С чиа просто - 9 домашних вкусных рецептов

С этим ищут Поиск в подборке
Найдено рецептов: 9
Чиа пудинг на кокосовом молоке
196 ккал
25 мин
Чиа пудинг на кокосовом молоке
Популярный, полезный и супер вкусный завтрак на вашей кухне!
кокосовое молоко, мёд, лимоны, чиа семена, куркума, соль
Ночная овсянка
168 ккал
10 ч
Ночная овсянка
Завтрак, который готовит себя сам, пока вы спите!
йогурт, молоко, овсяные хлопья, ягоды, сахар, чиа семена, соль
Домашний протеиновый коктейль
76 ккал
10 мин
Домашний протеиновый коктейль
Заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке!
протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода
Смузи со свеклой
74 ккал
10 мин
Смузи со свеклой
Это поможет поддерживать вашу энергию и здоровье.
свекла, яблоки, имбирь, йогурт, молоко, мёд, чиа семена
Смузи с творогом на соевом молоке
124 ккал
10 мин
Смузи с творогом на соевом молоке
Вкусный и полезный завтрак задаст тон дню!
творог, манго, соевое молоко, мёд, чиа семена
Смузи с дыней, бананом и персиком
65 ккал
30 мин
Смузи с дыней, бананом и персиком
Готовь вкусный напиток из фруктов, обогащай свой рацион!
дыня, персики, бананы, кешью, сок дыни, ванильный экстракт, имбирь, чиа семена
Омлет с семенами чиа на завтрак
133 ккал
15 мин
Омлет с семенами чиа на завтрак
Один из самых полезных быстрых и простых завтраков. понравиться!
яичные белки, чиа семена, растительное масло, соль
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
140 ккал
10 мин
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
Витаминное лакомство на завтрак или в качестве легкого ужина
бананы, грецкие орехи, пророщенный овес, чиа семена, семена льна, кленовый сироп, патока, соль
Десерт с малиной и семенами чиа
68 ккал
5 мин
Десерт с малиной и семенами чиа
Вкусно и полезно, рекомендую всем кто следит за фигурой и здоровьем
йогурт, чиа семена, малина, стевия