Салат Хрустящий

Полезный рецепт из свежих хрустящих овощей. очень приятный на вкус хрустящий салат. Люблю его есть на завтрак.
ЕленкаВAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 2 г
Жиры 57% 8 г
Углеводы 29% 4 г
97 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 20 мин
Огурцы и редис нарезать на мелкие кусочки, цветную капусту разделить на мелкие соцветия, зелень мелко нарезать, все смешать и заправить сметаной. Я стараюсь ограничить потребление соли, поэтому салат не солю, но можно и посолить.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Цветная капуста - 28 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Редис - 20 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Цветная капуста, Огурцы, Редиска, Сметана, Укроп, Соль