189 ккал
40 мин
Аппетитные котлетки, которые обязательно порадуют твою семью!
сом, лук, сливочное масло, молоко, белый хлеб, панировочные сухари, соль, растительное масло
124 ккал
2 ч 10 мин
Бюджетный, сочный и невероятно ароматный. Проще некуда!
сазан, сливочное масло, лук репчатый, лимоны, укроп, петрушка, специи сухие, соль
299 ккал
1 ч 40 мин
Запеченная рыбка с легкой кислинкой и пряным ароматом.
базилик, кунжут, чеснок, скумбрия, соль, лимонный сок, растительное масло, розмарин, перец черный молотый, орегано
190 ккал
1 ч
Нежные, сочные, менее калорийные, чем мясные!
пшеничная мука, яйца, вода, соль, филе минтая, лук репчатый, сливочное масло, перец черный молотый
105 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и ароматный шашлык из рыбы судака!
судак, лимоны, лук репчатый, перец красный молотый, перец черный молотый, тмин, молотый кориандр, соль, соевый соус, чеснок, сливочное масло, панировочные сухари, салат-латук, помидоры
126 ккал
50 мин
Вкусное, полезное и очень бюджетное блюдо из любимой селедочки.
селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
210 ккал
1 ч 30 мин
Сытные, аппетитные, с золотистой корочкой. Объедение!
филе горбуши, сливки, зелёный лук, пармезан, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сливочное масло, перец черный молотый, соль
223 ккал
30 мин
Быстрое, вкусное, полезное блюдо из рыбы с соусом из кабачка
лосось, цукини, лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец
85 ккал
30 мин
Поймали мелочь, не беда. Будет вкусная уха.
речная рыба, картошка, лук, морковь, пшено, смесь перцев горошком, зелень
232 ккал
40 мин
Чрезвычайно простое блюдо! Готовится очень быстро, выглядит эффектно
лосось, чеснок, зеленый чай, морская соль, кунжутное масло, перец черный молотый
71 ккал
30 мин
Оригинальное, диетическое и легкое в приготовлении блюдо
судак, лук репчатый, морковь, винный уксус белый, вино белое, соль, перец черный молотый, тмин, сливочное масло
16 ккал
1 ч
Насладись нежнейшим мясом рыбки из Северных широт.
красная рыба, лимоны, базилик, соль, перец черный молотый, молотый кориандр
72 ккал
1 ч
Простой минтай тоже можно приготовить очень вкусно.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
67 ккал
40 мин
Приятный и недорогой обед порадует любимую семью
рыба, картошка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, перец острый молотый, растительное масло, майонез
86 ккал
20 ч
Элегантно, вкусно, даже романтично - пробуем скорее!
форель, соль, сахар, укроп, апельсины
240 ккал
2 ч 30 мин
Красивый, сочный, оригинальный, для праздничного стола!
коржи вафельные, рыбные консервы, лук, морковь, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень, помидоры
95 ккал
50 мин
Очень красиво, очень вкусно, быстро и просто, на ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист
48 ккал
40 мин
Ароматный рыбный супчик утолит твой голод надолго)
сайра консервированная, рис, лук репчатый, морковь, вода, зелень, лавровый лист, специи сухие, растительное масло
196 ккал
1 ч
Очень нежные и вкусные котлетки получаются, пробуй!
скумбрия, лук репчатый, пропаренный рис, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло
112 ккал
10 мин
Начни утро с очень вкусного, сытного и питательного завтрака!
хлеб, тунец консервированный, йогурт, помидоры, салат-латук, соль, перец
111 ккал
3 д
Маринованная селедка, да с картошкой - лучший ужин! Готовь все дома!
селедка, лук репчатый, морковь, лимоны, лавровый лист, соль, сахар, перец черный молотый
132 ккал
15 мин
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль
136 ккал
30 мин
Рисовая лапша с морепродуктами для незабываемого ужина. Очень вкусно!
рисовая лапша, креветки, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, соевый соус, перец черный молотый, растительное масло, соль
86 ккал
40 мин
Просто и очень аппетитно. Не останется ни кусочка!
минтай, лук репчатый, морковь, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
243 ккал
1 ч
Как в ресторане - покорит сердце самого утонченного гурмана!
креветки, фетучини, сливочное масло, соль, сливки, вино белое, пармезан, чеснок, растительное масло, мускатный орех, перец черный молотый
56 ккал
6 ч 30 мин
Аппетитная и ароматная, пряная - просто пальчики оближешь!
мойва, соль, лавровый лист, гвоздика, вода
213 ккал
40 мин
Шустрый, потому что быстро готовится! Еще и вкусный))
карась, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, сливочное масло, специи сухие, соль, укроп, пшеничная мука
122 ккал
50 мин
Наивкуснейшая, аппетитная, простая, на каждый день!
скумбрия, лук, растительное масло, лимоны, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
110 ккал
2 д 17 ч
Копченая скумбрия - отличная закуска к праздничному столу. Пробуй!
скумбрия, вода, соль, лавровый лист, перец черный молотый, душистый перец, молотый кориандр, мускатный орех
152 ккал
30 мин
Отличная популярная закуска - селедка под водку! Готовь и пробуй!
селедка, яблочный уксус, растительное масло, смесь перцев горошком, кинза, кориандр, лук репчатый, укроп
131 ккал
1 ч
Очень вкусно, очень просто, из бюджетных продуктов, на ужин!
минтай, майонез, лук, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, специи сухие, перец черный молотый, соль
204 ккал
40 мин
Аппетитная рыбка с хрустящей золотистой корочкой! Порадуй себя и семью
салака, пшеничная мука, соль, растительное масло
151 ккал
12 ч 10 мин
Легкий вкус рыбки в сочетание с нежнейшим сливочным соусом.
селедка, вода, столовый уксус, соль, майонез, сметана, горчица, сахар, уксус, перец черный молотый, растительное масло, укроп
140 ккал
12 ч
Узнай как вкусно замариновать рыбу в домашних условиях!
мойва, растительное масло, лимоны, мёд, лук репчатый, чеснок, горчица, соль, гвоздика, молотый кориандр, перец горошком, лавровый лист
103 ккал
1 д 4 ч
Любишь пиво с копченой рыбкой - готовь мойву холодного копчения!
мойва, соль
161 ккал
7 ч 10 мин
Оригинально, эффектно, на праздничный стол!
скумбрия, лук репчатый, морковь, желатин, растительное масло, молотый кориандр, паприка, перец черный молотый, соль
110 ккал
4 ч 30 мин
Вкусная и полезная рыбная закуска для всей семьи!
икра рыбная, вода, соль
55 ккал
1 ч
Быстрый холодный посол икры - самый лучший! Вкусно и полезно!
щучья икра, соль, вода
70 ккал
3 ч
Это знаменитое праздничное блюдо всех иудеев. Готовь вкусно!
карп, куриные яйца, белый хлеб, вода, морковь, лук репчатый, свекла, соль, перец черный молотый
140 ккал
3 д 10 мин
Любители рыбки будут покорены! Просто, быстро и со вкусом!
сёмга, соль, сахар, лавровый лист
236 ккал
8 ч
Вкусная соленая рыбка к ужину. Готовить просто, получается вкусно!
селедка, лук, морковь, растительное масло, горчица зернистая, перец горошком, соль, сахар
146 ккал
5 ч 20 мин
Божественное угощение для любого праздника!
сёмга, яйца, рис, крабовые палочки, соль, паприка, маскарпоне, сметана, желатин, икра красная, петрушка, салат-латук
93 ккал
2 д
Совершенно новое блюдо на твоей кухне!
толстолобик, вода, уксус, соль, душистый перец, гвоздика, растительное масло
72 ккал
40 мин
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
35 ккал
50 мин
Аппетитная уха из щуки - готовить просто и быстро, получается вкусно!
щука, лук, картошка, морковь, лимонный сок, лавровый лист, зелень, соль, вода
188 ккал
30 мин
Наивкуснейший, на скорую руку, праздник каждый день!
морской язык, яйца, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
198 ккал
45 мин
Отличное угощение для званого вечера под вино и разговор!
красная рыба, растительное масло, розмарин, имбирь, лимоны, соль, перец черный молотый
149 ккал
45 мин
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
66 ккал
5 мин
Рецепт приготовления очень простой, быстрой и оригинальной закуски
сыр любой, чеснок, маринованные огурцы, тунец консервированный
138 ккал
4 д 10 мин
Вкуснейшая нежная семга хороша как закуска, но можно добавить гарнир
сёмга, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист
224 ккал
45 мин
Вкусная рыба, плюс изысканный соус! Это блюдо достойно королей!
тилапия, уксус, вода, яичные желтки, подсолнечное масло, пшеничная мука, петрушка, зелёный лук, соль, белый перец, виноград, перец чили, растительное масло, сливочное масло, табаско, перец острый стручковый, соевый соус, сахар
154 ккал
1 ч
Хрустящая акула в духовке! И к салату, и к пиву - везде хороша!
стейк из акулы, соль, специи сухие, куриные яйца, панировочные сухари, майонез, соевый соус
69 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
овощной бульон, форель, картошка, сливки, лук, морковь, болгарский перец, оливковое масло, перец черный молотый, соль
135 ккал
20 мин
Бюджетный ужин для вашей семьи - всем захочется добавки!
хек, куриные яйца, сметана, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
79 ккал
40 мин
Порционное рыбное блюдо, практически без костей.
сибас, лук, помидоры, лимонный сок, базилик, оливковое масло, соль, специи сухие
126 ккал
50 мин
Вкусная и сочная рыба на ужин легко и просто!
минтай, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, сметана
87 ккал
1 ч 45 мин
Рыба на зиму с овощами - удачный рецепт! К картошке, студенту! Вкусно!
помидоры, скумбрия, морковь, лук репчатый, болгарский перец, подсолнечное масло, сахар, уксус, соль, лавровый лист, перец горошком
101 ккал
2 ч
Самая вкусная домашняя заготовка для любителей морепродуктов
скумбрия, помидоры, лук, морковь, сахар, растительное масло, соль, лавровый лист, перец горошком, уксус
161 ккал
1 ч
Мойва с овощами на зиму разоряет магазины - консервы стали домашними!
мойва, томатный сок, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, лавровый лист, сахар, пшеничная мука, душистый перец, соль, уксус
189 ккал
35 мин
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль




























































