Запеченные яблоки с медом в духовке с сухофруктами и корицей

Полезный и питательный перекус понравится всем членам семьи! Креативность, полезность, простота Блюдо из интернета, очень вкусно
komarshchukolAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 4% 2 г
Жиры 2% 1 г
Углеводы 94% 48 г
194 ккал
ГИ: 6 / 83 / 11

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Яблоки, запеченные в духовке с овянкой очень интересный рецептик, простой и оригинальный Мне очень понравился.
У яблока срезать верхнюю часть и вынуть сердцевину, аккуратно выскоблить внутри, но без фанатизма. Затем смешать овсянку с порезанные на мелкие кусочки сухофруктами, например курагой, изюмом и черносливом и  добавить 1 ч.л. воды и все это поместить во внутрь нашего выскобленного яблока. Накрыть яблого в овсянкой сверху яблочной крышечкой, и отправить в заранее разогретую духовку, минут на 20-25, при 180С. 
Этот десерт яблок запеченых в духовке очень нравится детям и взрослым.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Классный рецепт для завтрака. Вкусно, полезно и быстро. Добавлю рецепт в личную кулинарную книгу, так удобнее быстро находить все, что нужно. Вообще удобно в свободное время поискать новые рецепт, отобрать, то что нравиться и потом эксперементировать на кухне.

Хороший рецепт,люблю яблочки печёные,овсянку и изюм,а вместе вообще отлично!на завтрак самое то :)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Корица - 247 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Коричневый сахар - 394 ккал/100г
  • Смесь сухофруктов - 250 ккал/100г
  • Мускатный орех - 556 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яблоки, Мёд, Овсяные хлопья, Смесь сухофруктов, Корица, Мускатный орех, Коричневый сахар