Пошаговое приготовление
Все инградиенты перебрать, освободить от мусора, курагу, чернослив и изюм промыть и обдать кипятком, дать просохнуть и все перекрутить через мясорубку, вместе с лимоном(очищенным от цедры и семячек), перемешать и поставить в холодильник .
Дать настояться дня три и можно употреблять.
Лучше по одной столовой ложке на тощак, раз вдень.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
У нас в семье такая смесь тоже пользуется успехом, она не только полезная, но и вкусная!
Я ее просто с чаем могу ложками есть. 
Шура! Огромное спасибо за столь полезное блюдо. Кладовая витаминов, очень полезное и вкусное.

Спасибо, Ира, что обратили внимание! Действительно ей можно отлично повысить свой иммунитет и здоровье,впереди зима, и надо об этом позаботиться! Я так всегда делаю несколько банок и в этот раз уже запланировала на осень. 
Оооооох,увидела и позеленела.
Меня в детстве так долго кормили этой смесью.До сих пор помню этот вкус
Не могу сказать что не вкусно,но таааак надоело тогда,что до сих пор не хочется 
Иммунитет мне повышали и от анемии спасали.Помогло ли не помню.Давно было 
Главное, КРАКОЗЯБЕЛЬКА, что ты есть, и видимо твои родители делали это не зря!Рада тебе! 
да,Шура,видимо так
Сегодня маме рассказывала об увиденном))))напомнила ей.Говорит что мы эту смесь всей семьей употребляли,просто я дольше всех.
Говорит что,это не только для иммунитета хорошо,но и для пищеварения и вообще ЖКТ её любит 
Вам от мамы "ПРИВЕТ"
просила переписать рецепт.Сказала хочет приготовить.Очень,говорит,пользительная штука.особенно зимой.
Очень приятно! Конечно, вкусно и полезно!
ia ese dobovliala nemnogo aloe vera. prinimala s oktiabria do okontsania zimi po 1 malenkoi lozke na tosiak . uze 2 goda zabila sto takoe bolezn. i vkusno i dlia zdorovia polezno rekomenduiu.
Вкусно и очень полезно. Я в эту смесь еще инжир добавляю
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Курага - 215 ккал / 100 г
- Урюк - 290 ккал / 100 г
- Персики сушеные - 254 ккал / 100 г
- Изюм - 280 ккал / 100 г
- Кишмиш - 279 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г









Постные блюда
Диеты рецепты для похудения
Чернослив с орехами
Без лактозы
Вегетарианство
Рецепты без сливочного масла и маргарина





