Салат сельдерей рис крабы помидоры
230 ккал
3 ч
Салат сельдерей рис крабы помидоры
Старый добрый рецепт для особого случая! Точно пригодится!
яблочный уксус, сельдерей, горчица, чеснок, соль, базилик, рис, помидоры, лук, крабы, майонез, оливковое масло, соус чили
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Жареные огурцы
129 ккал
30 мин
Жареные огурцы
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
огурцы, чеснок, кунжут, соль, перец чили, растительное масло, соевый соус, кукурузный крахмал
Капуста по мексикански
102 ккал
1 д 5 ч 25 мин
Капуста по мексикански
Пикантная и нежная закуска! Быстрый и вкусный вариант!
капуста белокочанная, морковь, чеснок, петрушка, вода, сахар, растительное масло, столовый уксус, соль, лавровый лист, перец горошком
Постный майонез на соевом молоке
252 ккал
15 мин
Постный майонез на соевом молоке
Низкокалорийно, вкусно, с этим майонезом вы точно похудеете!
соевое молоко, уксус, растительное масло, горчица, чеснок, болгарский перец
Суп из замороженных белых грибов
94 ккал
1 ч
Суп из замороженных белых грибов
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
257 ккал
30 мин
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом.
лаваш тонкий, творог, горчица, овощи, специи сухие, соль, перец черный молотый, зелень
Домашний овсяный йогурт
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Домашний овсяный йогурт
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
Овсяное молоко
28 ккал
12 ч 30 мин
Овсяное молоко
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
овсяные хлопья, вода
Курица в собственном соку в духовке
241 ккал
2 ч
Курица в собственном соку в духовке
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Сыр на молоке и йогурте типа Моцарелла
67 ккал
30 мин
Сыр на молоке и йогурте типа Моцарелла
Изысканная итальянская закуска украсит любое застолье!
молоко, йогурт, соль, уксус
Брынза в домашних условиях из молока
67 ккал
2 ч 30 мин
Брынза в домашних условиях из молока
Очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
молоко, уксус, соль
Домашний сыр из молока и кефира
61 ккал
8 ч
Домашний сыр из молока и кефира
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
41 ккал
45 мин
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
Салат свекла гранат
74 ккал
3 ч
Салат свекла гранат
Свежий, яркий, хрустящий, без майонеза - всегда будет кстати
свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
108 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
Яркий не только с виду, но и по вкусу!
пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок
Лобио баклажаны с фасолью
170 ккал
40 мин
Лобио баклажаны с фасолью
Диетический вариант грузинского блюда придется каждому по вкусу!
фасоль, баклажаны, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, специи сухие, петрушка, растительное масло
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
Теплый салат Фантазия
123 ккал
50 мин
Теплый салат Фантазия
Диетический салат для тех, кто ценит свое здоровье, здоровье семьи!
лук-порей, морковь, баклажаны, петрушка, морская соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
Баклажчики с грибами и кабачками
48 ккал
1 ч 15 мин
Баклажчики с грибами и кабачками
Потрясающе вкусная закуска приведет в восторг ваших гостей!
лук репчатый, растительное масло, соевый соус, шампиньоны, баклажаны, морковь, кабачки, паприка, перец чили, специи сухие, зелень
Курица с капустой в духовке
148 ккал
2 ч
Курица с капустой в духовке
Сочное, невероятно вкусное блюдо из самых простых продуктов!
курица, капуста, майонез, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, лук, морковь
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
ананасы, помидоры, апельсины, имбирь, рисовый уксус, лимонный сок, соль, сливки
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
149 ккал
10 мин
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
Необычный рецепт салата с творогом - польза для здоровья и сытость!
творог, салат-латук, помидоры, майонез, чеснок, соль, зелень
Творожный мусс с желатином
255 ккал
2 ч 30 мин
Творожный мусс с желатином
Наивкуснейший, нежный, воздушный, для тортов и на десерт!
сливки, творог, сахар, вода, желатин, цедра
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
160 ккал
1 ч
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
Из обычных продуктов, но с таким необычным вкусом!
куриное филе, соль, специи сухие, лук репчатый, морковь, изюм, грецкие орехи, апельсины, твёрдый сыр, майонез, сахар, столовый уксус, вода
Пхали из шпината по-грузински
190 ккал
20 мин
Пхали из шпината по-грузински
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
шпинат, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, поваренная соль, молотый кориандр, хмели-сунели, винный уксус белый, гранат
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
85 ккал
50 мин
Омлет с болгарским перцем кабачками и помидорами
Вкусный и полезный завтрак для любителей кабачков.
кабачки, болгарский перец, помидоры, куриные яйца, укроп, петрушка, кефир, сметана, соль, перец черный молотый, паприка, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
Рис с луком на гарнир
121 ккал
40 мин
Рис с луком на гарнир
Рассыпчатый, красивый, полезный, очень аппетитный.
рис, лук, куркума, вода, сливочное масло, растительное масло, соль, специи сухие
Пирог манник с творогом и черносливом
331 ккал
1 ч 30 мин
Пирог манник с творогом и черносливом
Торопись испечь и порадовать близких!
сливочное масло, творог, сметана, сода, чернослив, куриные яйца, манка, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, сахар
Паста с соусом Альфредо
352 ккал
20 мин
Паста с соусом Альфредо
Классический сливочно-сырный соус для любого вида пасты
спагетти, сливки, пармезан, сливочное масло, перец черный молотый, соль, тимьян, чабрец
Гречка с соусом болоньезе
176 ккал
40 мин
Гречка с соусом болоньезе
Готовится быстро, легко и самое главное получается вкусно
гречка, фарш мясной, приправа магги, помидоры
Тирамису с творогом
233 ккал
4 ч
Тирамису с творогом
Бюджетный, из обычных продуктов, на праздничный стол!
печенье савоярди, кофе, коньяк, палочка корицы, творог, сахарная пудра, темный шоколад, яйца, соль
Жульен с курицей и грибами со сливками в духовке
190 ккал
1 ч 30 мин
Жульен с курицей и грибами со сливками в духовке
Аппетитное французское блюдо украсит любой праздник!
куриные грудки, грибы, лук, твёрдый сыр, сливки, пшеничная мука, сливочное масло, растительное масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Фаршированные макароны трубочки
278 ккал
2 ч 30 мин
Фаршированные макароны трубочки
Потрясающее сытное блюдо - любовь с первой вилки!
каннеллони, фарш мясной, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль, сливки, моцарелла
Мясо запеченное с овощами
153 ккал
1 ч 15 мин
Мясо запеченное с овощами
Идеальный ужин во всех отношениях приготовить так просто
свинина, баклажаны, кабачки, болгарский перец, морковь, лук репчатый, спаржевая фасоль, брокколи, оливковое масло, сметана, твёрдый сыр, чеснок, зелень, поваренная соль, перец черный молотый, итальянские травы
Шаньги с творогом шанежки творожные
268 ккал
2 ч
Шаньги с творогом шанежки творожные
Воздушная выпечка с полезной начинкой - вкуснее не найти!
вода, дрожжи, сахар, пшеничная мука, соль, яйца, подсолнечное масло, сливочное масло, творог, сметана
Рулет из лаваша с ветчиной и сыром
310 ккал
1 ч 30 мин
Рулет из лаваша с ветчиной и сыром
Быстрая закуска, когда готовить нет времени. Универсальна!
лаваш тонкий, ветчина, плавленый сыр, чеснок, оливковое масло, укроп
Говядина с грибами в духовке
97 ккал
2 ч
Говядина с грибами в духовке
Сочная, пикантная, аппетитная, на праздничный стол!
говядина, шампиньоны, вино красное, чеснок, лук, растительное масло, итальянские травы, паприка, розмарин свежий, перец черный молотый, соль
Ленивые голубцы в духовке в сметанном соусе
153 ккал
1 ч 10 мин
Ленивые голубцы в духовке в сметанном соусе
Легко, просто, невероятно вкусно! На второе для всей семьи!
фарш свинина говядина, рис, капуста белокочанная, яйца, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, морковь, болгарский перец, сметана, вода, пшеничная мука, базилик, смесь трав
Салат Коррида крабовые палочки кукуруза помидоры
156 ккал
1 ч 30 мин
Салат Коррида крабовые палочки кукуруза помидоры
Из обычных продуктов, очень простой и вкусный, на праздник!
крабовые палочки, твёрдый сыр, кукуруза консервированая, помидоры, сухарики, майонез, чеснок
Балык из куриного филе в домашних условиях
118 ккал
4 д
Балык из куриного филе в домашних условиях
Просто готовить, отличный результат!
куриное филе, соль, перец черный молотый, коньяк, чеснок, лавровый лист
Курица целиком в сметане в духовке
235 ккал
1 ч 20 мин
Курица целиком в сметане в духовке
Сочная нежная курочка, которая так и тает во рту
курица, сметана, чеснок, соль, перец
Салат курица грибы огурец
130 ккал
30 мин
Салат курица грибы огурец
Всего три ингредиента, не считая соуса!
куриное филе, шампиньоны, огурцы, укроп, майонез, растительное масло
Фаршированные кабачки с фаршем и рисом
136 ккал
1 ч
Фаршированные кабачки с фаршем и рисом
Интересный рецепт для сезона кабачков. Просто и вкусно
кабачки, фарш мясной, пропаренный рис, лук, чеснок, морковь, сметана, твёрдый сыр, соль, смесь трав, перец, растительное масло
Котлеты с грибами и сыром в духовке куриные
162 ккал
1 ч
Котлеты с грибами и сыром в духовке куриные
Вкусные, сочные и нежные, на праздничный стол и каждый день!
куриный фарш, замороженные грибы, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
118 ккал
10 мин
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
творог, яблоки, яйца
Лакомка с творогом из песочного теста
313 ккал
1 ч 20 мин
Лакомка с творогом из песочного теста
Очень вкусно, просто, из обычных продуктов, для всей семьи!
пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель, соль, творог, сахар, яйца, ванильный сахар
Рулетики из свинины с грибами
234 ккал
2 ч
Рулетики из свинины с грибами
Оригинальные, аппетитные, сочные, на праздничный стол!
свинина, молоко, растительное масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, шампиньоны, твёрдый сыр
Рубленные куриные котлеты в духовке
133 ккал
1 ч
Рубленные куриные котлеты в духовке
Вкусные, сочные, ароматные - просто находка!
куриное филе, лук репчатый, куриные яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
Корейский салат с грибами
102 ккал
50 мин
Корейский салат с грибами
Сочный, пряный, пикантный, невероятно аппетитный!
шампиньоны, болгарский перец, лук, морковь, чеснок, петрушка, соевый соус, растительное масло, яблочный уксус, соль, сахар, душистый перец, перец черный молотый, лавровый лист, перец острый стручковый
Кутабы с мясом по азербайджански на сковороде
291 ккал
1 ч
Кутабы с мясом по азербайджански на сковороде
Вкусные, простые и сочные. Готовь и наслаждайся результатом!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, фарш мясной, лук, перец черный молотый, сливочное масло
Чуду с мясом
210 ккал
43 мин
Чуду с мясом
Хрустящие, ароматные, мясные, сведут с ума кого угодно!
пшеничная мука, вода, соль, куриные яйца, говяжий фарш, лук репчатый, винный уксус красный, специи сухие, перец черный молотый
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
нори, лосось, творожный сыр, огурцы, круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, кунжут, соевый соус
Красная фасоль с мясом тушеная
162 ккал
1 ч 40 мин
Красная фасоль с мясом тушеная
Вкусное, сытное блюдо, перед которым невозможно устоять!
фасоль красная, свинина, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, зелень, чеснок, перец черный молотый