На главную

На сайте 27 358 рецептов
у 145 873 пользователей

Каталог рецептов

Свекольный салат из вареной свеклы

Постный легкий салатик, очень вкусный и полезный!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 1 порцию

Свекла

300

Грецкие орехи

40

Изюм

30

Майонез

40

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
181 ккал
Белков:3 гр
Жиров:13 гр
Углеводов:14 гр
Б/Ж/У: 10 / 43 / 47
Н7 / С36 / В57

Время приготовления: 2 ч

Опубликовано: Катеринка

способ приготовления

Свеклу промыть, поставить на огонь вариться примерно на 1,5 часа. Промыть изюм. Измельчить орехи. Почистить вареную свеклу, натереть на крупной терке, добавить орехи, изюм. Заправить салат майонезом.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Вишенка
Вишенка 10.03.2015 17:25:23

Данный рецепт свекольного салата достаточно оригинален при подаче даже на ежедневный стол. Сочетание сладких ингридиентов (изюма, а в иных интерпретациях - еще и кураги) раскрывают вкус свеклы несколько иначе, нежели привычный остренький чеснок. Орехи добавляют блюду сытости. По мере того, как я освоила данное блюдо, мной был выявлен еще один неплохой компонент- вареный белый рис. Салат очень мягкий, нежный и необычайно ароматный. А главное простой! Приятного аппетита!

Что бы приготовить на ужин?
0
joschkin
joschkin 12.12.2015 14:14:25

Спасибо! Буду пробовать! Взамен дам вам вот такой рецептик:

0
babaj
babaj 05.07.2016 06:08:07

Витаминная бомба, спасибо вам Цветочек

Ne pozvoljaj duse lenitsja,vodu v stupe ne toloc,dusa objazana truditsja,i den i noc...slova iz pesni grupy Kruiz
0

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекла - 40 ккал/100г
  • Свекла отварная - 49 ккал/100г
  • Сушеная свекла - 278 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
Калорийность продуктов: Свекла, Грецкие орехи, Изюм, Майонез