Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 14 Посмотреть
34 ккал
35 мин
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
139 ккал
5 мин
Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!
помидоры, черный хлеб, лук репчатый, подсолнечное масло, соль
69 ккал
20 мин
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
46 ккал
1 д
Хочешь оставаться здоровой? Питайся правильно
пророщенная пшеница, вода
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
52 ккал
15 мин
Супер-полезный ПП салат за несколько минут. А какой вкусный!
пекинская капуста, гранат, куриные яйца, йогурт, укроп, соль
74 ккал
20 мин
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
3 ккал
15 мин
Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение!
вода, лимоны, огурцы, мята, имбирь
58 ккал
15 мин
Легкий и простой салатик! А главное кладезь витаминов!
редька, морковь, помидоры, растительное масло, лимонный сок
181 ккал
45 мин
Оригинальное и вкусное блюдо к праздничному столу
117 ккал
1 ч 50 мин
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
курица, морковь, лук, картошка, ячневая крупа, сливочное масло, соль
150 ккал
1 ч
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
122 ккал
10 мин
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
75 ккал
1 ч
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль
211 ккал
10 мин
Легкий и быстрый летний салат порадует и родных, и гостей
моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло
127 ккал
30 мин
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
18 ккал
9 ч
Еще один вкусный способ накормить ваших домашних полезной едой :)
кабачки, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, тмин, петрушка, укроп, гвоздика, кинза, кориандр, душистый перец
97 ккал
20 мин
Полезный рецепт из свежих хрустящих овощей
цветная капуста, огурцы, редиска, сметана, укроп, соль
82 ккал
1 ч 20 мин
Весенний витаминный суп на курином бульоне.
куриные крылышки, яйца, морковь, лук, картошка, крапива, щавель, соль, перец черный молотый, петрушка
220 ккал
40 мин
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
48 ккал
15 мин
Полезный салатик на все случаи жизни!
морковь, яблоки, апельсины, мёд, йогурт, молотая корица
3 ккал
20 мин
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
128 ккал
40 мин
Вкусные котлеты разнообразят рацион в пост и в любой другой день!
морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло
182 ккал
30 мин
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
111 ккал
45 мин
Оригинальная и несложная закуска к любому празднику.
куриное филе, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, твёрдый сыр, кукуруза консервированая, тмин, подсолнечное масло, соль, перец, зелень
146 ккал
1 ч 10 мин
Легкий десерт для тех, кто ценит вкус и бережет фигуру.
малина, черника, сливки, йогурт, лайм
128 ккал
30 мин
Недорогая, но очень аппетитная закуска для любого праздника!
шампиньоны, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, чеснок, соевый соус, оливковое масло, перец чили, базилик, соль, перец острый молотый
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
62 ккал
1 д 30 мин
Это просто умопомрачительная закуска под горячительное! Удивите всех!
дайкон, морковь, болгарский перец, зелень, лук репчатый, чеснок, лимонный сок, перец острый молотый, поваренная соль, растительное масло
74 ккал
3 ч
Свежий, яркий, хрустящий, без майонеза - всегда будет кстати
свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
94 ккал
1 ч
Тыква придает этим котлеткам невероятный аромат!
говядина, тыква, лук репчатый, вода, поваренная соль, перец острый молотый
66 ккал
45 мин
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
картошка, сливочное масло, соль, зелень, вода
102 ккал
1 д 5 ч 25 мин
Пикантная и нежная закуска! Быстрый и вкусный вариант!
капуста белокочанная, морковь, чеснок, петрушка, вода, сахар, растительное масло, столовый уксус, соль, лавровый лист, перец горошком
21 ккал
15 мин
Мечтаешь о Грузии? Почувствуй ее, приготовив это национальное блюдо!
67 ккал
15 мин
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
113 ккал
10 мин
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
23 ккал
10 мин
Бесподобный салат, с которым поститься приятно и полезно!
перец черный молотый, руккола, зелень кинзы, болгарский перец, огурцы, помидоры, лимонный сок, лук, бальзамический уксус, укроп, петрушка, салат-латук
114 ккал
2 ч
Очень сытный, подходит и для будней, и для праздников!
говядина, соленые огурцы, зелёный горошек, яйца, картошка, петрушка, укроп, майонез, перец черный молотый, соль
145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
12 ккал
1 ч 25 мин
Прекрасная основа для других блюд. Хозяюшкам на заметку.
морковь, пастернак, петрушка, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, чеснок, вода
125 ккал
1 ч 15 мин
Прекрасный вегетарианский вариант советской классики!
69 ккал
20 мин
Свежий и аппетитный салатик на каждый день!
салат айсберг, шампиньоны, оливковое масло, лимонный сок, базилик, соль, перец черный молотый, сахар, горчица, чеснок, соевый соус
170 ккал
5 мин
Прекрасный вегетарианский салат для любителей ананасов!
30 ккал
30 мин
В очень вкусный щавелевый супчик обязательно стоит добавить сметану!
картошка, щавель, яйца, соль, вода
136 ккал
10 мин
Простой и элегантный салатик родом из Италии!
помидоры, моцарелла, базилик, оливковое масло, бальзамический уксус
124 ккал
1 ч
Пикантные биточки из картофеля! Сытно. Вкусно! Полезно!
яблоки, картошка, пшеничная мука, с хреном, перец черный молотый, растительное масло, соль
148 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный сезонный салатик. Итальянцы знают толк в кулинарии.
155 ккал
45 мин
Салат понравится и взрослым, и детям, а польза будет огромной!
тыква, яблоки, сельдерей, лимоны, клюква, грецкие орехи, оливковое масло, мёд
72 ккал
10 мин
Очень полезный и питательный салатик на каждый день!
петрушка, чеснок, грецкие орехи, фасоль, болгарский перец, кукуруза консервированая, соленые огурцы, растительное масло, соль
43 ккал
9 ч
Домашний напиток, который по вкусу не уступает фирменному.
апельсины, лимоны, вода, сахар
44 ккал
30 мин
Очень простой и вкусный витаминный салатик зарядит вас энергией!
дайкон, морковь, майонез, соль
259 ккал
50 мин
Крайне удачная вариация на тему печеных яблок! Очень вкусно и полезно!
яблоки, мюсли, сахар, корица, имбирь, соль, сливочное масло
61 ккал
8 ч
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
57 ккал
3 ч
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль
179 ккал
3 ч 35 мин
Острые, оригинальные, супер вкусные - съедаются мгновенно!
молодые кабачки, растительное масло, столовый уксус, мёд, чеснок, укроп, перец острый стручковый, перец горошком, соль
238 ккал
10 мин
Этот напиток поможет вам расслабиться после стрессового рабочего дня.
вареная сгущенка, концентрированное молоко, сахар, яйца, кофе растворимый, ванильный сахар, водка
218 ккал
1 ч 10 мин
Отличный рецепт никого не оставит равнодушным! Вкусно и легко!
свинина, лук репчатый, твёрдый сыр, майонез, соль, перец горошком