474 ккал
20 мин
Сладкие орешки с карамельной корочкой – легкий, вкусный и полезный десерт.
грецкие орехи, сахар, вода
309 ккал
1 ч
Румяный и ароматный - лучшая выпечка к чашечке кофе!
пшеничная мука, сахар, подсолнечное масло, соль, мёд, сода, лимонный сок, вода
128 ккал
20 мин
Вкусная, пикантная и полезная закуска для любителей восточной кухни
молоки рыб, лук репчатый, морковь, чеснок, соевый соус, перец красный молотый, перец острый стручковый, перец черный молотый, кукурузное масло, паприка, рисовый уксус, соль
317 ккал
2 ч
Аппетитные, дрожжевые, недорогие, на сытный перекус!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, растительное масло, соль, сахар, лук репчатый
149 ккал
20 мин
Простой рецепт блинчиков для любого случая! Вкусно и быстро!
минеральная вода, сахар, пшеничная мука, соль, растительное масло
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
150 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню этим аппетитным табуле с кускусом!
кускус, лимонный сок, оливковое масло, петрушка, мята, зелёный лук, помидоры черри, болгарский перец, маслины, соль, перец черный молотый
157 ккал
1 ч 25 мин
Собралась в лес? Не забудь набрать грибов, ведь этот рецепт стоит того
пшеничная мука, маргарин, вода, винный уксус белый, шампиньоны, оливковое масло, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец, чеснок, лук репчатый, мускатный орех
190 ккал
45 мин
Вкусный постный салатик из свеклочки, киноа и булгура - объедение!
свекла, киноа, булгур, чеснок, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус, дижонская горчица, соль
135 ккал
1 ч 20 мин
Оригинальное блюдо для ценителей морепродуктов!
кальмары, лук, панировочные сухари, перец, соль, растительное масло
305 ккал
45 мин
Быстрый, без особых затрат и очень вкусный рецепт постного десерта!
пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, яблочный уксус, ванильный экстракт, растительное масло, вода, соль
113 ккал
30 мин
Капустняк - первое и второе в одном блюде!
картошка, морковь, лук репчатый, рис, капуста белокочанная, растительное масло, соль, специи сухие
67 ккал
30 мин
Превосходное блюдо для любителей морепродуктов!
кальмары, помидоры, кабачки, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, базилик, вино белое, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло, кунжут
343 ккал
2 ч 40 мин
Мягкий, пышный, вкусный, из бюджетных продуктов!
вода, сухие дрожжи, соль, сахар, ванильный сахар, растительное масло, пшеничная мука, мак пищевой, изюм, мёд, лимонная цедра
359 ккал
30 мин
Очень просто и полезный рецепт, который может заменить вам мюсли!
овсяные хлопья, сахар, кунжут
245 ккал
25 мин
Побалуйте домашних необычной, ароматной кавказской выпечкой.
кукурузная мука, вода
231 ккал
1 ч
Вкусное, сытное блюдо для постящихся!
чечевица, лук, манка, соль, перец черный молотый, растительное масло
283 ккал
45 мин
Минимум ингредиентов, максимум удовольствия!
вода, подсолнечное масло, сахар, сода, уксус, пшеничная мука, манка, растительное масло
375 ккал
2 ч 10 мин
Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста.
гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
104 ккал
4 ч
Отличный вариант разнообразить рутинную закрутку солений
помидоры, соль, укроп, майоран, сельдерей, чеснок, оливковое масло, петрушка, тимьян, чабрец, орегано, розмарин
324 ккал
1 ч
Простая в приготовлении лепешка послужит отличной основой для закусок!
пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль, вода
119 ккал
15 мин
Легкий и сытный обед за 15 минут. Всем понравится!
кускус, болгарский перец, помидоры, лук, тунец консервированный, оливковое масло, базилик, перец чили, соль, перец острый молотый
107 ккал
7 д
Доступный деликатес в домашних условиях - это просто!
куриное филе, соль, сахар, можжевеловые ягоды, розмарин сухой, паприка, молотый кориандр
71 ккал
2 ч
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
157 ккал
40 мин
Сытный, полезный салат идеален для легкого ужина!
киноа, вода, соль, куриное филе, оливковое масло, чеснок, апельсины, авокадо, перец красный молотый, зелень кинзы, сок лайма, апельсиновый сок, мёд
122 ккал
40 мин
Для любителей экзотики! Простой рецепт обалденно вкусного салата!
ананасы, курица, шампиньоны, укроп, лимонный сок, уксус, майонез, йогурт, горчица, перец черный молотый
130 ккал
30 мин
Аппетитный, питательный, сытный - отказаться нереально!
картошка, шампиньоны, маринованные огурцы, зелёный лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль, горчица зернистая, лимонный сок
185 ккал
1 ч 20 мин
Быстрее пробуй! Запеченая скумбрия получится нежной и вкусной в фольге
скумбрия, сливочное масло, лимонный сок, лук, петрушка, базилик, каперсы, соль, перец черный молотый
30 ккал
50 мин
У всех икра кабачковая, а у нас из шампиньонов!
шампиньоны, морковь, лук, соевый соус, соль
74 ккал
1 ч 15 мин
Готовимся к Великому посту и запасаемся вкусными рецептами!
картошка, лук репчатый, крахмал, морковь, соль, грибы, зелень
185 ккал
40 мин
Традиционное по составу грузинское блюдо с нотками кориандра!
фасоль, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист
112 ккал
1 ч
Всего из четырех ингредиентов, но изумительно вкусный!
кальмар тушка, капуста, кукуруза консервированая, зелёный лук, майонез, перец черный молотый, соль
125 ккал
1 ч
Очень вкусные и несложные постные котлетки)
картошка, грузди, лук репчатый, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло
276 ккал
50 мин
Простой, быстрый, недорогой пирог из обычных продуктов!
пшеничная мука, куриные яйца, майонез, разрыхлитель, капуста белокочанная, растительное масло, соль
175 ккал
30 мин
Превосходные чебуреки с пикантным острым вкусом!
перец черный молотый, чеснок, тыква, лук репчатый, соль, лаваш тонкий, растительное масло
127 ккал
50 мин
Элементарно, вкусно, быстро, из дешевых продуктов!
свекла, манка, сметана, куриные яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло
633 ккал
1 ч 15 мин
Нежное название - нежное блюдо! Кушай и получай удовольствие!
горох, пшеничная мука, чеснок, кинза, кориандр, тмин, сода, перец, соль, растительное масло, петрушка
219 ккал
30 мин
Настоящий диетический и при этом очень вкусный рецепт печенья!
овсяные хлопья, коричневый сахар, бананы, фундук, изюм, темный шоколад
141 ккал
2 ч 40 мин
Если вы вегетарианец, то вам обязательно поравятся эти блинчики!
молоко, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сахар, сода, яблочный уксус
124 ккал
2 ч
Вкуснейшее блюдо, богатое белками и витаминами!
нут, фасоль, чечевица, кускус, капуста квашеная, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
174 ккал
1 ч 30 мин
Диетическое, но вкусное блюдо, с которого нужно начинать день!
рис, вода, изюм, кешью, сливочное масло, лук репчатый, корица, гвоздика, кардамон, лавровый лист
125 ккал
2 ч
Вкусное, яркое, питательное, очень сытное.
фасоль красная, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, томатная паста, чеснок, грецкие орехи, растительное масло, перец острый стручковый, соль, хмели-сунели, кинза, кориандр, базилик
565 ккал
25 мин
Горячо любимые с детства конфеты своими руками. Очень вкусно!
грецкие орехи, мёд, сахар
294 ккал
1 ч
Оригинальное морковное печенье из топ-листа веганов, понравится всем!
овсяные хлопья, соль, разрыхлитель, растительное масло, изюм, пшеничная мука, грецкие орехи, мёд, морковь
326 ккал
1 ч
Натуральные белковые конфетки без добавления сахара!
грецкие орехи, миндаль, арахис, чернослив, курага, финики, разрыхлитель, яичные белки
76 ккал
8 ч
Легкий и быстрый способ подготовить себя к купальному сезону.
гречка, вода, кефир
49 ккал
2 ч 15 мин
Вкусный постный супчик с чечевицей. Полезный и низкокалорийный.
чечевица, морковь, лук репчатый, картошка, соевое масло, соль, специи сухие, болгарский перец, укроп, вода
338 ккал
1 д 6 ч 30 мин
Это блюдо просто потрясающе дополняет вкус любого мяса.
горох, оливковое масло, вода, лимонный сок, чеснок, сода, кунжут
113 ккал
40 мин
Отличный выбор на обед или ужин. Стоит попробовать!
капуста белокочанная, манка, томатный соус, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
534 ккал
20 мин
Вкусное, сладкое, хрустящее печенье с золотистой коркой.
подсолнечное масло, сахар, овсяные хлопья
71 ккал
1 ч 10 мин
Одна из лучших заготовок на зиму - кабачковая икра!
кабачки, помидоры, лук репчатый, паприка, чеснок, соль, сахар, уксус, растительное масло, сливочное масло
77 ккал
30 мин
Ценители рыбки будут покорены! Просто,быстро и оригинально!
треска, лук, куриные яйца, огурцы, помидоры, майонез, соль, перец черный молотый, укроп, лук репчатый, вода, лимоны, сахар
206 ккал
1 ч
Быстрые, вкусные, аппетитные, праздник каждый день!
индейка, сыр любой, чеснок, майонез, бекон, сливки, зелень, растительное масло, соль, специи сухие
54 ккал
10 д
Простой рецепт безумно вкусного салата для особенных случаев!
томатная паста, вода, сахар, соль, растительное масло, уксус, кабачки, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, петрушка
166 ккал
50 мин
Превосходный рецепт этого блюда определенно вам понравится!
голень индейки, лимонный сок, лук, петрушка, корень петрушки, сливочное масло, перец черный молотый, соль, сметана
289 ккал
1 ч
Эта выпечка обязательно разбавит скучное постное меню.
пшеничная мука, сахар, растительное масло, вода, ванильный сахар, сода, соль, вишня
252 ккал
15 мин
Низкокалорийно, вкусно, с этим майонезом вы точно похудеете!
соевое молоко, уксус, растительное масло, горчица, чеснок, болгарский перец
375 ккал
1 ч
Спасение для сладкоежек в пост - безумно вкусно и просто!
пшеничная мука, мак пищевой, растительное масло, разрыхлитель, лимонная цедра, сахар, грецкие орехи, ванилин, миндаль, молоко
170 ккал
2 ч 40 мин
Необычный супчик сытно накормит всю семью.
фасоль, картошка, лук, морковь, орехи, лавровый лист, растительное масло, зелень



























































