, корейская морковь, перец черный молотый, паприка, соль, укроп, кунжут
Салат фунчоза с мясом и соевым соусом
235 ккал
1 ч 20 мин
Салат фунчоза с мясом и соевым соусом
Креативный салат китайской кухни с оригинальным вкусом.
свинина, лук, фунчоза, морковь, чесночные стрелки, растительное масло, лимоны, соевый соус, чеснок, паприка, перец черный молотый
Салат из свиных ушей по-корейски
179 ккал
2 ч
Салат из свиных ушей по-корейски
Вкусный, острый, ароматный салат корейской кухни.
свиные уши, лук, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, уксус, соль, сахар
Корейская закуска из молоки лососевых рыб
128 ккал
20 мин
Корейская закуска из молоки лососевых рыб
Вкусная, пикантная и полезная закуска для любителей восточной кухни
молоки рыб, лук репчатый, морковь, чеснок, соевый соус, перец красный молотый, перец острый стручковый, перец черный молотый, кукурузное масло, паприка, рисовый уксус, соль
1 2 3 4 5 6 7 8 9