Калории - Блюда из морского сига

Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Сиг
197.501440

Блюда, в составе которых есть Морской сиг:

Сиг в духовке
132 ккал
1 ч 10 мин
Сиг в духовке
Эта рыба покорит тебя с первого раза, пробуй!
морской сиг, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Суп с морским сигом
110 ккал
1 ч 30 мин
Суп с морским сигом
Готовь вкуснейший рыбный суп! Родным понравится!
морской сиг, оливковое масло, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, чеснок, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, рыбный бульон, сливки, лавровый лист, бобы
Морской сиг на пару
160 ккал
1 ч
Морской сиг на пару
Самый полезный способ приготовить рыбу !
морской сиг, морская соль, перец черный молотый, имбирь, зелёный лук, соевый соус, арахисовое масло, кунжутное масло
Сиг в соевом соусе
343 ккал
1 ч
Сиг в соевом соусе
Готовь вкуснейшую рыбу в хрустящей корочке!
морской сиг, кунжут, соль, перец черный молотый, кукурузное масло, сливочное масло, имбирь, соевый соус
Морской сиг с овощами на сковороде
127 ккал
2 ч
Морской сиг с овощами на сковороде
Ужинай красиво! Полезное блюдо с овощным гарниром!
морской сиг, болгарский перец, лук репчатый, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, картошка, бобы, чеснок, растительное масло
Жареный сиг с грибами в сметане
173 ккал
1 ч
Жареный сиг с грибами в сметане
Устрой рыбный ужин! Вкусно, просто, быстро!
сливочное масло, морской сиг, соль, перец черный молотый, грибы, лук-шалот, петрушка, вино белое, сливки, сметана
Морской сиг запеченный в фольге
134 ккал
1 ч
Морской сиг запеченный в фольге
Отличное блюда для празднования маленьких побед в вашей жизни!
морской сиг, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, картошка, подсолнечное масло, зелёный лук, соль, перец черный молотый