Подборки рецептов
73 ккал
50 мин
Быстрее, чем в духовке, и во много раз сочнее!
минтай, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
206 ккал
1 ч 20 мин
Без хлопот, быстро и полезно - идеально для ужина!
скумбрия, растительное масло, паприка, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
162 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные и нежные стейки - ужин без лишних калорий!
горбуша, лимонный сок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
150 ккал
30 мин
Идеальный баланс простоты приготовления и изысканного вкуса!
стейк из тунца, лимоны, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
173 ккал
45 мин
Сочная рыба с румяной корочкой в сладко-соленом маринаде.
стейк форели, лимоны, соус терияки, растительное масло, смесь перцев молотых, соль
131 ккал
50 мин
Ресторан на дому - сочное рыбноеблюдо быстро и просто!
филе минтая, маринованные огурцы, твёрдый сыр, болгарский перец, майонез, горчица готовая, перец черный молотый, соль
95 ккал
1 ч
Очень сочная и ароматная рыба готовится быстро и просто!
морской окунь, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, перец черный молотый, соль
237 ккал
1 ч 10 мин
Золотистые, сочные, без лишнего жира - что может быть лучше?
рыбное филе, хлеб, панировочные сухари, молоко, лук репчатый, куриные яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
158 ккал
40 мин
Научись готовить форель в аэрогриле! Радуй родных и любимых!
форель, оливковое масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, лимонный сок
108 ккал
50 мин
Так просто и так вкусно - станет хитом на вашем столе!
камбала, паприка, соевый соус, лимонный сок, табаско, соль, перец черный молотый, растительное масло
101 ккал
40 мин
Сочный и нежный - диетический ужин с минимумом хлопот!
судак, сметана, соль, специи сухие, перец черный молотый
74 ккал
45 мин
Нежная и очень вкусная рыба на ужин быстро и без хлопот!
пангасиус, лук репчатый, лимонный сок, замороженные овощи, соль, перец черный молотый, растительное масло
181 ккал
35 мин
Быстрый и вкусный обед или ужин для всей семьи!
рыбное филе, моцарелла, помидоры, майонез, перец черный молотый, соль
82 ккал
1 ч 10 мин
Ужин как в ресторане! Минимум калорий, максимум вкуса!
дорадо, помидоры черри, розмарин свежий, специи сухие, перец черный молотый, соль
работа
196 ккал
30 мин
Сочная, ароматная, такая вкусная - идеальный ужин!
мойва, пшеничная мука, паприка, специи сухие, соль, оливковое масло
108 ккал
1 ч
Ужин уровня мишленовского ресторана своими руками!
красная рыба, помидоры черри, картошка, болгарский перец, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
130 ккал
30 мин
Сочная, нежная, без хлопот. Минимум посуды — максимум вкуса!
хек, специи сухие, растительное масло, соль
180 ккал
1 ч
Домашняя копченая скумбрия еще никого не огорчала - вкусно, ароматно!
скумбрия, жидкий дым, лимонный сок, соль, подсолнечное масло
271 ккал
1 ч
Это будет вкуснее, чем ресторанный вариант приготовления! Вперед!
зелёный лук, рыбное филе, лимонный сок, растительное масло, соевое масло