Корейская закуска из молоки лососевых рыб
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 20 мин
PT20M
Шаг 1:
Набор продуктов. Вместо рисового уксуса можно взять три ст.л. лимонного сока.Шаг 2:
Молоки размораживаем, отрезаем хвостики и хорошо промываем. Выкладываем их в мисочку, заливаем водой с разведенным в ней уксусом и оставляем на 10 минут. После этого откидываем на дуршлаг.Шаг 3:
Лук нарезаем тонкими четвертинками, морковь шинкуем на крупной терке.Шаг 4:
Разогреваем половину масла в большой сковороде, кладем овощи и слегка припускаем до мягкости.Шаг 5:
Молоки обсушиваем бумажными полотенцами, разрезаем поперек на две-три части.Шаг 6:
Кладем в сковороду к овощам, вливаем оставшееся масло и перемешиваем.Шаг 7:
Готовим все вместе на сильном огне 7-8 минут без крышки, до выпаривания жидкости. Все время перемешиваем лопаткой.Шаг 8:
Чеснок и стручковый перец мелко рубим большим ножом.Шаг 9:
Когда молоки в сковороде начнут "постреливать", добавляем измельченный чеснок, перцы, паприку, вливаем соевый соус.Шаг 10:
Быстренько перемешиваем, корректируем соль, накрываем крышкой и плиту отключаем. Оставляем под крышкой на полчаса для пропитки и остывания.Шаг 11:
Затем сервируем и подаем к столу. Получается вкуснятина-просто супер! Всем рекомендую, особенно мужчинам...))) Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г
- Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
- Масло кукурузное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Масло кукурузное - 899 ккал / 100 г
- Молоки рыб - 100 ккал / 100 г






















Салаты
Жарка
Быстро, просто, вкусно
Закуски
Морковь с луком
ПП рецепты
Без мяса
Диеты рецепты для похудения

























