Подборки рецептов
106 ккал
1 ч
Смесь даров моря и риса в одном блюде. Вкус отпуска!
мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны
68 ккал
30 мин
Вкуснейшее блюдо в итальянских традициях, просто и быстро!
спагетти, вода, кальмары, мидии, креветки, оливковое масло, сливки, соль, перец черный молотый, чеснок
66 ккал
1 ч
Легкое, низкокалорийное, бюджетное - лучший ужин!
капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
167 ккал
1 ч 30 мин
Легкость, сочность и вкус в каждой порции!
кальмары, шампиньоны, твёрдый сыр, грецкие орехи, лук репчатый, лавровый лист, душистый перец, растительное масло, соль, чеснок, петрушка, майонез, горчица, лимонный сок
214 ккал
20 мин
Мягкие, сочные, бюджетные и ароматные морепродукты
кольца кальмара, растительное масло, сливочное масло, лайм, чеснок, укроп, кайенский перец, перец черный молотый, соль
105 ккал
30 мин
На скорую руку, на любой случай, легко, просто и вкусно!
кальмары, картошка, лук, болгарский перец, чеснок, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
264 ккал
25 мин
Ещё нежнее благодаря двойной заправке: сливки и сметана.
макароны, кальмары, лук репчатый, сливки, сметана, сливочное масло, твёрдый сыр, соль, базилик
121 ккал
40 мин
Оригинальные, вкусные, яркие, на все случаи жизни!
кальмары, растительное масло, рикотта, болгарский перец, чеснок, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль
154 ккал
1 ч
Сочные внутри, с аппетитной хрустящей корочкой снаружи.
кальмары, хлеб, вода, панировочные сухари, морковь, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль
151 ккал
1 ч
Нежные, сочные и невероятно вкусные! Скорее попробуйте!
кальмары, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, яйца, твёрдый сыр, сметана, чеснок, соевый соус, перец черный молотый, соль, зелень, укроп
115 ккал
30 мин
Полезно, вкусно, оригинально! Для любителей морепродуктов!
кальмары, рис, лук, морковь, болгарский перец, кукуруза консервированая, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый