Яйца с молоком в мультиварке

Самый простой способ приготовить омлет в мультиварке. Самый безобидный и полезный способ обработки продуктов - приготовление на пару. Пища готовится равномерно и можно обойтись без масла и жиров, сохранив весь набор витаминов и минеральных веществ. Омлеты приготовленные на пару с разными добавками разрешается давать даже деткам от года. Вкусных и удачных Вам экспериментов!
Hawkm3xAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 43% 3 г
Жиры 43% 3 г
Углеводы 14% 1 г
43 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин

1. Добавьте в посуду яйца с молоком и взбейте их. Затем добавьте соль.
2 Налейте 400 мл воды в чашу мультиварки.
3 Корзину для варки на пару установите в мультиварку, а форму для приготовления омлета смажьте немного растительным маслом. Влейте туда яичную смесь.
4. Включите режим пароварки на панели управления, и в течении 15 минут готовьте блюдо под закрытой крышкой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яйца, Молоко, Вода, Соль