133 ккал
2 ч
Сытный, густой, ароматный, наивкуснейший!
курица, копченые ребрышки, колбаса полукопченая, горох желтый, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, перец горошком, соль, зелень
178 ккал
1 ч 30 мин
Простая и вкусная, для будней и праздников!
картошка, сало, растительное масло, адыгейский сыр
126 ккал
30 мин
Яркий легкий салат с креветками, помидорами черри и зеленью.
креветки, салат корн, помидоры черри, лимонный сок, оливковое масло, сухарики, соль
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
178 ккал
1 ч
Несравнимо вкусный соус для вашей любимой пасты!
куриные грудки, лук репчатый, грибы, сливки, вино белое, мёд, оливковое масло, сливочное масло, пшеничная мука, базилик, укроп, соль, перец черный молотый
112 ккал
1 ч
Вкусный печеночный суп, который к тому же и очень полезный!
картошка, куриная печень, шампиньоны, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
141 ккал
8 мин
Восхитительный греческий соус к мясным блюдам!
винный уксус белый, чеснок, йогурт, огурцы, оливковое масло
207 ккал
35 мин
Полезные и вкусные блинчики стоит включить в меню вашего малыша
овсяная мука, яйца, молоко, растительное масло, сахар, соль
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
30 ккал
30 мин
В очень вкусный щавелевый супчик обязательно стоит добавить сметану!
картошка, щавель, яйца, соль, вода
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
142 ккал
1 ч 10 мин
Нежный сливочный вкус подчеркивают креветки. Суп оригинальный и нежный
брокколи, подсолнечное масло, укроп, корень петрушки, картошка, чеснок, креветки, лук репчатый, морковь, плавленый сыр, соль
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
120 ккал
50 мин
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды!
шампиньоны, гречка, лук, чеснок, растительное масло, соль, зелень
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, легко, дешево, быстро, из простых продуктов!
куриное филе, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый
113 ккал
15 мин
Отличный выбор для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки
151 ккал
25 мин
Родные будут чувствовать твою любовь в каждой ложечке!
фасоль консервированная, яйца, чеснок, лимоны, растительное масло, укроп, петрушка, сахар, соль, перец черный молотый
48 ккал
1 ч 15 мин
Потрясающе вкусная закуска приведет в восторг ваших гостей!
лук репчатый, растительное масло, соевый соус, шампиньоны, баклажаны, морковь, кабачки, паприка, перец чили, специи сухие, зелень
105 ккал
45 мин
Чарующая нежность и притягательный аромат в каждом кусочке!
телятина, болгарский перец, помидоры, соль, специи сухие, перец черный молотый
126 ккал
1 ч
Вкусная и сочная, легко, просто и быстро готовится!
куриное филе, кабачки, яйца, сметана, дижонская горчица, лук репчатый, пшеничная мука, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
122 ккал
40 мин
Очень вкусно, невероятно красиво и чрезвычайно просто!
куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, сметана, горчица готовая, поваренная соль, перец черный молотый
76 ккал
1 ч 5 мин
Нежный и ароматный крем-суп — отменное блюдо для всей семьи.
сливочное масло, сливки, шампиньоны, пшеничная мука, бульон, яичные желтки, петрушка, укроп, сельдерей, соль, перец черный молотый
108 ккал
20 мин
Такой легкий и свежий, невозможно не влюбиться!
сёмга, огурцы, яйца, сметана, горчица готовая, укроп, зелёный лук, соль
69 ккал
1 ч 20 мин
Питательный и нежный сырный суп для детей и взрослых.
плавленый сыр, картошка, рис, лук репчатый, морковь, чеснок, куриный бульон, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, сухарики
108 ккал
35 мин
Легкий суп для любителей изысканного и мягкого вкуса!
шампиньоны, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, пшеничная мука, молоко, сливки жирные
53 ккал
30 мин
Это блюдо обязательно понравиться всей семье!
помидоры, чеснок, кинза, кориандр, майоран, перец чили, базилик, лук репчатый, петрушка, розмарин, паприка, тимьян, чабрец, оливковое масло, бульон, морская соль
72 ккал
1 ч 10 мин
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
99 ккал
30 мин
Самая простая и вкусная закуска на все случаи жизни!
баклажаны, помидоры, зелень кинзы, петрушка, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
32 ккал
1 ч
Идеальное блюдо для обеда! Простота и потрясающий вкус.
белые грибы, картошка, лук, вода, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
38 ккал
1 ч
Нежный крем суп придется по вкусу всей вашей семье!
бульон, тыква, лук репчатый, чеснок, мускатный орех, сливки
169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
144 ккал
20 мин
Ароматный, пикантный, очень аппетитный. На скорую руку.
творог, зелень кинзы, чеснок, соль
43 ккал
25 мин
Бодрящий, тонизирующий чай вернет силы, настроение и прогонит простуду
вода, имбирь, сахар, перец черный молотый, лимонный сок, мята
54 ккал
30 мин
Этот супчик полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!
цветная капуста, кабачки, сливочное масло, молоко, бульон, яичные желтки, соль
70 ккал
20 мин
Пряные, ароматные, яркие и изумительно вкусные!
помидоры, лук, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, зелень, соль, томатная паста, орегано сухой, душистый перец
3 ккал
15 мин
Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение!
вода, лимоны, огурцы, мята, имбирь
86 ккал
2 ч 30 мин
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
120 ккал
20 мин
Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь
салат-латук, перепелиные яйца, помидоры черри, куриное филе, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, винный уксус белый, поваренная соль, перец острый молотый
172 ккал
1 ч
Очень сочный, сытный, быстрый, для перекуса!
лаваш тонкий, куриное филе, помидоры, болгарский перец, лук, листья салата, твёрдый сыр, растительное масло, сметана, соевый соус, соль, куркума, перец черный молотый
151 ккал
40 мин
Свежий лёгкий вкусный летний салат с курицей! Попробуй!
куриное филе, специи сухие, соль, растительное масло, огурцы, зелёный горошек, зелень, оливковое масло, виноградный уксус, горчица
59 ккал
40 мин
Вкусный и простой салатик, который никогда не надоест.
пекинская капуста, соль, маринованные огурцы, лук репчатый, куриные грудки, сметана
86 ккал
40 мин
Просто и очень аппетитно. Не останется ни кусочка!
минтай, лук репчатый, морковь, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
151 ккал
4 ч
Мягкие, румяные, вкусные, как в детстве - съедаются вмиг!
пшеничная мука, молоко, соль, сахар, растительное масло, сухие дрожжи, печень говяжья, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, вода, яйца, кунжут
271 ккал
2 ч
Два красивых варианта заворачивания дрожжевого теста!
пшеничная мука, молоко, растительное масло, сухие дрожжи, поваренная соль, сахар, сосиски, куриные яйца
207 ккал
1 ч
Наивкуснейшее, из обычных продуктов, быстро и просто!
свинина, картошка, лук, помидоры, твёрдый сыр, чеснок, майонез, укроп, растительное масло, соль, специи сухие
120 ккал
1 ч
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
53 ккал
1 ч 30 мин
Сытный и вкусный, на праздник и на каждый день!
печень свиная, корейская морковь, яйца, маринованные огурцы, лук, майонез, зелень, вода, лавровый лист, перец горошком, уксус
169 ккал
1 ч 15 мин
На праздничный стол или на ужин для всей семьи, вкуснейшее!
свинина, картошка, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, майонез, растительное масло, перец черный молотый, поваренная соль
178 ккал
2 ч
Настоящие, белорусские, с мясом, на сковороде!
картошка, фарш мясной, лук репчатый, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
157 ккал
2 ч 30 мин
Супер хрустящие крылышки из известной сети можно приготовить и дома
куриные крылышки, пшеничная мука, кукурузные хлопья, куриные яйца, молоко, соевый соус, вода, поваренная соль, сахар, перец черный молотый, белый перец, перец красный молотый, паприка, имбирь, чеснок, смесь трав, растительное масло
189 ккал
40 мин
Очень аппетитная, полезная и сытная, на ужин для всей семьи!
гречка, фарш мясной, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, чеснок, зелень, перец черный молотый, поваренная соль
289 ккал
30 мин
Оригинальные, пышные, тают во рту, вкуснейшие!
пшеничная мука, яичные желтки, яичные белки, сахар, разрыхлитель, сахарная пудра
153 ккал
30 мин
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
114 ккал
40 мин
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
91 ккал
2 ч
Очень вкусный и сытный гарнир! Пальчики оближешь!
горох, вода, сливочное масло, соль, перец
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена




























































