178 ккал
1 ч 15 мин
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
бананы, яблоки, курага, чернослив, финики, изюм, арахис, мандарины, овсяные хлопья, молотая корица
187 ккал
4 ч
Любимый с детства десерт в полезном варианте!
яйца, рецепты с какао порошком, пшеничная цельнозерновая мука, молоко, фруктоза, разрыхлитель, соль, творожный сыр, сахарозаменитель, ванильная настойка
237 ккал
30 мин
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
овсяные отруби, миндаль, чернослив, куриные яйца, ванильный сахар
185 ккал
2 ч
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
81 ккал
30 мин
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
творог, бананы
115 ккал
3 ч 40 мин
Вкусные и полезные оладьи! Готовь и наслаждайся
пшено, вода, морковь, яблоки, оливковое масло, морская соль, специи сухие
151 ккал
30 мин
Самые вкусные, красивые, румяные и аппетитные!
картошка, куриные яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
162 ккал
1 ч
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
бананы, вода, морковь, кунжут, чернослив, апельсины, молотая корица, овсяные хлопья
110 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
зубатка, перец, соль, порошок имбиря, базилик, лимоны, укроп
117 ккал
20 мин
Супер простое и такое же быстрое блюдо на семейный ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый
162 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно ароматная и очень сочная рыбка!
скумбрия, лимоны, чеснок, мёд, зелень кинзы, соль, душистый перец, перец красный молотый, перец чили
56 ккал
20 мин
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок
228 ккал
1 ч
Вкуснейшая рыбка с превосходным ароматом быстро позовет всех к столу.
скумбрия, петрушка, перец горошком, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, соль
214 ккал
20 мин
Мягкие, сочные, бюджетные и ароматные морепродукты
кольца кальмара, растительное масло, сливочное масло, лайм, чеснок, укроп, кайенский перец, перец черный молотый, соль
291 ккал
15 мин
Порадуй себя креветками на мангале в пикантном чесночном соусе!
креветки, соевый соус, лимонный сок, мёд, имбирь, чеснок, растительное масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый
33 ккал
10 мин
Нежные, ароматные и полезные. Просто и на скорую руку.
креветки, вода, укроп, душистый перец, гвоздика, перец горошком, поваренная соль, лимоны
60 ккал
40 мин
Лето, свежесть, ПП — и всё это в одной тарелке!
куриное филе, картошка, огурцы, зелёный лук, куриные яйца, редиска, укроп, кефир, горчица, соль
95 ккал
1 ч 5 мин
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
197 ккал
1 ч 40 мин
Полезный хлеб с тыквой для здорового питания.
тыква, яйца, яичные белки, соль, сода, кефир, молоко, кокосовая стружка, миндаль, овсяные хлопья
109 ккал
30 мин
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
155 ккал
1 ч
Очень вкусный и полезный сладкий пирог к чаю!
овсяные хлопья, куриные яйца, бананы, творог, изюм, кефир, сахар, ванилин, разрыхлитель
176 ккал
50 мин
Вкусный десерт к чаю для тех, кто не хочет полнеть!
творог, куриные яйца, ванильный сахар, сливочное масло, изюм, сметана, черная смородина, растительное масло
120 ккал
1 ч
Эта низкокалорийная творожная запеканка получается просто объедение!
творог, молоко, куриные яйца, орехи, яблоки, груши, сметана, сливочное масло
112 ккал
40 мин
Вкусная и очень полезная запеканка на завтрак.
бананы, творог, йогурт, яйца, корица, ваниль
155 ккал
40 мин
Булочки тоже могут быть диетическими. Попробуй!
овсяные отруби, псиллиум, сода, разрыхлитель, творог, яблоки, сахарозаменитель, молотая корица
50 ккал
3 ч
Очень полезно, очень просто, очень дешево, для всей семьи!
сухофрукты, вода
343 ккал
40 мин
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
198 ккал
1 ч
Запеченная курочка украсит твой новогодний стол!
курица, яблоки, чернослив, соль, перец черный молотый, карри, горчица
54 ккал
4 ч
Полезно и вкусно, легко и просто, из обычных продуктов!
сушеные яблоки, чернослив, изюм, курага, вода, гвоздика, имбирь, мёд
304 ккал
20 ч
Богатая витаминами и полезная для пищеварения смесь сухофруктов!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, мёд, лимоны
172 ккал
1 ч 10 мин
Если ценишь правильное питание, попробуй такую выпечку!
семена льна, кукурузные отруби, овсяные отруби, разрыхлитель, творог, куриные яйца, соль
219 ккал
3 ч
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня
280 ккал
5 ч
Состав батончиков полезный и натуральный.
грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны
338 ккал
1 д 6 ч 30 мин
Это блюдо просто потрясающе дополняет вкус любого мяса.
горох, оливковое масло, вода, лимонный сок, чеснок, сода, кунжут
397 ккал
30 мин
Нежное, лёгкое, вкусное. Всего из трёх ингредиентов.
яичные белки, сахарная пудра, миндальная мука
484 ккал
1 ч
Десерт из печенья с масляным кремом и кокосом
готовое песочное печенье, рецепты с какао порошком, сахар, вода, кокосовая стружка, сахарная пудра, сливочное масло, сгущенное молоко
271 ккал
1 ч 45 мин
Безе превращается в кулинарный шедевр благодаря кокосовой стружке
яичные белки, соль, винный уксус белый, сахарная пудра, кокосовая стружка
371 ккал
1 ч
Традиционный турецкий морковный десерт
морковь, сахар, из печенья, грецкие орехи, кокосовая стружка
437 ккал
30 мин
Эта печенюшка растает во рту и унесёт вас на теплые острова.
кокосовая стружка, куриные яйца, сахар
498 ккал
1 ч 30 мин
Натуральные, простые и очень вкусные! Настоящий праздник!
кокосовая стружка, сгущенное молоко, молочный шоколад
171 ккал
30 мин
Необычное лакомство, которое можно смело подавать как десерт
апельсины, грецкие орехи, корица, мёд
265 ккал
15 мин
Восхитительно нежный торт с начинкой из бананов и грецких орехов.
пряники, сметана, сахарная пудра, бананы, грецкие орехи
246 ккал
50 мин
Если вы не знакомы с духовкой - обязательно загляните сюда!
пряники, сметана, сахар, рецепты с какао порошком, бананы, киви, шоколад, грецкие орехи
614 ккал
30 мин
Сладкоежки будут без ума! Безумно вкусно, просто и очень быстро!
готовое песочное печенье, вареная сгущенка, грецкие орехи, темный шоколад
522 ккал
4 ч
Вкуснейшее лакомство взрослых и детей! Еще бы - орехи, изюм, сгущенка!
готовое песочное печенье, сгущенное молоко, сливочное масло, рецепты с какао порошком, молоко, грецкие орехи, изюм
279 ккал
10 мин
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
611 ккал
2 ч 30 мин
Самое любимое пирожное готовится на раз, два, три!
готовое песочное печенье, сливочное масло, сгущенное молоко, рецепты с какао порошком, грецкие орехи
558 ккал
30 мин
Такой яркий десерт полюбиться Вам и Вашим деткам!
рецепты с какао порошком, сгущенное молоко, темный шоколад, готовое песочное печенье, мармелад, изюм, сливочное масло, грецкие орехи
344 ккал
45 мин
Французский торт из блинов съеждается так же быстро, как и готовится!
блины готовые, сгущенное молоко, сливочное масло, шоколад, грецкие орехи, сахарная пудра
285 ккал
1 ч
Легкий, быстрый, на праздничный стол, для всей семьи!
сметана, чернослив, грецкие орехи, сахарная пудра, сахар, ванильный сахар
334 ккал
6 ч
Знакомый всем и любимый с детства десерт делаем сами. Ура, мороженое!
сливки, горький шоколад, куриные яйца, коричневый сахар, грецкие орехи, рецепты с какао порошком
452 ккал
2 ч
Бюджетный, быстрый, вкусный, легкий, приготовит и ребенок!
из печенья, сметана, готовое песочное печенье, сахар
78 ккал
40 мин
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
88 ккал
45 мин
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
154 ккал
45 мин
Вкусный и сытлный салатик поможет справиться с небольшим голодом!
фасоль красная, селедка, лук репчатый, растительное масло, вода, уксус, зелёный лук
184 ккал
6 ч
Ваша фантазия и вы приготовите самый вкусный соус к горячим блюдам.
порошок горчицы, вода, лимонный сок, сахар, соль, растительное масло, специи сухие
532 ккал
15 мин
Пикантный соус подойдет к картофелю и мясу! Попробуйте!
оливковое масло, чеснок, молоко, соль, горчица, лимонный сок
42 ккал
50 мин
Невероятные грузинские ароматы на праздничном столе! Приготовь соус!
сливы, вода, перец острый стручковый, чеснок, укроп, молотый кориандр, хмели-сунели, перец черный молотый, соль, сахар, зелень кинзы, мята