Рыба ПП в духовке - 179 домашних вкусных рецептов

Минтай в духовке с луком и морковью
73 ккал
1 ч
Бюджетное блюдо, которое оценит вся семья.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
137 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитная, сочная, праздничная! Гостям понравится!
горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рыба в молоке в духовке
147 ккал
1 ч
Элементарно, быстро, для будней и праздников!
красная рыба, молоко, лук, чеснок, укроп, специи сухие, соль
Рыбные котлеты ПП в духовке на противне
117 ккал
1 ч 10 мин
Румяные и сочные, нежные и простые, очень вкусные!
филе форели, камбала, яйца, томатная паста, петрушка, специи сухие, перец черный молотый, соль
Морской окунь запечённый в духовке целиком
98 ккал
1 ч 10 мин
Невероятно сочная и вкусная морская рыбка!
морской окунь, оливковое масло, соевый соус, чеснок, лимоны, перец красный молотый, розмарин сухой, перец черный молотый, мускатный орех, зелень
Минтай запеченный с овощами в духовке
95 ккал
50 мин
Очень красиво, очень вкусно, быстро и просто, на ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист
Скумбрия в соли запеченная в духовке
72 ккал
40 мин
Сочная, ароматная, вкусная, полезная, нежирная - на ужин!
скумбрия, яичные белки, соль, вода, лимоны, петрушка, оливковое масло, перец черный молотый
Карп в духовке запеченный целиком в фольге
110 ккал
50 мин
Фаршированный и запеченный так, что вкуснее не бывает!
карп, лимоны, соль, специи сухие
Рыба с капустой
80 ккал
50 мин
Потрясающе вкусно, сочно, быстро, для всей семьи!
хек, капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый, лимоны
Филе минтая с луком и морковью в духовке
124 ккал
1 ч 5 мин
Невероятно нежное и сочное! Настоящее украшение стола!
филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая
Стейк форели в духовке в фольге
150 ккал
50 мин
Полезно, быстро, просто, изысканно, на праздничный ужин!
стейк форели, лимоны, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло
Минтай под морковью в духовке
81 ккал
50 мин
Простое, яркое и сытное блюдо. Соберет за столом всю семью!
минтай, морковь, лук, томатный соус, соль, перец, растительное масло
Рыба целиком запеченная в духовке в фольге
75 ккал
33 мин
Рыба запеченная целиком в фольге - беспроигрышный вариант!
рыба, смесь трав, соль, оливковое масло, лук репчатый, лимоны
Форель в духовке целиком запеченная
146 ккал
1 ч
Форель запечённая в духовке - это вкусно и полезно!
форель, растительное масло, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп
Запеченная камбала в духовке целиком
112 ккал
50 мин
Бесподобно вкусно, полезно, просто, праздник каждый день!
камбала, соевый соус, растительное масло, лимоны, чеснок, смесь перцев молотых, зелень
Сибас запеченный в духовке
79 ккал
40 мин
Порционное рыбное блюдо, практически без костей.
сибас, лук, помидоры, лимонный сок, базилик, оливковое масло, соль, специи сухие
Запеченное филе тилапии в духовке
114 ккал
40 мин
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие
Сочные стейки кеты в духовке
129 ккал
50 мин
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая
Линь в духовке запеченный
66 ккал
3 ч
Не рыба, а шедевр! Покорит с первого кусочка!
линь, молоко, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп, тимьян, чабрец
Форель с овощами в духовке запеченная
79 ккал
50 мин
Изысканный ужин на каждый день или для особого случая!
форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Скумбрия с помидорами запеченная в духовке с луком
92 ккал
40 мин
Так вкусно, сочно, сытно и так просто! Скорее готовь!
скумбрия, помидоры, лук, лимоны, соль, специи сухие
Филе горбуши запеченное в духовке сочное
132 ккал
1 ч
Полезно, без майонеза, на ужин, быстро и просто!
филе горбуши, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, душистый перец, соль
Треска с овощами запеченная в духовке
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
Судак в духовке целиком
111 ккал
50 мин
Полезный, диетический, аппетитный, для всей семьи!
судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Скумбрия запеченная в фольге в духовке с лимоном
154 ккал
40 мин
Очень быстрый, вкусный и полезный ужин из рыбы!
скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие
Сочные стейки горбуши в духовке в фольге
190 ккал
40 мин
Бесподобно вкусно, на скорую руку, к празднику и на ужин!
стейк из горбуши, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, соль, специи сухие
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Судак в духовке в фольге целиком
95 ккал
1 ч
Вкусный, нежный, яркий, красивый, праздник каждый день!
судак, лук, помидоры, горчица, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
Дорадо в фольге в духовке с лимоном
93 ккал
1 ч 20 мин
Ароматная диетическая рыба готовится быстро и очень просто.
блюда с дорадой, лимоны, лук, тимьян, чабрец, зелень кинзы, специи сухие, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Горбуша с помидорами и сыром запеченная в духовке
132 ккал
30 мин
Вкусно, просто, полезно, быстро - на ужин или обед.
филе горбуши, помидоры, мягкий сыр, соль, специи сухие
Минтай с рисом
150 ккал
50 мин
Доступное основное блюдо. Для уютной домашней трапезы.
минтай, круглый рис, вода, лук, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
Филе минтая с овощами в духовке
66 ккал
45 мин
Роскошный ужин из самых простых и доступных продуктов!
филе минтая, кабачки, помидоры, лук, морковь, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Карп с луком в духовке целиком
101 ккал
3 ч 30 мин
Самый простой ужин — быстро и сногсшибательно вкусно!
карп, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, соль
Навага в духовке запеченная
108 ккал
40 мин
Полезная, диетическая. Просто сделать - вкусно съесть!
навага, растительное масло, перец черный молотый, соль
Морской окунь запеченный в фольге в духовке с лимоном
116 ккал
45 мин
Вкусная и ароматная рыба - полезный ужин без хлопот!
морской окунь, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
Форель в духовке с лимоном
91 ккал
3 ч
Все сбегутся на запах этой вкуснейшей рыбы!
форель, лимоны, горчица, укроп, перец черный молотый, соль
Судак с овощами в духовке запеченый
72 ккал
45 мин
Ярко, сочно, аппетитно, на скорую руку - лучший ужин!
судак, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие, зелень
Толстолобик в духовке запеченный в фольге целиком
78 ккал
1 ч 15 мин
Ярко, красиво, вкусно и полезно, на ужин и на праздник!
толстолобик, морковь, лук репчатый, болгарский перец, лимоны, петрушка, укроп, смесь перцев молотых, поваренная соль
Селедка в духовке запеченная в фольге
167 ккал
1 ч 20 мин
Сочная и нежная, для здорового питания!
селедка, лук репчатый, лимонный сок, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
Кета в фольге в духовке запеченная
200 ккал
40 мин
Попробуй быстрый, вкусный и полезный ужин!
кета, оливковое масло, лимоны, соль, перец черный молотый, зелень
Лещ в духовке в фольге
94 ккал
45 мин
Вкусный и полезный легкий ужин быстро и просто!
лещ, чеснок, лимоны, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Заливной пп пирог
178 ккал
1 ч 30 мин
То, что нужно для здорового и полезного рациона! Пробуй!
яйца, кефир, соль, оливковое масло, разрыхлитель, пшеничная цельнозерновая мука, рыбное филе, лук репчатый, перец черный молотый, кунжут
Рыбный фарш в духовке
101 ккал
40 мин
Хороший вариант здорового ужина для больших и маленьких.
филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Скумбрия в соевом соусе в духовке запеченная
127 ккал
1 ч
Ароматная, вкусная и сытная горячая закуска из рыбы!
скумбрия, лук репчатый, соевый соус, лимоны, растительное масло, специи сухие
Макрурус в духовке
99 ккал
1 ч 40 мин
Вкусный ужин с сочной рыбой макрурус запеченной в духовке!
макрурус, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль
Сибас в фольге в духовке
129 ккал
45 мин
Невероятно вкусно, быстро, сочно, аппетитно, на ужин!
сибас, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие
Горбуша в сливках запеченная в духовке
189 ккал
35 мин
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль
Рыба с яблоками в духовке
89 ккал
40 мин
Необычное, но очень эффектное сочетание покорит ваши сердца!
морская рыба, яблоки, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль
Филе карпа в духовке
116 ккал
1 ч 10 мин
Ароматно и очень вкусно - станет вашим фирменным блюдом!
карп, чеснок, лимоны, петрушка, растительное масло, специи сухие, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Семга с картошкой в духовке в фольге
72 ккал
1 ч 10 мин
Нежнейшая рыба вместе с гарниром — два в одном!
картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль