Имунная смесь Оранж

Богатая витаминами и полезная для пищеварения смесь сухофруктов! Нравится и цвет, и вкус ,и запах и легкость в приготовлении, ну и конечно, результат действия. Ну что сказать, конечно, каждый слашал, или сам пробовал такую смесь и знает, как она хорошо поднимает иммунитет, но ведь она еще и вкусная.Мне в детстве такой микс мама осенью давала, вот я теперь продолжаю своим детям поднимать и иммунитет и настроение в холодные дни.
ШураAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 4% 3 г
Жиры 11% 8 г
Углеводы 84% 59 г
347 ккал
ГИ: 23 / 13 / 63

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 20 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

Все инградиенты перебрать, освободить от мусора, курагу, чернослив и изюм промыть и обдать кипятком, дать просохнуть и все перекрутить через мясорубку, вместе с лимоном(очищенным от цедры и семячек), перемешать и поставить в холодильник .
Дать настояться дня три и можно употреблять.
Лучше по одной столовой ложке на тощак, раз вдень.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

У нас в семье такая смесь тоже пользуется успехом, она не только полезная, но и вкусная!
Я ее просто с чаем могу ложками есть. Едим в удовольствие

Шура! Огромное спасибо за столь полезное блюдо. Кладовая витаминов, очень полезное и вкусное.
Супер Аплодисменты

Спасибо, Ира, что обратили внимание! Действительно ей можно отлично повысить свой иммунитет и здоровье,впереди зима, и надо об этом позаботиться! Я так всегда делаю несколько банок и в этот раз уже запланировала на осень. Едим в удовольствие

Оооооох,увидела и позеленела. Апп стенку!Меня в детстве так долго кормили этой смесью.До сих пор помню этот вкус Обалдеваю Не могу сказать что не вкусно,но таааак надоело тогда,что до сих пор не хочется Смех
Иммунитет мне повышали и от анемии спасали.Помогло ли не помню.Давно было Апп стенку!

Главное, КРАКОЗЯБЕЛЬКА, что ты есть, и видимо твои родители делали это не зря!Рада тебе! Улыбка

Смех да,Шура,видимо так Хи-хиСегодня маме рассказывала об увиденном))))напомнила ей.Говорит что мы эту смесь всей семьей употребляли,просто я дольше всех.
Говорит что,это не только для иммунитета хорошо,но и для пищеварения и вообще ЖКТ её любит Супер-пупер!
Вам от мамы "ПРИВЕТ" Дружбапросила переписать рецепт.Сказала хочет приготовить.Очень,говорит,пользительная штука.особенно зимой.

Очень приятно! Конечно, вкусно и полезно!

ia ese dobovliala nemnogo aloe vera. prinimala s oktiabria do okontsania zimi po 1 malenkoi lozke na tosiak . uze 2 goda zabila sto takoe bolezn. i vkusno i dlia zdorovia polezno rekomenduiu.

Вкусно и очень полезно. Я в эту смесь еще инжир добавляю

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал / 100 г
  • Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Курага - 215 ккал / 100 г
  • Урюк - 290 ккал / 100 г
  • Персики сушеные - 254 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курага, Чернослив, Изюм, Грецкие орехи, Мёд, Лимоны