Пеленгас (семейство кефальных) — морская стайная рыба.
Обычно его запекают в духовке или на решетке.
Мясо пеленгаса содержит витамины В, К, D, C, Е, РР, А, а также оно богато железом, калием, селеном, фосфором.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда из пеленгаса"
Также смотрите: Калорийность Блюда из пеленгаса
76 ккал
1 ч 10 мин
Сочная и ароматная! Нереально вкусная рыба!
90 ккал
1 ч
Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус
Быстрый фильтр: