277 ккал
50 мин
Питательный и богатый витаминами и клетчаткой салатик на каждый день!
авокадо, арахис, чернослив, лимонный сок, грецкие орехи, петрушка, оливковое масло, бальзамический уксус
201 ккал
50 мин
Замечательные вегетарианские голубцы придутся по вкусу даже мясоедам!
рис, морковь, лук репчатый, капуста, томатная паста, пшеничная мука, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый, майонез, кетчуп, чеснок
48 ккал
30 мин
Простые, самые вкусные и ароматные, на скорую руку!
капуста квашеная, картошка, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, зелень, специи сухие, сахар, вода
34 ккал
1 ч
Легкий постный супчик обязательно должен быть включен в недельное меню
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, вода, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, пшеничная мука, соль, укроп, лимоны
93 ккал
40 мин
Простой, но очень полезный зимний салат. Приготовь его, полюби себя!
капуста квашеная, тмин, оливковое масло, лук репчатый, мёд, яблоки
73 ккал
30 мин
Необыкновенный рецепт с нежным вкусом! Вам понравится!
яблоки, вода, мёд, сахар, соль, корица, гвоздика
104 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусная, аппетитная закуска для всей семьи!
баклажаны, яйца, лук, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
77 ккал
1 ч 20 мин
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
картошка, баклажаны, кабачки, лук, болгарский перец, цветная капуста, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
195 ккал
1 ч
Вкусная и очень быстрая сладкая выпечка на каждый день!
сливочное масло, пшеничная мука, вода, соль, яблоки, сахар, варенье абрикосовое
103 ккал
20 мин
Такая вкуснятина с любимых яблок - «Просто пальчики оближешь!».
желатин, сахарная пудра, сахар, яблоки
104 ккал
45 мин
Однажды приготовив этот салат, вы полюбите его на всю жизнь!
мидии, майонез, грецкие орехи, яблоки, зелёный горошек, лук репчатый, петрушка, перец черный молотый, соль
409 ккал
1 ч 10 мин
Идеальный ПП завтрак без сахара — полезно, сытно и вкусно.
овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, мёд, оливковое масло
262 ккал
1 ч 40 мин
Хрустящие, румяные, с сочной, не приторной начинкой!
готовое слоеное дрожжевое тесто, вишня, сахар, крахмал, пшеничная мука, сахарная пудра, яичные желтки
202 ккал
1 д 12 ч
Потрясающая закуска - необычно, вкусно и сытно!
свиная голова, желудки свиные, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, перец горошком, уксус, перец черный молотый, соль
179 ккал
1 ч 10 мин
Капуста в тесте – это просто, нежно и восхитительно вкусно!
капуста, пшеничная мука, лук репчатый, молоко, яйца, сливочное масло, соль
43 ккал
40 мин
Очень нежная и вкусная закуска хороша и в горячем, и в холодном виде!
кабачки, лук репчатый, яйца, пшеничная мука, чеснок, сода, соль
60 ккал
1 д 30 мин
Простая, но изумительно вкусная закуска для жаркого лета!!!
баклажаны, болгарский перец, огурцы, петрушка, перец острый стручковый, чеснок, томатный сок, растительное масло, уксус, сахар, соль
52 ккал
1 ч
Восхитительный напиток - напоминание о летних, теплых днях.
яблоки, красная смородина, черноплодная рябина, клубника, вода, сахар
131 ккал
3 ч
Не совсем привычный борщ, вкус просто божественный)
говядина, свекла, картошка, лук репчатый, морковь, сливочное масло, томатная паста, сосиски, уксус, сахар, перец горошком, лавровый лист, перец красный молотый, соль, укроп, петрушка, болгарский перец, растительное масло
384 ккал
30 мин
Хочешь попробовать любимое блюдо Конфуция?
свинина, кукурузный крахмал, яичные белки, вода, соль, перец черный молотый, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, имбирь, соевый соус, сахар, рисовый уксус, растительное масло
123 ккал
50 мин
Диетический салат для тех, кто ценит свое здоровье, здоровье семьи!
лук-порей, морковь, баклажаны, петрушка, морская соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
34 ккал
1 ч
Полезный, яркий, простой, быстрый и вкусный!
подосиновики, картошка, морковь, лук, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие
104 ккал
13 ч 40 мин
Сочное и полезное блюдо навсегда поселится в вашем домашнем меню!
болгарский перец, помидоры, лук репчатый, рис, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло
228 ккал
1 ч 10 мин
Наивкуснейшие капустные пирожки обязательно должны посетить ваш стол!
пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, капуста квашеная, лук репчатый, морковь, яичные желтки
120 ккал
50 мин
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды!
шампиньоны, гречка, лук, чеснок, растительное масло, соль, зелень
189 ккал
30 мин
Полезный и питательный перекус понравится всем членам семьи!
яблоки, мёд, овсяные хлопья, смесь сухофруктов, корица, мускатный орех, коричневый сахар
57 ккал
35 мин
Этот супчик проследит за вашей фигурой и накормит всю семью.
лук, чеснок, морковь, сельдерей, болгарский перец, капуста, помидоры, лавровый лист, перец острый молотый, имбирь, соль, перец, растительное масло, зелень
82 ккал
1 ч
Один из самых вкусных супов пюре, либо крем-супов - как кому нравится!
шампиньоны, лук, чеснок, молоко, сливки, сливочное масло, пшеничная мука, мускатный орех, петрушка, душистый перец, соль
97 ккал
30 мин
Это любимый завтрак в нашей семье. Получается очень вкусно!
яйца, болгарский перец, ветчина, грудинка свиная, помидоры, лук, зелёный лук, томатная паста, перец черный молотый
45 ккал
50 мин
Эта цветная капуста удивит твоих гостей и станет сюрпризом! Попробуй
цветная капуста, простокваша, лайм, растительное масло, перец чили, тмин, чеснок, карри, перец черный молотый, соль
87 ккал
30 мин
Нежные креветки под травами для любителей морепродуктов и изысков!
креветки, шпинат, помидоры, чеснок, растительное масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, петрушка
139 ккал
15 мин
Эта заправка не только очень вкусная, но и очень полезная!
зелёный лук, укроп, петрушка, салат-латук, базилик, соль, сметана, майонез
125 ккал
45 мин
Пикантная картошка с изумительно вкусной корочкой.
картошка, чеснок, растительное масло, соль, карри, паприка, перец черный молотый, укроп
271 ккал
1 ч 30 мин
Такие вареники вы еще точно не пробовали! Пора начать!
пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, гречка, морковь, лук, вода
139 ккал
30 мин
Сытная и вкусная еда, очень простая в приготовлении!
шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль, зелень, чеснок, перец черный молотый
174 ккал
2 ч
Эти вкусные гнёздышки с удовольствием будут кушать даже детки! Вкусно!
макароны гнезда, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, морковь, томатная паста, сметана, сахар
112 ккал
1 ч
Всего из четырех ингредиентов, но изумительно вкусный!
кальмар тушка, капуста, кукуруза консервированая, зелёный лук, майонез, перец черный молотый, соль
223 ккал
5 мин
Настоящий русский деликатес! Полезно и очень вкусно!
капуста квашеная, лук, растительное масло, укроп
289 ккал
2 ч 40 мин
Рассыпчатый, слоеный, насыщенный - просто фейерверк вкуса!
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, лимоны, кукурузный крахмал, грецкие орехи, курага, лимонный сок, вода, чернослив
147 ккал
30 мин
Сытные котлетки на каждый день понравятся все семье!
кабачки, лук, картошка, твёрдый сыр, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, петрушка, яйца, пшеничная мука, чеснок
51 ккал
2 ч
Наваристый, густой, с ароматом копченостей. Не оторваться!
вода, капуста белокочанная, говядина, окорок свиной, сосиски, копченые ребрышки, томатная паста, сахар, столовый уксус, лавровый лист, петрушка, душистый перец, соль, свекла, морковь, лук, сливочное масло, перец черный молотый
134 ккал
1 ч 45 мин
Совмещение чудных компонентов в одном супе, превращается в вкуснятину.
фасоль, рис, мандариновая кожура, вода, коричневый сахар, арахис
110 ккал
30 мин
Минимум усилий — максимум восторга. Идеальный ужин!
баклажаны, помидоры, сулугуни, оливковое масло, чеснок, перец, перец черный молотый, смесь трав, соль, базилик, петрушка
216 ккал
1 ч 10 мин
Без кокотниц, удобная, красивая, праздничная подача!
готовые тарталетки, шампиньоны, растительное масло, лук репчатый, сметана, пшеничная мука, соль, твёрдый сыр
240 ккал
10 ч
Из минимума продуктов, но так вкусно! Для любого случая.
курица, желатин, специи сухие, соль
142 ккал
1 ч 10 мин
Супер вкус любимого домашнего сыра! Сделайте родным праздник!
молоко, яйца, творог, сливочное масло, соль
269 ккал
2 ч 20 мин
Хрустящие аппетитные котлетки обязательно вас порадуют!
рис, яйца, зелёный лук, йогурт, твёрдый сыр, перец черный молотый, поваренная соль, панировочные сухари
308 ккал
3 ч 30 мин
Для любителей грузинской кухни. Остренько и вкусненько!
фасоль, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, молотый кориандр, хмели-сунели, перец красный молотый, лавровый лист, сахар, грецкие орехи
323 ккал
1 ч 10 мин
Ароматная и очень вкусная - наслаждение в каждом кусочке!
вода, сухие дрожжи, сахар, соль, оливковое масло, пшеничная мука, сыр с плесенью, пармезан, чеддер, твёрдый сыр
124 ккал
2 ч
Вкуснейшее блюдо, богатое белками и витаминами!
нут, фасоль, чечевица, кускус, капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
62 ккал
1 ч 15 мин
Вкусно и постно, а еще сытно и бюджетно! На каждый день.
капуста, рис, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
28 ккал
1 ч 15 мин
Легкий летний супчик, вкусный и низкокалорийный.
картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кабачки, цветная капуста, соль, специи сухие, укроп, петрушка, бульон, растительное масло
163 ккал
40 мин
Экономно, легко и быстро, а главное, что по-настоящему вкусно!
картошка, чеснок, подсолнечное масло, соль
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
140 ккал
6 ч
Пикантное и ароматное блюдо! Украсит любой стол!
скумбрия, лук, вода, растительное масло, столовый уксус, соль, сахар, лавровый лист, перец черный молотый
176 ккал
1 ч
Каждая хозяйка сможет приготовить такой вот хлеб по-ирландски!
картошка, сливочное масло, пшеничная мука, соль
158 ккал
35 мин
Полезная, легкая, аппетитная, наивкуснейшая!
брокколи, сливки, пшеничная мука, сливочное масло, укроп, мускатный орех, соль
151 ккал
20 мин
Простой, быстрый и бюджетный. Вкусный - язык проглотишь!
водоросли, соевый соус, вода, кунжут, кунжутное масло, крахмал, лимонный сок, арахис, сахар, горчица
28 ккал
15 мин
Быстро! Этим блюдом можно побаловать семью и на завтрак, обед и ужин.
яйца, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, соль, укроп
96 ккал
25 мин
Богатый витамином В12 вкусный и полезный салатик!
морская капуста, соленые огурцы, морковь, лук репчатый, петрушка, куриные яйца, оливковое масло, уксус, морская соль



























































