Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты
Шаг 2:
Рыбу перед приготовлением нужно тщательно вымыть и очистить. Выпотрошить внутренности, удалить жабры и тщательно промыть, особенно места около головы, где были жабры.
Шаг 3:
Очищенную рыбу положить на лист фольги. Посолить, слегка присыпать молотым кориандром и черным перцем.
Шаг 4:
Во внутрь положить ломтики лимона и веточку базилика.
Шаг 5:
Завернуть рыбу в фольгу и отправить в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов. Рыба должна там запекаться 30-35 минут.
Шаг 6:
Затем фольгу развернуть и подержать рыбу под грилем 7-10 минут. Что-бы шкурка была более хрустящей.
Шаг 7:
Готовую рыбу достать из духовки. Порезать на кусочки.
Шаг 8:
Выложить кусочки рыбки на тарелку и можно наслаждаться вкусным и нежным мясом
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Я практически также запекаю в фольге скумбрию и сайру, из специй беру только черный молотый перец и соль. Лимон вставляю также в тушку,а иногда поливаю лимонным соком уже готовую рыбку! Иногда кладу в фольгу кружечки лука! Это - объедение!
Я с вами полностью согласна, запеченная рыба - просто объедение. Голец отличается от скумбрии, все-таки рыба красная.
Да,должно быть вкус у них разный,я голец никогда не пробовала, закончится моя диета и попробую его отыскать, чтоб побаловать себя чем-нибудь новеньким! Я вообще рыбку обожаю! Уверена, что Ваш рецепт очень удачный!
Маслова Татьяна, спасибо за столь вкусную и ароматную рыбку, очень мне нравится отсутствие у неё чешуи - не надо чистить и кожица получается более вкусной и хрустящей. Спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
- Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
- Красная рыба - 191 ккал / 100 г