Простые лепешки на кефире и сливочном масле без дрожжей

Простые и очень вкусные лепешки - отличное дополнение к любому блюду. Если у вас есть немного свободного времени и кефира, обязательно попробуйте эти замечательные лепешки - они станут отличным дополнением к первому блюду, основой для любой начинки или подойдут как перекус! Их очень удобно приготовить на завтрак, взять с собой на природу, а приготовить их не составит труда!
nasstinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 7 г
Жиры 35% 19 г
Углеводы 52% 28 г
324 ккал
ГИ: 4 / 0 / 96

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Готовим все необходимые ингредиенты сразу, ведь дальше процесс пойдет очень быстро

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Яйцо немного взбить

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавить кефир

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Соду

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Сахар

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Растопленное сливочное масло (можно заменить маргарином)

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Муку смешиваем с солью

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Соединяем сухие и жидкие ингредиенты

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Перемешиваем

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Измельчаем зелень, ее добавляем по желанию, можно с успехом обойтись и без нее

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Добавляем зелень к нашему тесту

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Вымешиваем тесто, месим недолго, просто чтобы все компоненты соединились между собой

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Делим тесто на 6 равных частей

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Каждую часть раскатываем в тонкую лепешку

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    При помощи скалки перекладываем на сковороду с добавлением небольшого количества растительного масла. Если у вас сковорода с хорошим антипригарным покрытием, то можно с успехом обойтись и без масла

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Жарим до золотистого цвета, затем переворачиваем и дожариваем с другой стороны. Жарятся такие лепешки очень быстро - буквально 2-3 минуты с каждой стороны

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Вот такие замечательные лепешки у нас получились! Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

От этих лепешек на скорую руку к чаю я просто в восторге! Они получились очень вкусными, и готовить их недолго. В тесто я добавила растительное масло, а не сливочное, и муки у меня ушло на полстакана больше, чем у автора. Разделила тесто на 8 частей и раскатала лепешки потоньше. Жарила, периодически подливая на сковороду масло. Лепешки получились великолепными! Очень понравились всем, а сын попросил ему в школу теперь такие готовить. Спасибо за рецепт!

nasstin, какие аппетитные лепёшечки! ммм... Альтернатива хлебу, хорошо с супчиком или просто со сметанкой сверху. Музыка на видео улётная Танцую, семь раз уже прослушала, так что как делаются лепёшки выучила наизусть. Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Интересный вариантик, беру на заметку...Увидела и только подумала..".а я такие пеку",ан нет и состав немного другой,а главное лепешка формируется на столе,а потом на сковородку.....очень интересно. Про видео пока только облизнулась,но может мой интернет к ночи мне его позволит посмотреть. Ну очень хочется,особенно после Ирочкиного комментария.Спасибо за рецепт! Хозяюшка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Яйца, Сливочное масло, Сахар, Сода, Соль, Петрушка, Растительное масло