Пышный кекс на кефире в духовке
349 ккал
1 ч
Пышный кекс на кефире в духовке
Воздушное тесто с шоколадной глазурью – просто и вкусно!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, ванильный сахар, шоколад, сливки
Льняная каша для похудения
239 ккал
15 мин
Льняная каша для похудения
Завтракай с пользой для здоровья и фигуры!
семена льна, вода, соль, сахар, корица, оливковое масло, малина
Овсяная каша с изюмом
162 ккал
15 мин
Овсяная каша с изюмом
В пост или утром полезная овсяная каша даст сил и энергии на подвиги!
овсяная крупа, вода, молоко, мёд, сливочное масло, ягоды, соль
Банановый рай
87 ккал
1 ч 40 мин
Банановый рай
Что приготовить жарким летним днем? Конечно, коктейль!
бананы, молоко, сахарная пудра, лимонный сок
Смузи из морковки с бананами
54 ккал
10 мин
Смузи из морковки с бананами
Невероятная смесь мякоти и сока фруктов моментально поднимет тонус!
морковь, бананы, яблочный сок, йогурт, лед
Банановый смузи в блендере
124 ккал
15 мин
Банановый смузи в блендере
Густой, ароматный, витаминный. Подлинное наслаждение!
молоко, бананы, горький шоколад, мёд, молотая корица
Смузи из замороженных ягод
58 ккал
10 мин
Смузи из замороженных ягод
Лучшее начало дня — полезный и вкусный завтрак!
замороженные ягоды, бананы, молоко
Смузи с бананом и молоком
84 ккал
5 мин
Смузи с бананом и молоком
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
Отруби ржаные с кефиром
54 ккал
20 мин
Отруби ржаные с кефиром
Готовь полезные для здоровья напитки, радуй себя и родных!
кефир, клубника, отруби ржаные, сахар, порошок имбиря
Мягкое печенье с бананом и творогом
271 ккал
2 ч
Мягкое печенье с бананом и творогом
Очень полезное печенье, которое понравиться даже самым привередливым.
бананы, шоколад, сметана, овсяные хлопья, сливочное масло, пшеничная мука, творог, мёд
Смузи с кефиром банан киви
60 ккал
5 мин
Смузи с кефиром банан киви
Начните свой день правильно — с полезного завтрака!
кефир, бананы, киви
Смузи на завтрак с овсянкой
77 ккал
7 мин
Смузи на завтрак с овсянкой
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
Творожный мусс с фруктовым смузи
111 ккал
30 мин
Творожный мусс с фруктовым смузи
Польза фруктов и творога в одном десерте!
творог, йогурт, киви, бананы, мюсли, лимонный сок
Коктейль «Перед сном»
39 ккал
10 мин
Коктейль «Перед сном»
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
кефир, груши
Кефир с корицей
48 ккал
5 мин
Кефир с корицей
Приятный на вкус напиток на страже вашего здоровья!
кефир, корица
Толокно с кефиром
38 ккал
1 мин
Толокно с кефиром
Суперполезный напиток на завтрак? Приготовь кефир с толокном!
кефир, толокно овсяное, молотая корица
Кефир со льном для похудения
55 ккал
15 мин
Кефир со льном для похудения
Здоровое питание - залог крепкого здоровья!
кефир, семена льна, льняная мука
Яйца с молоком в мультиварке
108 ккал
20 мин
Яйца с молоком в мультиварке
Самый простой способ приготовить омлет в мультиварке.
яйца, молоко, вода, соль
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
121 ккал
30 мин
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
Адыгейский сыр домашний
65 ккал
12 ч
Адыгейский сыр домашний
Очень нежный, натуральный, без консервантов. Блаженство!
молоко, уксус, вода, соль
Простой творог из кефира
38 ккал
1 ч 15 мин
Простой творог из кефира
Приготовь полезное лакомство дома. Очень вкусно и быстро!
кефир
Домашний творог Неженка
53 ккал
4 ч
Домашний творог Неженка
Вкусный, полезный, нежный, домашний творог!
молоко, кефир
Творог из молока и кефира
60 ккал
1 д 7 ч
Творог из молока и кефира
Очень вкусный, полезный, нежный, рассыпчатый - на завтрак!
молоко, кефир
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
Пирожки эмпанадас аргентинские
263 ккал
1 ч 30 мин
Пирожки эмпанадас аргентинские
Красиво, оригинально, доступно, пальчики оближешь!
растительное масло, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, уксус, куриный фарш, кукуруза консервированая, зелёный лук, лук репчатый, паприка, перец красный молотый, орегано сухой, сахар
Зур Бэлиш татарский пирог
197 ккал
3 ч 50 мин
Зур Бэлиш татарский пирог
Красивый, пышный, аппетитный, оригинальное оформление!
пшеничная мука, сметана, сливочное масло, сода, соль, говядина, картошка, лук репчатый, мясной бульон, перец черный молотый
Пирожки на сметане Элеш с курицей
220 ккал
1 ч 30 мин
Пирожки на сметане Элеш с курицей
Вкусные мини-пироги из татарской кухни. Угощаемся!
пшеничная мука, куриные яйца, сметана, сливочное масло, соль, разрыхлитель, сахар, картошка, лук, курица, перец острый молотый
Пирожки с картошкой в духовке на дрожжевом тесте
195 ккал
3 ч
Пирожки с картошкой в духовке на дрожжевом тесте
Румяные, аппетитные, сытные, с простой начинкой!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло, картошка, лук репчатый, яйца, перец черный молотый, сметана
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
276 ккал
1 ч
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яичные желтки, разрыхлитель, черная смородина, яичные белки, кукурузный крахмал
Тыквенные оладьи без яиц
141 ккал
30 мин
Тыквенные оладьи без яиц
Простые, низкокалорийные и ароматные оладьи.
тыква, бананы, молоко, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, корица, ванилин, растительное масло
Диетические лепешки с творогом овсяные
129 ккал
30 мин
Диетические лепешки с творогом овсяные
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника
Оладьи из кукурузной муки на кефире
183 ккал
1 ч 40 мин
Оладьи из кукурузной муки на кефире
Вкусные и полезные оладушки - приготовь на завтрак, порадуй семью!
кукурузная мука, молоко, вода, соль, сахар, яйца, кефир, пшеничная мука, яблоки, сода, уксус, подсолнечное масло
Оладьи из ржаной муки
210 ккал
1 ч
Оладьи из ржаной муки
Полезные, легкие, мягкие, воздушные - идеальный завтрак!
молоко, ржаная мука, растительное масло, яйца, сахар, лимонная кислота, сода, соль
Оладьи без дрожжей на молоке пышные
275 ккал
20 мин
Оладьи без дрожжей на молоке пышные
Вкусные, мягкие, румяные. На каждый день.
молоко, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, растительное масло, соль
Пышные оладьи на дрожжах и молоке
225 ккал
1 ч
Пышные оладьи на дрожжах и молоке
Вкус детства! Мягкие и румяные - идеально к чаю.
молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, пшеничная мука, растительное масло, яйца
Шашлык в духовке на луковой подушке
201 ккал
9 ч
Шашлык в духовке на луковой подушке
Сочный, ароматный, с ярким вкусом, без шампуров и костра!
свинина, лук, вода, уксус, лимонный сок, специи сухие, сахар, перец черный молотый, соль
Простые лепешки на кефире и сливочном масле без дрожжей
309 ккал
30 мин
Простые лепешки на кефире и сливочном масле без дрожжей
Простые и очень вкусные лепешки - отличное дополнение к любому блюду
кефир, пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сахар, сода, соль, петрушка, растительное масло
Красная рыба на сковороде гриль
218 ккал
50 мин
Красная рыба на сковороде гриль
Вариант быстрого и изумительно вкусного ужина!
красная рыба, дижонская горчица, соевый соус, оливковое масло, чеснок, зелёный лук
Запеченные сочные стейки форели с лимоном и укропом
211 ккал
1 ч
Запеченные сочные стейки форели с лимоном и укропом
Прекрасный выбор для любителей здоровой пищи!
стейк форели, лимонный сок, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый, укроп
Овощи в сметане запеченные
70 ккал
1 ч
Овощи в сметане запеченные
Простое и вкусное блюдо из овощей на гарнир или как самостоятельное!
картошка, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, кабачки, брокколи, болгарский перец, сметана, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
Запеканка из овощей в духовке
114 ккал
50 мин
Запеканка из овощей в духовке
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
Запеченные овощи в сметане в духовке
65 ккал
1 ч 30 мин
Запеченные овощи в сметане в духовке
Невероятно просто и очень вкусно! Скорее готовь!
помидоры черри, баклажаны, болгарский перец, кабачки, картошка, чеснок, укроп, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль
Горбуша запеченная в духовке с овощами сочная
126 ккал
1 ч 20 мин
Горбуша запеченная в духовке с овощами сочная
Нежная, сочная, мягкая, ароматная! Легкий, полезный ужин!
горбуша, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, маслины, помидоры, лимонный сок, сметана, оливковое масло, соль, смесь трав, базилик
Горбуша с капустой и картошкой в духовке
95 ккал
2 ч
Горбуша с капустой и картошкой в духовке
Нежное мясо рыбы прекрасно гармонирует с овощами.
горбуша, цветная капуста, картошка, лук, помидоры, морковь, сметана, мягкий сыр, яйца, лимонный сок, укроп, специи сухие, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
Лосось с овощами в духовке
137 ккал
1 ч 20 мин
Лосось с овощами в духовке
Полезный и вкусный ужин - это очень просто!
лосось, молодая картошка, помидоры черри, соус чили, чесночный порошок, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, базилик
Стейк из лосося в духовке
155 ккал
50 мин
Стейк из лосося в духовке
Идеальный ужин: нежно, ароматно и полезно!
стейк из лосося, горчица, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, перец
Стейк из сёмги на сковороде-гриль  сочный и ароматный
159 ккал
40 мин
Стейк из сёмги на сковороде-гриль сочный и ароматный
Роскошный ресторанный ужин! Нежность в хрустящей корочке!
оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, стейк из семги
Лепешки ржаные бездрожжевые
223 ккал
45 мин
Лепешки ржаные бездрожжевые
Очень вкусные и полезные лепешки для чаепития и не только
ржаная мука, йогурт, мёд, оливковое масло, семена льна, поваренная соль, сода
Лепешки на молоке на сковороде
285 ккал
1 ч 40 мин
Лепешки на молоке на сковороде
Просто, быстро, из дешевых продуктов, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, молоко, сухие дрожжи, соль, сахар, подсолнечное масло
Паннукакку финский блин в духовке на противне
197 ккал
35 мин
Паннукакку финский блин в духовке на противне
Такого вы ещё не пробовали - настоящий хит!
молоко, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, соль
Блины на кефире с кипятком тонкие
167 ккал
1 ч
Блины на кефире с кипятком тонкие
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
яйца, сахар, кефир, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сода
Эчпочмак на кефире
156 ккал
2 ч
Эчпочмак на кефире
Вкусные пирожки с сочной начинкой. Испеки для любимых!
баранина, картошка, лук, мясной бульон, соль, пшеничная мука, яйца, кефир, растительное масло, сахар, сухие дрожжи
Классический кыстыбый по-татарски на молоке
195 ккал
50 мин
Классический кыстыбый по-татарски на молоке
Сытный, очень вкусный, из простых продуктов.
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, куриные яйца, сахар, соль, картошка, лук репчатый, растительное масло
Кыстыбый татарские лепешки с картошкой
197 ккал
1 ч 30 мин
Кыстыбый татарские лепешки с картошкой
Простая национальная сытная закуска из картофеля в лепешке!
сливочное масло, куриные яйца, пшеничная мука, молоко, сахар, сода, столовый уксус, картошка, соль, перец черный молотый
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса
87 ккал
2 ч 10 мин
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса
Экономно, без мяса. Вкусно. Питательно - пробуй!
горох желтый, базилик, картошка, чеснок, лук репчатый, морковь, приправа магги, перец красный молотый, соль, сливочное масло, подсолнечное масло, вода, лавровый лист
Суп из зеленой чечевицы с курицей
71 ккал
1 ч 30 мин
Суп из зеленой чечевицы с курицей
Прекрасный вариант для сытного и полезного обеда!
курица, чечевица, вода, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, чеснок, лавровый лист, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый
Суп из чечевицы с курицей
85 ккал
40 мин
Суп из чечевицы с курицей
Питательный, ароматный и неповторимо вкусный!
куриные окорочка, чечевица, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, томатная паста, соль, зелень, лавровый лист, вода
Суп из чечевицы с мясом и картофелем
49 ккал
1 ч 20 мин
Суп из чечевицы с мясом и картофелем
Невероятно вкусный, очень яркий и сытный! Попробуйте!
говядина, картошка, красная чечевица, вода, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, зелень, соль
Кускус с овощами
60 ккал
25 мин
Кускус с овощами
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
кускус, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, цукини, помидоры черри, соль, смесь трав, вода, перец острый молотый
Рагу с капустой в мультиварке
80 ккал
1 ч 30 мин
Рагу с капустой в мультиварке
Вкусное, полезное, сочное, сытное, постное.
морковь, капуста белокочанная, помидоры, картошка, лук, кабачки, болгарский перец, чеснок, зелень, соль, специи сухие, растительное масло