Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 12 Посмотреть
139 ккал
9 ч 30 мин
Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак!
перловка, бульон, морковь, лук, соль, растительное масло, душистый перец, перец черный молотый, кинза, кориандр, имбирь, шафран, гвоздика, корица, укроп
81 ккал
15 мин
Аппетитный грибной салат с пикантным вкусом.
279 ккал
10 мин
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
105 ккал
10 мин
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
салат-латук, помидоры, укроп, кинза, кориандр, петрушка, мягкий сыр, чеснок, кунжут, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, шафран, соль, перец острый молотый
45 ккал
1 ч 15 мин
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
165 ккал
40 мин
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
103 ккал
10 мин
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
помидоры черри, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый
101 ккал
1 ч
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
174 ккал
30 мин
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
овсяные хлопья, бананы, куриные яйца, сахар, ванильный сахар
88 ккал
8 мин
Вкусный и легкий коктейль отлично выступит в роли легкого ужина
черника, бананы, апельсины, кефир, мороженое, мёд
61 ккал
1 ч
Классический рецепт традиционного винегрета -вкусно, полезно, быстро!
свекла, лук репчатый, картошка, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелёный горошек, соленые огурцы, огурцы
38 ккал
10 мин
Освежающий, абсолютно натуральный, без соковыжималки!
яблоки, вода, мёд
114 ккал
1 ч 30 мин
Потрясающее вкусное и сытное блюдо для вегетарианцев или в пост!
морковь, кабачки, лук репчатый, рис, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, майоран
104 ккал
1 ч 20 мин
Удиви гостей! Чудо-салат понравится и детям, и взрослым!
сёмга, селедка, картошка, лук репчатый, маслины, укроп
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
56 ккал
15 мин
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
морковь, корень сельдерея, лимонный сок, сахар, сметана, соль, перец черный молотый
42 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук
117 ккал
1 ч 50 мин
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
курица, морковь, лук, картошка, ячневая крупа, сливочное масло, соль
70 ккал
25 мин
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
109 ккал
1 ч 20 мин
Простые, бюджетные, питательные, вкусные, для всей семьи!
горох, вода, яйца, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, пшеничная мука
122 ккал
1 ч
Самая полезная, ароматная, рассыпчатая, для всей семьи!
гречка, вода, сливочное масло, соль
106 ккал
1 ч 20 мин
Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, капуста квашеная, соль, растительное масло, селедка
79 ккал
10 мин
Потрясающий пикантный салатик, богатый витамином В12!
морковь, морская капуста, чеснок, майонез
24 ккал
40 мин
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
162 ккал
10 мин
Колоритный, освежающий и вкусный греческий салат легко приготовить!
96 ккал
40 мин
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
158 ккал
15 мин
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый
74 ккал
1 ч
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль
155 ккал
1 ч 30 мин
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
кабачки, манка, пшеничная мука, куриные яйца, соль, колбаса, твёрдый сыр, помидоры, лук репчатый, майонез, специи сухие, растительное масло
365 ккал
40 мин
Такое хрустящее, ароматное. Домашние точно оценят!
пшеничная мука, кукурузный крахмал, яйца, сахар, растительное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль
82 ккал
1 ч
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
129 ккал
30 мин
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
огурцы, чеснок, кунжут, соль, перец чили, растительное масло, соевый соус, кукурузный крахмал
98 ккал
30 мин
Яркая, полезная, сочная. Просто и быстро.
морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
104 ккал
10 мин
Этот салатик и вкусен, и прост! Идеален для занятых хозяек!
101 ккал
45 мин
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру!
рис, куркума, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, помидоры, чеснок, оливковое масло, лимонная цедра, соль, перец черный молотый
141 ккал
50 мин
Диетическое, полезное, нежное! Простое и легкое в готовке!
грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло
125 ккал
1 ч 15 мин
Прекрасный вегетарианский вариант советской классики!
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
41 ккал
1 ч
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
75 ккал
10 мин
Крайне вкусный, оригинальный и полезный рецепт по русским традициям!
81 ккал
45 мин
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
77 ккал
8 ч
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
38 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
150 ккал
1 ч
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
91 ккал
20 мин
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп
174 ккал
1 ч
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
96 ккал
1 ч
Самый вкусный, полезный, диетический, для всей семьи!
куриные грудки, лук, морковь, укроп, соль
220 ккал
40 мин
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
68 ккал
10 ч
Домашний йогурт полезнее покупного, убедись сама!
молоко, готовая закваска
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
149 ккал
20 мин
Нежнейшая и низкокаллорийная рыбка украсит ваш семейный ужин.
рыбное филе, ананасы, кукуруза консервированая, лук репчатый, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, ананасовый сок, вино белое, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый
86 ккал
15 мин
Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С
руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар
67 ккал
15 мин
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
187 ккал
50 мин
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
271 ккал
1 ч 30 мин
Такие вареники вы еще точно не пробовали! Пора начать!
пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, гречка, морковь, лук, вода