Главная
Лучшие рецепты
Вторые блюда
Рис с ячневой крупой и тушенкой

Рис с ячневой крупой и тушенкой

Отличная каша как для похода, так и для обеда! Признаюсь честно, не являюсь поклонницей активного отдыха и если супруг заикается о «небольшом походике с ночевкой», то сразу заявляю, что меня наверняка съедят комары. В случае, когда муж продолжает настаивать, канючу, что обязательно умру от недостатка комфортных условий и еще от отсутствия еды. В последний раз не прокатило. Мой мужчина сурово заявил, что сам будет меня кормить, а за одну ночь при отсутствии сантехники я выживу. В целом, впечатление от вылазки осталось положительное: комары разлетелись от всяких средств, умывалась я водой из речки, а муж приготовил такую вкусную кашу с тушенкой на костре! Расскажу рецепт приготовления.

Дарья ☼

Автор рецепта

3422

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Тушенка (1 банка)

300

Вода

1.5

Ячневая крупа (можно обойтись только рисом, но тогда его нужно взять больше)

0.5

Рис

0.5

Соль

0.5

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 19% 3 г

Жиры 31% 5 г

Углеводы 50% 8 г

87 ккал

ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 40 мин

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:

Заливаем в котелок или кастрюлю воду, солим по вкусу и ставим на огонь, чтобы закипело. Промываем рисовую крупу и вместе с ячневой, варим около 20 минут до полуготовности. После этого излишки воды сливаем. Вскрываем баночку тушенки и вместе с бульоном и жирком отправляем в кашу, на углях или на медленном огне плиты доводим кашу до готовности около 5 минут. Для аромата можно добавить зелени.
Не могу сказать, что я полюбила походы, но знаете, что-то в этом есть.