Подборки рецептов
113 ккал
30 мин
Капуста остаётся хрустящей, а яйца — нежными.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
116 ккал
30 мин
Запеканка на завтрак? Почему бы и нет?! Полезно и вкусно!
яйца, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, молоко, брокколи, оливковое масло, петрушка, укроп
252 ккал
25 мин
Сочные овощные галеты – отличная альтернатива мясным блюдам
морковь, брокколи, болгарский перец, кабачки, лук, чеснок, кукуруза консервированая, куриные яйца, крахмал, зелень, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло
58 ккал
30 мин
Очень вкусное, легкое и красивое блюдо! Приготовь на завтрак или ужин!
брокколи, чеснок, шиитаке, вода, устричный соус, вино, морской гребешок, соль, белый перец, кукурузная мука
155 ккал
20 мин
Быстрый, полезный и очень вкусный завтрак!!!
брокколи, куриные яйца, пшеничная мука, кефир, пармезан, сода, соль, душистый перец, чеснок, подсолнечное масло
62 ккал
20 мин
Быстрый и вкусный ужин для постных дней. Всего 20 минут!
брокколи, яйца, хлеб, соль