349 ккал
1 ч
Воздушное тесто с шоколадной глазурью – просто и вкусно!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, ванильный сахар, шоколад, сливки
239 ккал
15 мин
Завтракай с пользой для здоровья и фигуры!
семена льна, вода, соль, сахар, корица, оливковое масло, малина
162 ккал
15 мин
В пост или утром полезная овсяная каша даст сил и энергии на подвиги!
овсяная крупа, вода, молоко, мёд, сливочное масло, ягоды, соль
87 ккал
1 ч 40 мин
Что приготовить жарким летним днем? Конечно, коктейль!
бананы, молоко, сахарная пудра, лимонный сок
54 ккал
10 мин
Невероятная смесь мякоти и сока фруктов моментально поднимет тонус!
морковь, бананы, яблочный сок, йогурт, лед
124 ккал
15 мин
Густой, ароматный, витаминный. Подлинное наслаждение!
молоко, бананы, горький шоколад, мёд, молотая корица
58 ккал
10 мин
Лучшее начало дня — полезный и вкусный завтрак!
замороженные ягоды, бананы, молоко
84 ккал
5 мин
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
54 ккал
20 мин
Готовь полезные для здоровья напитки, радуй себя и родных!
кефир, клубника, отруби ржаные, сахар, порошок имбиря
271 ккал
2 ч
Очень полезное печенье, которое понравиться даже самым привередливым.
бананы, шоколад, сметана, овсяные хлопья, сливочное масло, пшеничная мука, творог, мёд
60 ккал
5 мин
Начните свой день правильно — с полезного завтрака!
кефир, бананы, киви
77 ккал
7 мин
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
111 ккал
30 мин
Польза фруктов и творога в одном десерте!
творог, йогурт, киви, бананы, мюсли, лимонный сок
39 ккал
10 мин
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
кефир, груши
38 ккал
1 мин
Суперполезный напиток на завтрак? Приготовь кефир с толокном!
кефир, толокно овсяное, молотая корица
55 ккал
15 мин
Здоровое питание - залог крепкого здоровья!
кефир, семена льна, льняная мука
108 ккал
20 мин
Самый простой способ приготовить омлет в мультиварке.
яйца, молоко, вода, соль
121 ккал
30 мин
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
65 ккал
12 ч
Очень нежный, натуральный, без консервантов. Блаженство!
молоко, уксус, вода, соль
38 ккал
1 ч 15 мин
Приготовь полезное лакомство дома. Очень вкусно и быстро!
кефир
60 ккал
1 д 7 ч
Очень вкусный, полезный, нежный, рассыпчатый - на завтрак!
молоко, кефир
38 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
263 ккал
1 ч 30 мин
Красиво, оригинально, доступно, пальчики оближешь!
растительное масло, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, уксус, куриный фарш, кукуруза консервированая, зелёный лук, лук репчатый, паприка, перец красный молотый, орегано сухой, сахар
197 ккал
3 ч 50 мин
Красивый, пышный, аппетитный, оригинальное оформление!
пшеничная мука, сметана, сливочное масло, сода, соль, говядина, картошка, лук репчатый, мясной бульон, перец черный молотый
220 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные мини-пироги из татарской кухни. Угощаемся!
пшеничная мука, куриные яйца, сметана, сливочное масло, соль, разрыхлитель, сахар, картошка, лук, курица, перец острый молотый
195 ккал
3 ч
Румяные, аппетитные, сытные, с простой начинкой!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло, картошка, лук репчатый, яйца, перец черный молотый, сметана
276 ккал
1 ч
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яичные желтки, разрыхлитель, черная смородина, яичные белки, кукурузный крахмал
141 ккал
30 мин
Простые, низкокалорийные и ароматные оладьи.
тыква, бананы, молоко, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, корица, ванилин, растительное масло
129 ккал
30 мин
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника
183 ккал
1 ч 40 мин
Вкусные и полезные оладушки - приготовь на завтрак, порадуй семью!
кукурузная мука, молоко, вода, соль, сахар, яйца, кефир, пшеничная мука, яблоки, сода, уксус, подсолнечное масло
210 ккал
1 ч
Полезные, легкие, мягкие, воздушные - идеальный завтрак!
молоко, ржаная мука, растительное масло, яйца, сахар, лимонная кислота, сода, соль
275 ккал
20 мин
Вкусные, мягкие, румяные. На каждый день.
молоко, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, растительное масло, соль
225 ккал
1 ч
Вкус детства! Мягкие и румяные - идеально к чаю.
молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, пшеничная мука, растительное масло, яйца
201 ккал
9 ч
Сочный, ароматный, с ярким вкусом, без шампуров и костра!
свинина, лук, вода, уксус, лимонный сок, специи сухие, сахар, перец черный молотый, соль
309 ккал
30 мин
Простые и очень вкусные лепешки - отличное дополнение к любому блюду
кефир, пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сахар, сода, соль, петрушка, растительное масло
218 ккал
50 мин
Вариант быстрого и изумительно вкусного ужина!
красная рыба, дижонская горчица, соевый соус, оливковое масло, чеснок, зелёный лук
211 ккал
1 ч
Прекрасный выбор для любителей здоровой пищи!
стейк форели, лимонный сок, чеснок, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый, укроп
70 ккал
1 ч
Простое и вкусное блюдо из овощей на гарнир или как самостоятельное!
картошка, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, кабачки, брокколи, болгарский перец, сметана, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
65 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно просто и очень вкусно! Скорее готовь!
помидоры черри, баклажаны, болгарский перец, кабачки, картошка, чеснок, укроп, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль
126 ккал
1 ч 20 мин
Нежная, сочная, мягкая, ароматная! Легкий, полезный ужин!
горбуша, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, маслины, помидоры, лимонный сок, сметана, оливковое масло, соль, смесь трав, базилик
95 ккал
2 ч
Нежное мясо рыбы прекрасно гармонирует с овощами.
горбуша, цветная капуста, картошка, лук, помидоры, морковь, сметана, мягкий сыр, яйца, лимонный сок, укроп, специи сухие, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
137 ккал
1 ч 20 мин
Полезный и вкусный ужин - это очень просто!
лосось, молодая картошка, помидоры черри, соус чили, чесночный порошок, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, базилик
155 ккал
50 мин
Идеальный ужин: нежно, ароматно и полезно!
стейк из лосося, горчица, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, перец
159 ккал
40 мин
Роскошный ресторанный ужин! Нежность в хрустящей корочке!
оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, стейк из семги
223 ккал
45 мин
Очень вкусные и полезные лепешки для чаепития и не только
ржаная мука, йогурт, мёд, оливковое масло, семена льна, поваренная соль, сода
285 ккал
1 ч 40 мин
Просто, быстро, из дешевых продуктов, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, молоко, сухие дрожжи, соль, сахар, подсолнечное масло
197 ккал
35 мин
Такого вы ещё не пробовали - настоящий хит!
молоко, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, соль
167 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
яйца, сахар, кефир, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сода
156 ккал
2 ч
Вкусные пирожки с сочной начинкой. Испеки для любимых!
баранина, картошка, лук, мясной бульон, соль, пшеничная мука, яйца, кефир, растительное масло, сахар, сухие дрожжи
195 ккал
50 мин
Сытный, очень вкусный, из простых продуктов.
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, куриные яйца, сахар, соль, картошка, лук репчатый, растительное масло
197 ккал
1 ч 30 мин
Простая национальная сытная закуска из картофеля в лепешке!
сливочное масло, куриные яйца, пшеничная мука, молоко, сахар, сода, столовый уксус, картошка, соль, перец черный молотый
87 ккал
2 ч 10 мин
Экономно, без мяса. Вкусно. Питательно - пробуй!
горох желтый, базилик, картошка, чеснок, лук репчатый, морковь, приправа магги, перец красный молотый, соль, сливочное масло, подсолнечное масло, вода, лавровый лист
71 ккал
1 ч 30 мин
Прекрасный вариант для сытного и полезного обеда!
курица, чечевица, вода, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, чеснок, лавровый лист, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый
85 ккал
40 мин
Питательный, ароматный и неповторимо вкусный!
куриные окорочка, чечевица, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, томатная паста, соль, зелень, лавровый лист, вода
49 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно вкусный, очень яркий и сытный! Попробуйте!
говядина, картошка, красная чечевица, вода, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, зелень, соль
60 ккал
25 мин
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
кускус, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, цукини, помидоры черри, соль, смесь трав, вода, перец острый молотый
80 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное, полезное, сочное, сытное, постное.
морковь, капуста белокочанная, помидоры, картошка, лук, кабачки, болгарский перец, чеснок, зелень, соль, специи сухие, растительное масло



























































